Når graviditeten utvikler seg forbi den beregnede fødselsdagen (HPL), er det ikke få gravide som føler seg engstelige. Faktisk, hvis graviditeten ikke lenge har passert HPL, er denne tilstanden faktisk ikke noe å bekymre seg for. I stedet for å drukne i angst, er det bedre å prøve noen måter som kan bidra til å stimulere fødsel. En av dem er stimulering av brystvorten. Fordelene med stimulering av brystvorten har til og med blitt bevist av en rekke studier. Denne metoden gir imidlertid ikke umiddelbare resultater og tar tid. Du bør også spørre fødselslegens tillatelse først før du prøver det. Sjekk derfor ut følgende artikkel for å forstå hvordan brystvortens stimuleringsmetode kan hjelpe med fødsel og hvordan du gjør det.
Hvordan gjøre brystvorten stimulering
Før du utfører brystvortestimulering, bør du spørre fødselslegens tillatelse først for å sikre sikkerheten for graviditet. Denne metoden er generelt trygg for de av dere som gjennomgår en lavrisikograviditet og er full termin. Når legen har fått lov, har du flere alternativer som kan gjøres, nemlig du som gjør brystvortestimulering selv eller din partner (oral eller berøring). Hvis du har en baby som fortsatt ammes, kan du også gjøre brystvorten stimulering ved å amme eller bruke en brystpumpe. Hvis du eller partneren din gjør brystvortenstimulering, klyp brystvorten med fingrene og roter den sakte og forsiktig. Du eller partneren din kan også massere areola (det mørkere området rundt brystvorten). Dette området har nerveender som utløser frigjøring av melk når babyen ammer. Fokuser først denne brystvortestimuleringen på det ene brystet for å forhindre overstimulering, så kan du bytte til det andre brystet etter 15 minutter. Du kan gjøre denne stimuleringen i en time og gjenta den tre ganger om dagen. Brystvortens stimuleringsmetode kan også gjøres under fødselen for å redusere varigheten. Denne stimuleringen gjør imidlertid at sammentrekningene som oppstår føles sterkere, så du bør konsultere en gynekolog først. [[Relatert artikkel]]
Effekt av brystvortestimulering på fødsel
Bryststimulering utløser frigjøring av et hormon kalt oksytocin. Dette hormonet spiller en viktig rolle i livmorsammentrekninger gjennom fødselen og utover, ved å starte innledende sammentrekninger og opprettholde dem. Etter fødselen virker også hormonet oksytocin fortsatt ved å stimulere de fortsatte sammentrekningene som livmoren trenger, slik at den kan gå tilbake til normal størrelse og form. Faktisk er en syntetisk form av hormonet oksytocin kjent som Pitocin et medikament som ofte brukes til å indusere fødsel. Brystvortestimuleringsmetoder er også bevist av flere studier. En studie fra 2015 rapporterte at brystvortens stimulering under normal fødsel førte til en kortere fødselsfase. Kvinner som gjennomgikk brystvortestimulering gjennomgikk den første fasen av fødselen med en gjennomsnittlig varighet på 3,8 timer, mens de som ikke gjennomgikk denne stimuleringen måtte gjennom den første fasen med en gjennomsnittlig varighet på 6,8 timer. En annen 2018-studie publisert i tidsskriftet
PLOS ENDenne studien involverte 16 lavrisiko gravide kvinner med en gjennomsnittlig svangerskapsalder på 38-40 uker. Gravide kvinner ble bedt om å stimulere brystvorten i én time hver dag, og det ble gjort på tre dager. Som et resultat økte nivåene av hormonet oksytocin i alle studiedeltakerne betydelig på den tredje dagen. Av de 16 deltakerne fødte seks til og med tre dager etter at brystvorten startet. Takket være disse resultatene konkluderte forskerne med at brystvortens stimuleringsmetode viser god gjennomførbarhet når det gjelder praktisk og aksept blant gravide kvinner, som en trygg og naturlig måte å indusere fødsel.
Andre arbeidsinduksjonsmetoder
Sex antas å utløse sammentrekninger I tillegg til stimulering av brystvorten, er her noen andre måter som kan bidra til å indusere fødsel naturlig.
1. Sport
Moderat trening som å gå antas å bidra til å fremkalle fødsel. Imidlertid er det ingen vitenskapelig bevis som viser effektiviteten.
2. Å ha sex
I likhet med stimulering av brystvorten, antas sex å indusere fødsel ved å utløse sammentrekninger. Denne metoden er imidlertid ikke vitenskapelig bevist.
3. Ananas
Ananas inneholder enzymet bromelain som bidrar til å myke opp livmorhalsen (livmorhalsen) og stimulerer fødselen. Men igjen har denne metoden ikke vitenskapelig bevis.
4. Castorolje
Inntak av lakserolje antas å stimulere livmorsammentrekninger. Men faktum er at denne oljen er et avføringsmiddel og kan faktisk forårsake magebesvær og diaré i stedet for å utløse fødsel.
5. Urter
Noen urter, som primroseolje og bringebærbladste, antas å stimulere fødselen. Det er imidlertid en god idé å konsultere legen din først før du prøver det for å unngå uønskede bivirkninger. Igjen, konsulter andre naturlige metoder for brystvortestimulering eller induksjon med gynekologen din først. Gjør du det uten leges godkjenning frykter man at det vil oppstå problemer som faktisk kan sette graviditeten og deg selv i fare. Hvis du har spørsmål om fødselsinduksjon, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapp gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
Sex antas å utløse sammentrekninger I tillegg til stimulering av brystvorten, er her noen andre måter som kan bidra til å indusere fødsel naturlig. 
