Å spise retter laget av jengkol, for eksempel jengkol-gryterett eller jengkol balado, etterlater ikke bare en deilig smak på tungen, men også en særegen jengkol-aroma i munnen. Vel, for å bli kvitt lukten i munnen, er det ulike måter å effektivt bli kvitt lukten av jengkol i munnen som du kan prøve.
Hvordan bli kvitt lukten av jengkol i munnen
Ikke vær redd for å spise jengkol fordi måten å bli kvitt lukten av jengkol i munnen etterpå er veldig enkel. Her er noen tips du kan gjøre:
1. Puss tennene etter å ha spist jengkol
En måte å bli kvitt lukten av jengkol i munnen på er å pusse tennene etter å ha spist jengkol. Hvis du liker å spise jengkol i lunsjpausen på jobben, sørg for å ha en tannbørste og tannkrem på skrivebordet. Å pusse tennene med fluortannkrem kan redusere dårlig ånde forårsaket av bakterier i munnen.
2. Bruk av tanntråd (tanntråd)
Å rense mellom tennene for matrester som kan sitte fast er en måte å bli kvitt lukten av jengkol i neste munn. Denne metoden er mer effektiv når den gjøres etter at du har pusset tennene.
3. Vask munnen med munnvann
I tillegg til å friske opp munnen, gir munnvann også ekstra beskyttelse ved å drepe bakteriene som forårsaker dårlig ånde. Du kan velge et munnvann som gir en oppfriskende effekt, som for eksempel inneholder myntebladekstrakt.
4. Tungebørsting
Tungen som fungerer for å føle gleden av jengkol må også renses. Bruk en spesiell tungerenser eller gasbind dyppet i varmt vann, og gni deretter tungen fra bunnen av tungen (innsiden) til tuppen av tungen (utsiden) som en måte å bli kvitt jengkol-lukten i munnen.
5. Drikk mye vann
Munntørrhet kan gjøre lukten av jengkol i munnen verre. Drikkevann kan forhindre munntørrhet, samt en måte å bli kvitt lukten av jengkol i munnen. Du kan også tygge tyggegummi som kan stimulere spyttproduksjonen og friske opp munnen. På den annen side, ikke drikk kaffe, alkohol eller brus fordi de vil tørke ut munnen din enda mer.
6. Gurgle med eplecidereddik
Hvordan bli kvitt lukten av jengkol i munnen som kan prøves er å gurgle med eplecidereddik. Eplecidereddik er kjent for å inneholde pektin, en forbindelse som kan støtte veksten av gode bakterier. Prøv å gurgle med eplecidereddik i 10-15 sekunder etter å ha spist jengkol. Men husk, det er lurt å blande eplecidereddik med vann først.
7. Tygg myntegummi
Å tygge myntegummi kan midlertidig nøytralisere dårlig lukt i munnen. Men hvis du kan, børst umiddelbart tennene og skyll munnen slik at lukten av jengkol kan forsvinne optimalt.
8. Spis frukt og grønnsaker
Å spise frisk frukt og grønnsaker etter å ha spist stinkende mat anses som effektivt. En studie viser også at deltakere som spiser rå epler eller salat kan eliminere lukten av løk i munnen. Selv om det ikke finnes forskning som kan bevise at grønnsaker og frukt kan bli kvitt lukten av jengkol, er denne metoden for å kvitte seg med lukten av jengkol i munnen verdt et forsøk. Fordi frukt og grønnsaker er veldig bra for helsen vår. Hvis du bruker seler, ikke glem å rengjøre området. Sørg for at det ikke er gjenværende jengkol igjen på tannbeskytteren din, spør om nødvendig tannlegen din om et effektivt munnrenseverktøy.
Hvordan bli kvitt lukten av jengkol i munnen raskt og effektivt
Du kan også konsumere ulike naturlige ingredienser som en måte å bli kvitt lukten av jengkol i munnen naturlig. Disse materialene inkluderer:
- Persilleblader: tygging av ferske persilleblader kan dekke den skarpe lukten av jengkol i munnen.
- Ananas: antas å være en kraftig måte å kvitte seg med lukten av jengkol i munnen bare ved å tygge 1-2 stykker.
- Yoghurt: inneholder probiotika som er vitenskapelig bevist for å redusere den skarpe lukten som kommer fra munnen.
- Melk: å drikke et glass melk antas å være en effektiv måte å bli kvitt lukten av jengkol.
- Appelsiner: inneholder vitamin C som kan stimulere produksjonen av spytt.
- En kopp grønn te: antas å inneholde stoffer som desinfeksjonsmidler og deodoranter som kan friske opp dårlig ånde.
- Epler: studier viser at å spise hele epler (ikke juice eller kake) er veldig effektivt for å håndtere dårlig ånde forårsaket av matvarer med en skarp aroma som jengkol.
- Basilikumblader: har en frisk aroma og antas å redusere dårlig ånde etter å ha spist jengkol.
- Drikkemelk: dårlig ånde fordi jengkol kan nøytraliseres ved å drikke melk. Innholdet av allylsulfidmetylforbindelser i melk kan bidra til å eliminere den ubehagelige lukten av å spise jengkol.
[[relatert-artikkel]] Noen ganger er lukten av jengkol så sterk at ingen måte å fjerne lukten av jengkol kan bli kvitt den. Derfor bør du unngå å spise jengkol hvis du ønsker å delta på formelle arrangementer eller når du skal på date. Hvis måten å bli kvitt jengkol-lukten i munnen ovenfor ikke fungerer, selv om jengkol-lukten ikke forsvinner etter dager, så få munnen din sjekket av en tannlege. Årsaken er at dårlig ånde kanskje ikke bare skyldes å spise jengkol, men det er andre underliggende helseproblemer.
