Det er mange urtemedisiner for leddsmerter som er nyttige for å redusere betennelse. Naturmidler som bruker medisinske planter i seg selv er generelt valgt som et alternativ for å unngå risikoen for bivirkninger fra steroidmedisiner. I følge forskning presentert i boken Corticosteroid Adverse Effects kan langvarig bruk av steroidmedisiner gi bivirkninger i form av ødem i leggene (væskehevelse), osteoporose og død av beinceller.
Anbefalinger for leddsmerter urtemidler med naturlige ingredienser hjemme
Urtemidler for leddsmerter er tilgjengelige i mange former, alt fra piller og kapsler som inneholder planteekstrakter, brygget te, aktuelle kremer, flytende løsninger og tørt pulver (pulver) som kan blandes med mat. Noen matingredienser som du allerede har hjemme kan også inntas direkte som et naturlig middel mot leddsmerter. Hva som helst?
1. Chili
Capsaicin i chili hemmer smerte Innholdet av capsaicin i chili brukes ofte i plaster for å lindre sårhet. Tilsynelatende er chili også bra for leddsmerter urtemedisin ingredienser. Hos personer med leddgikt produserer kroppen nevropeptid P, som forårsaker betennelse og smerter i leddene. Capsaicin-stoffer virker for å hemme produksjonen av nevropeptid P slik at smertene reduseres. Dette er bevist i forskning publisert i tidsskriftet Seminars in Arthritis and Rheumatism. I denne studien rapporterte 80 % av pasientene behandlet med en krem som inneholder capsaicin mindre smerter i leddene etter to ukers bruk.
2. Gurkemeie
Gurkemeie er et naturlig middel mot leddsmerter som inneholder ingredienser for å reparere eller vedlikeholde leddbrusk. I en studie publisert i tidsskriftet Arthritis Research and Therapy, var gurkemeie i stand til å undertrykke stoffer produsert i kroppen til eksperimentelle mus når leddene deres var betent. Imidlertid, rapporterte studien, reduserer stoffet curcumin i gurkemeie bare frekvensen av slitasjegikt; reduserer ikke smertene. I mellomtiden viste en annen studie publisert i tidsskriftet Pharmacognosy Review at stoffet curcumin i gurkemeie reduserer reaksjonen av cytokinstoffer som utløser betennelse i kroppen til personer med leddsmerter i leddgikt. Det vil si at innholdet av curcumin i gurkemeie virker betennelsesdempende. [[Relatert artikkel]]
3. Ingefær
Ingefær er effektivt for å forebygge leddgikt. En av sykdommene som forårsaker leddsmerter er revmatoid artritt, også kjent som revmatisme. I en studie publisert i tidsskriftet Arthritis, kan ingefær brukes som et urtemiddel mot leddsmerter på grunn av revmatisme på grunn av det høye fytokjemiske innholdet. Fytokjemiske stoffer virker betennelsesdempende (anti-inflammatorisk). Fytokjemikalier i ingefær virker ved å hemme kroppens arbeid som forårsaker betennelse. I tillegg er ingefær eterisk olje også nyttig for å forhindre leddbetennelse og beinskader. Ingefærpulver er også effektivt for å forhindre betennelse i leddene. Dette er bevist i forskning. Mer enn tre fjerdedeler av leddgiktpasienter føler at leddsmerter reduseres etter å ha inntatt ingefærpulver.
4. Grønn te
Du kan også lage deilig grønn te som et urtemiddel mot leddsmerter. Dette er fordi grønn te inneholder antioksidanter, nemlig epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Forskning publisert i tidsskriftet Physical Therapy Science fant at denne ingrediensen har anti-inflammatoriske egenskaper som arbeider for å redusere bentap på grunn av betennelse. Studien testet også personer med revmatoid artritt (revmatisme). Revmatikere blir bedt om å drikke grønn te i seks måneder. Som et resultat er det en økning i kuren av denne sykdommen. Innholdet av EGCG er rapportert å kunne forbedre bentap forårsaket av revmatisme. Antioksidantene i grønn te beskytter også bein mot skader fra frie radikaler. [[Relatert artikkel]]
5. Ananas
Bromelain i ananas fungerer som smertestillende Ananas kan konsumeres som et naturlig middel mot leddsmerter. Dette er fordi ananas inneholder bromelainforbindelser. Bromelainforbindelsen i ananas ble bevist i Hindawi Journal som en anti-inflammatorisk og smertestillende forbindelse. Dette innholdet er for det meste hentet fra ananasstengler og frukt. Som et urtemiddel mot leddsmerter, virker bromelain for å redusere hevelse på grunn av opphopning av væske og smerter i leddene. Bromelain virker også direkte for å hemme stoffet som forårsaker smerte, nemlig bradykinin.
6. Aloe vera
Aloe Vera eller
Aloe vera anti-inflammatorisk. Forskning publisert i British Journal of Community Nursing fant at aloe vera virker mot betennelse som ligner på NSAID-medisiner (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) for personer med slitasjegikt. NSAIDs virker ved å hemme produksjonen av prostaglandiner. Ved å redusere produksjonen av prostaglandiner, hjelper NSAIDs å lindre smerte, feber og redusere betennelse. Men for personer med slitasjegikt kan langvarig inntak av NSAIDs gi bivirkninger i form av magesår. Aloe vera-ekstrakt viser ikke de samme bivirkningene som stoffet. Derfor anses aloe vera som tryggere å bruke på lang sikt. Forskningen ovenfor fant faktisk at inntak av aloe vera var i stand til å redusere tendensen til å bruke NSAID-medisiner med nesten halvparten. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Du kan bruke urtemedisiner for leddsmerter fra naturlige ingredienser for å behandle symptomene på revmatisme og slitasjegikt. Imidlertid bør det forstås at naturlige medisiner ikke er hovedbehandlingen og ikke erstatter medisinske legemidler. Urtemedisiner er bare et supplement, også kjent som en følgesvenn til medisinsk behandling anbefalt av leger. Hvis en lege foreskriver et legemiddel, har legen vurdert at fordelene oppveier bivirkningene. Du må også forstå at noe forskning fortsatt er begrenset til dyreforsøk. Derfor er det nødvendig med ytterligere forskning i stor skala for å sikre effektiviteten og sikkerheten hos mennesker. Hvis du vil prøve urtemedisiner, bør du likevel konsultere legen din før du bruker dem til å behandle leddsmerter.
Capsaicin i chili hemmer smerte Innholdet av capsaicin i chili brukes ofte i plaster for å lindre sårhet. Tilsynelatende er chili også bra for leddsmerter urtemedisin ingredienser. Hos personer med leddgikt produserer kroppen nevropeptid P, som forårsaker betennelse og smerter i leddene. Capsaicin-stoffer virker for å hemme produksjonen av nevropeptid P slik at smertene reduseres. Dette er bevist i forskning publisert i tidsskriftet Seminars in Arthritis and Rheumatism. I denne studien rapporterte 80 % av pasientene behandlet med en krem som inneholder capsaicin mindre smerter i leddene etter to ukers bruk. 
Ingefær er effektivt for å forebygge leddgikt. En av sykdommene som forårsaker leddsmerter er revmatoid artritt, også kjent som revmatisme. I en studie publisert i tidsskriftet Arthritis, kan ingefær brukes som et urtemiddel mot leddsmerter på grunn av revmatisme på grunn av det høye fytokjemiske innholdet. Fytokjemiske stoffer virker betennelsesdempende (anti-inflammatorisk). Fytokjemikalier i ingefær virker ved å hemme kroppens arbeid som forårsaker betennelse. I tillegg er ingefær eterisk olje også nyttig for å forhindre leddbetennelse og beinskader. Ingefærpulver er også effektivt for å forhindre betennelse i leddene. Dette er bevist i forskning. Mer enn tre fjerdedeler av leddgiktpasienter føler at leddsmerter reduseres etter å ha inntatt ingefærpulver. 
Bromelain i ananas fungerer som smertestillende Ananas kan konsumeres som et naturlig middel mot leddsmerter. Dette er fordi ananas inneholder bromelainforbindelser. Bromelainforbindelsen i ananas ble bevist i Hindawi Journal som en anti-inflammatorisk og smertestillende forbindelse. Dette innholdet er for det meste hentet fra ananasstengler og frukt. Som et urtemiddel mot leddsmerter, virker bromelain for å redusere hevelse på grunn av opphopning av væske og smerter i leddene. Bromelain virker også direkte for å hemme stoffet som forårsaker smerte, nemlig bradykinin. 
