Morgensolen vekker deg forsiktig fra en dyp søvn. Du gjør deg raskt klar til å utføre daglige aktiviteter med et pent utseende og en brennende ånd. Men plutselig føles brystet ditt ubehagelig, og du begynner å føle at hjertet slår raskt og raskt. Denne tilstanden vekker absolutt bekymring. På et tidspunkt føler du deg bra og plutselig slår hjertet ditt uregelmessig. Hva forårsaker hjertebank? Vanligvis merkes hjertebank når du ikke gjør noe og oppstår plutselig og forårsaker fysisk og psykisk ubehag. Det er mange ting som kan forårsake hjertebank. Noen tilfeller av hjertebank er ikke noe alvorlig og livstruende. Imidlertid kan hjertebank være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand. [[Relatert artikkel]]
Er hjerterytmen min normal?
Et øyeblikk har du kanskje lurt på om pulsen du føler faktisk fortsatt er i normalkategorien? Vanligvis varierer en normal hjertefrekvens fra 60 til 100 slag per minutt. Hvis det er over det, så er ikke hjerteslaget som kjennes normalt. Vær imidlertid oppmerksom på at barn har raskere puls. Uavhengig av årsaken til hjertebank, kan du føle en følelse som om hjertet ditt slår raskere eller raskere enn vanlig. Dunkingen kan spre seg og merkes i kroppsdeler som nakke, svelg eller bryst. Du må oppsøke lege hvis hjertebank er ledsaget av svimmelhet, kortpustethet, besvimelse, bevisstløshet, forvirring, overdreven svetting og smerter i bryst, armer, nakke, kjeve eller rygg. Du må også konsultere en lege hvis hjertebank føles kontinuerlig og gjentatte ganger.
Årsaker til bankende hjerte
Så, hva forårsaker hjertebank? Årsakene varierer, fra noe mildt til alvorlig. Noen av tingene som forårsaker hjertebank er:
- Overdreven fysisk aktivitet.
- Bruk av visse stoffer eller sentralstimulerende midler, som alkohol, koffein, nikotin, marihuana og så videre.
- Det er visse følelser som føles, som frykt, angst og så videre.
- Tilstedeværelse av visse medisinske tilstander, som hjertesykdom, skjoldbruskkjertelsykdommer, feber, lavt blodsukker eller blodtrykk, dehydrering, anemi, takykardi, hjerteinfarkt og så videre.
- Hormonelle endringer, som for eksempel graviditet, overgangsalder, menstruasjon og så videre.
- Unormale elektrolyttnivåer.
- Bruk av visse kosttilskudd eller urtetilskudd
- Bruk av visse medisiner, som astmamedisiner, forkjølelses- og hostemedisiner, diettmedisiner, medisiner mot hypotyreose og så videre
- Lave nivåer av oksygen eller karbondioksid i blodet.
- Depresjon
I noen tilfeller er årsaken til hjertebank på grunn av inntak av mat som inneholder karbohydrater, fett, MSG, nitrater, natrium eller sukker i overkant. Du må fortsatt oppsøke lege for å finne årsaken til hjertebank, spesielt hvis de plager deg. Å kjenne den eksakte årsaken til hjertebank kan forhindre at alvorlige sykdommer oppstår.
Hvordan takle hjertebank
Selv om behandlingen gis i henhold til legens undersøkelse av årsaken til hjertebankene, kan du likevel bruke enkelte behandlinger i form av å redusere stress og unngå bruk av narkotika. I tillegg må du også unngå å innta sentralstimulerende midler som koffein, energidrikker og nikotin.
Når bør du gå til legen?
Hvis du føler at hjertet ditt bare slår til bestemte tider og bare varer i noen få øyeblikk, betyr det at det ikke er alvorlig og ikke trenger ytterligere evaluering. Men hvis du har en historie med hjertesykdom og opplever hyppige og forverrede hjertebank, prøv å konsultere en lege. Legen din kan foreslå at du får sjekket en hjertemonitor for å se hva som forårsaker hjertebank. Noen tilstander som følger med hjertebank som brystsmerter, besvimelse, kortpustethet og svimmelhet krever øyeblikkelig legehjelp. Så vær alltid oppmerksom på tilstanden din.
