Noen mennesker kan føle seg late til å ta vare på huden regelmessig. Faktisk er det viktig å beholde
hudbarriere Du. Når teksturen til ansiktshuden begynner å endre seg til den er skadet, er det på tide at du vet hvordan du kan fikse det
hudbarriere . Her er hele forklaringen.
Hva er det hudbarriere?
Sitat fra en studie med tittelen Skin Barrier Function,
hudbarriere (hudbarriere) er det ytterste laget av huden som spiller en viktig rolle i å beskytte ansiktshuden din. Som regel,
hudbarriere nyttig for å beskytte huden mot ulike problemer som infeksjoner, skadelige kjemikalier, giftstoffer og allergener. Deretter er en annen fordel å opprettholde hydrering, aka opprettholde vanninnholdet i ansiktshuden. Du må også vite at huden består av ulike lag med hver funksjon. Her er strukturen til menneskelig hud, blant annet:
- Epidermis (stratum corneum) er det ytterste laget av ansiktshuden.
- Dermis, det midterste hudlaget som inneholder kollagen, elastin og blodtilførsel.
- Hypodermis, det dypeste laget som består av kollagenvev og fettceller.
Det ytterste laget (stratum corneum) er som en tynn murvegg. I dette laget er det harde hudceller som bindes sammen med lipider og blir
hudbarriere Du. Mens det er inne i murveggen er det keratin og også naturlig fuktighetskrem. Av denne grunn er denne tynne murveggen også nyttig for å beskytte huden mot skadelige stoffer samtidig som den holder den hydrert. [[Relatert artikkel]]
Karakteristiske trekk hudbarriere skadet
Hvis
hudbarriere ansiktshuden din er godt vedlikeholdt, det ytre laget av huden vil se fuktig, smidig, frisk og også myk ut, slik at den ser sunn ut. Men her er tegn eller egenskaper når hudbarrieren din har blitt skadet:
- Huden ser sakte matt ut,
- Føles grov eller tørr, skjellete
- akneutbrudd,
- Aknearr forsvinner ikke
- Tegn på for tidlig aldring som rynker vises
- Mottakelig for bakterielle, virale eller soppinfeksjoner.
[[Relatert artikkel]]
Årsaker til skadet hudbarriere
Skade til
hudbarriere kan skje lett. Som allerede nevnt er effekten at huden blir dehydrert og irritert. Dette er også grunnen til at du bør se etter måter å beholde
hudbarriere for ikke å bli skadet. Hovedårsaken
hudbarriere det som er skadet er miljøet så vel som fra kroppen din, for eksempel:
- Uforutsigbart vær.
- Luftforurensing.
- Eksponering for sol uten solkrem
- Kjemikalier i hudpleieprodukter.
- Eksfolierer for mye.
- Genetiske faktorer.
Selv om du tar vare på ansiktshuden med produkter
hudpleie er viktig, vær oppmerksom på innholdet i den. Hvis innholdet er for vanskelig, er det mulig at det kan være årsaken
hudbarriere Du forsvinner sakte. [[Relatert artikkel]]
Hvordan forbedre hudbarrieren og ansiktshudens tekstur
Du trenger ikke å bekymre deg for mye fordi du kan gjøre flere måter å gjøre det på
hudbarriere så vel som ansiktshudens tekstur som vanlig, for eksempel:
1. Minimer bruken hudpleie
Bruk
hudpleie absolutt gunstig for å opprettholde helsen til huden din. Men bruk av for mange produkter med aktive ingredienser eller eksfoliering for ofte kan føre til
hudbarriere skadet. Gå derfor tilbake til din grunnleggende hudpleiekur hvis du føler at hudbarrieren din har blitt skadet. Gjør grunnleggende hudpleie ganske enkelt ved å vaske ansiktet og bruke
toner ,
fuktighetskrem , i tillegg til
solkrem bare.
2 Vær oppmerksom på pH-nivået
Det naturlige pH-nivået i ansiktshuden er rundt 5,7. Så når du bruker hudpleieprodukter med en pH høyere enn det, risikerer hudbarrieren å bli skadet. Så å stoppe bruken av hudpleieprodukter med høy pH er også en måte å forbedre det på
hudbarriere og teksturen på huden din.
3. Bruk en skånsom ansiktsrens
Ta en titt igjen på hvilke ingredienser som er i ansiktsrens eller ansiktsvask. Når du finner en aktiv ingrediens eller peeling som er overdreven, er det best å slutte å bruke den først. Som en måte å forbedre ansiktshudens tekstur på grunn av akne, velg en ansiktsrens som inneholder antibakterielle eller
ceramid . I tillegg til å fungere for å behandle akne,
ceramid Det kan også øke hudens fuktighet.
4. Fokuser på fuktighetsgivende ansiktshud
Flere måter å fikse på
hudbarriere er å kombinere serum og fuktighetskrem som kan tilføre fuktighet til ansiktshuden din. For eksempel ved bruk av produkter som inneholder fuktighetsbevarende stoffer som glyserin, panthenol eller
hyaluronsyre . Dette er fordi det tjener til å forbedre teksturen i ansiktet samt binde og øke vanninnholdet i huden. Så ikke glem å bruke
fuktighetskrem inneholder okklusive mykgjøringsmidler som dimetikon, jojobaolje,
sheasmør, linolsyre, stearinsyre , og andre.
Fuktighetskrem eller en fuktighetskrem med dette innholdet er nyttig for å forhindre at vanninnholdet fordamper og binder fuktighet til huden. Inntak av 2L vann per dag kan bidra til å fukte huden.
5. Forbedre livsstilen din
Det er en annen måte du kan gjøre for å forbedre hudbarrieren din, nemlig ved å endre livsstilen din til en sunnere. Unektelig, tretthet, stress og mangel på søvn kan også være årsaken
hudbarriere den skadede. Prøv derfor å forbedre kostholdet ditt, tren regelmessig og få nok søvn. Når du rutinemessig gjør hvordan du fikser
hudbarriere , effekten er en endring i ansiktshuden. Inkludert når hudpleieprodukter fungerer effektivt fordi hudbeskyttelsen har økt. Hvis du vil vite mer om hvordan du fikser
hudbarriere skadet, spør legen direkte i SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.
