Ammende mødre står ofte overfor ulike problemer med brystene. Noen problemer som kan oppstå under amming inkluderer brystbetennelse (mastitt), smerte, hevelse, sprukne brystvorter og til og med blødninger. I tillegg til å konsultere en lege, viser det seg at du kan overvinne disse problemene ved å gjøre din egen behandling hjemme. Et behandlingsalternativ som kan gjøres for å overvinne brystproblemer under amming er å bruke kålblader.
Fordeler med kålblader for å overvinne brystproblemer
Ofte spist som ferske grønnsaker, kan kålblader faktisk bidra til å overvinne brystproblemer som oppstår når du ammer. Noen tilstander som kan behandles med kalde komprimerer kålblader inkluderer:
1. Betennelse i brystvev (mastitt)
Mastitt er begynnelsen av smerte som oppstår på grunn av betennelse og infeksjon i brystvevet. Denne tilstanden er forårsaket av at bakterier kommer inn i brystvevet gjennom utsiden av den sprukne brystvorten. I tillegg kan mastitt også oppstå på grunn av den lange forsinkelsestiden for amming, slik at brystene dine fylles med melk. Mastitt behandles vanligvis med antibiotika, men du kan lindre smerten forårsaket av mastitt ved å påføre en kald kompress på smertekilden. Hvis du ennå ikke skal avvenne (sakte slutte å amme), gjør denne behandlingen i 20 minutter. Gjenta å komprimere brystene med kalde kålblader tre ganger om dagen. Likevel må du huske at kålblader bare kan lindre symptomene, ikke kurere. Rådfør deg derfor umiddelbart med legen din dersom du opplever mastitt ledsaget av symptomer som feber, frysninger eller smerter i andre kroppsdeler.
2. Hevelse i brystet
Kålblader kan redusere smerter i hovne bryster.Brysthevelser går vanligvis over av seg selv i løpet av 1 eller 2 dager. Du kan imidlertid bruke kålblader for å redusere smerten og spenningen som oppstår når brystene hovner opp. For å løse dette problemet, legg kålblader på den delen av brystet ditt som opplever hevelse. Gjør denne behandlingen 2 eller 3 ganger om dagen til hevelsen avtar. Prøv å kjenne forskjellen før og etter at brystet er komprimert med kålblader. Hvis problemet er løst, stopp denne behandlingen fordi kålblader kan redusere tilførselen av morsmelk. Effektiviteten av denne behandlingen er imidlertid ikke fullstendig bevist. Noen mennesker er kjent for å til og med klage over en økning i hevelse etter å ha komprimert brystet med kålblader. Hvis problemet vedvarer eller blir verre, kontakt lege umiddelbart for riktig behandling.
3. Hjelper avvenningsprosessen
Å feste kålblader til brystet kan hjelpe deg som er i avvenningsprosessen. Avvenning er prosessen med å sakte slutte å amme. For avvenningsprosessen må du bare gjøre det samme som ved behandling av mastitt og betennelse. Det er imidlertid ingen maksimal tidsbegrensning for liming, faktisk kan du gjøre det så ofte du vil. I tillegg til å stikke kålblader, kan du også kombinere det med å ta urtemedisiner for å fremskynde tørkeprosessen av morsmelk.
Hvordan bruke kålblader for å hjelpe med brystproblemer
Å påføre kalde kålblader på brystet kan hjelpe mot smerter forårsaket av betennelse eller hevelse. Her er trinnene for å påføre kålblader på brystet som du kan følge hjemme:
- Sett kålbladene i kjøleskapet for å avkjøle dem.
- Når den er avkjølt, ta den ut av kjøleskapet og skrell av det ytterste laget. Fjern 2 kålblader, og sett resten i kjøleskapet.
- Vask kålbladene med kaldt vann, sørg for at de er virkelig rene og fri for smuss og plantevernmidler.
- Etter vask fjerner du det vedheftede vannet ved å klappe forsiktig på kålbladene med en ren klut.
- Fest kålbladet til brystet uten å treffe brystvorten.
- Hold kålbladet på plass med hendene. Du kan også bruke BH for å holde kålbladene på plass.
- Hold den i ca 20 minutter til kålbladene ikke lenger er kalde.
- Gjenta denne prosessen til smerten eller hevelsen i brystet avtar.
Kan mødre spise kålblader mens de ammer?
Selv om det kan bidra til å redusere smerter forårsaket av betennelse og hevelse i brystet, anbefaler de fleste å ikke spise kålblader mens de ammer. Inkludert i grønnsaksgruppen korsblomst, sies det å spise kål å øke gassen i kroppen din slik at det påvirker kvaliteten på morsmelk. En studie fra 2017 fant imidlertid at gassen som produseres ved å konsumere kålblader, neppe vil gå over i morsmelk. Dette gjør selvfølgelig kål trygt for deg å konsumere mens du ammer. På den annen side inneholder kål mange næringsstoffer som ammende mødre trenger som vitamin C, K og folat. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Å komprimere brystet med kalde kålblader kan bidra til å lindre smerter fra hevelse eller mastitt. Du må imidlertid også være oppmerksom på bivirkningene som kan gjøre morsmelk tørr. Hvis smerten ikke avtar eller til og med blir verre etter påføring av kalde kompresser, kontakt legen din umiddelbart. For å diskutere mer om kålblader og deres fordeler for å håndtere brystproblemer,
spør legen direkte i SehatQ helse-appen. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Kålblader kan redusere smerter i hovne bryster.Brysthevelser går vanligvis over av seg selv i løpet av 1 eller 2 dager. Du kan imidlertid bruke kålblader for å redusere smerten og spenningen som oppstår når brystene hovner opp. For å løse dette problemet, legg kålblader på den delen av brystet ditt som opplever hevelse. Gjør denne behandlingen 2 eller 3 ganger om dagen til hevelsen avtar. Prøv å kjenne forskjellen før og etter at brystet er komprimert med kålblader. Hvis problemet er løst, stopp denne behandlingen fordi kålblader kan redusere tilførselen av morsmelk. Effektiviteten av denne behandlingen er imidlertid ikke fullstendig bevist. Noen mennesker er kjent for å til og med klage over en økning i hevelse etter å ha komprimert brystet med kålblader. Hvis problemet vedvarer eller blir verre, kontakt lege umiddelbart for riktig behandling. 
