Bruxisme er en tilstand når en person sliper, sliper eller biter tenner ubevisst og det blir en vane. Denne tilstanden er ikke farlig, men hvis den gjøres hver dag, kan den skade tennene og forårsake andre orale helsekomplikasjoner. Vanlig hos barn kan bruksisme også oppleves av voksne. Tanngnissing gjøres ubevisst når man sover om natten. Personer med bruksisme lager lyder ved å gni de øvre og nedre tennene, høyre og venstre ufrivillig.
Hva er årsakene til at tenner høres under søvn?
I følge side
WebMDFaktisk er det ingen sikkerhet om årsaken til at tenner lyder under søvn eller bruksisme. Likevel sier en rekke eksperter at en av faktorene som kan få en person til å gni tenner under søvn er psykiske problemer. Her er noen mulige årsaker til bruksisme eller tanngnissing:
- Stress, depresjon eller andre angstproblemer
- Veldig aktiv, aggressiv og energisk personlighet
- Har søvnproblemer, som parasomnier og søvnapné
- Ujevne over- og undertenner
- Reagerer på smerter ved tenner eller øreverk hos småbarn
- Magesyre stiger til halsen på grunn av stress
- Usunn livsstil hos voksne som røyking og drikking av alkohol
Symptomer på bruksisme eller tanngnissing
Vanen med å gni tenner kan unngås hvis du har funnet symptomene eller tegnene tidlig. Symptomer på bruksisme er som følger:
- Kjever og ører gjør ofte vondt
- Hodepine
- Forstyrrelse ved tygging av mat
- Søvnvansker eller søvnforstyrrelser som søvnløshet
- Følsomme tenner
- Slitte tenner eller løse tenner
- En fordypning vises på tungen
- Smerter eller problemer med å åpne munnen
Hvordan takle tenner under søvn?
Du anbefales selvfølgelig sterkt å oppsøke lege. Leger vil generelt undersøke tilstanden til tennene og kjeven for å bestemme omfanget av tannråte på grunn av bruksisme eller tanngnissing. Ut fra disse undersøkelsene kan legen finne riktig og effektiv behandling. Generelt er bruksisme en tilstand som ikke krever alvorlig behandling. For barn kan bruksisme eller tanngnissing helbrede av seg selv når de vokser. Voksne kan også oppleve bruksisme, men det trenger ikke nødvendigvis spesiell behandling. Men hvis skaden på tennene og kjeven er svært alvorlig, er det lurt å umiddelbart oppsøke lege for å få behandling i henhold til symptomene som oppstår. Legen din kan gi deg en slags munnbeskyttelse eller tannregulering for å rette løse tenner forårsaket av sliping. I tillegg kan det å endre usunne vaner eller atferd, inkludert å unngå overdreven alkohol, nikotin og koffein også hjelpe. Under konsultasjonen kan tannlegen spørre deg om dine søvnvaner. Dette er nødvendig for å identifisere om du må ha tester i et søvnlaboratorium for å overvåke hjerneaktivitet mens du sover om natten. Med riktig behandling av bruksisme kan dette søvnforstyrrelsesproblemet raskt løses effektivt.
