Probiotika finnes ofte i morsmelkerstatning. Probiotika blir ofte likestilt med prebiotika for babyer. Det viste seg imidlertid å være to forskjellige ting. Hva er forskjellen?
Bli kjent med probiotika og prebiotika for babyer
Lactobacillus er en type probiotika. Probiotika er nyttige bakterier for helsen til den lille. Generelt er typene gode bakterier som brukes i probiotika:
- Lactobacillus
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobacterium
I mellomtiden er prebiotika en nyttig matkilde for å støtte livet til probiotika eller de gode bakteriene i menneskekroppen. Prebiotika kommer vanligvis fra mat som er rik på fiber.
Fordeler med probiotika for babyer
Probiotika er bakterier som anses å gi fordeler for helsen til den lille. Så, hva er fordelene?
1. Reduser kolikk
Prebiotika for babyer kan redusere kolikk Balansen mellom gode og dårlige bakterier (mikrobiota) hos babyer med kolikk har vist seg å være forskjellig fra friske babyer. Hos spedbarn med kolikk er det kjent antall skadelige bakterier, for eksempel bakterier som forårsaker diaré hos spedbarn,
Escherichia coli (
E coli ) mer enn spedbarn som ikke er kolikk. Ikke bare det, antallet bakterier
Lactobacillus kolikkspedbarn ble også rapportert å være lavere enn normale spedbarn. [[relatert-artikkel]] Dette er beskrevet i forskning publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews. Vel, forskning fra The Journal of Family Practice fant at de ga probiotika med bakterier
Lactobacillus reuteri i stand til å redusere varigheten av babyens gråt under kolikk uten bivirkninger. Faktisk fant denne studien også at varigheten av intens gråt ble redusert med 50 prosent.
2. Øk utholdenheten
Probiotika bidrar til å forbedre funksjonen til babyens immunceller. Faktisk er å øke immuniteten også en av fordelene med probiotika for babyer. Studien, publisert i Current Opinion in Gastroenterology, forklarte at probiotika forbedrer funksjonen til immunceller og celler som beskytter tarmslimhinnen. Derfor har probiotika også potensial til å lindre sykdommer relatert til immunresponsen, som allergi hos spedbarn, eksem, virusinfeksjoner og bivirkninger etter vaksinasjon.
3. Sunn fordøyelseskanal
Fordi det balanserer antall bakterier, er probiotika egnet for babyens fordøyelse.Probiotika er kjent for å balansere antall bakterier i fordøyelseskanalen. Dette ser ut til å være nyttig for å behandle og forebygge betennelse i tarmen, ifølge forskning publisert i tidsskriftet Therapeutic Advances in Gastroenterology. I tillegg, et annet funn fra Current Drug Metabolism, sier probiotika for spedbarn også å hemme veksten av sykdomsfremkallende bakterier ved å øke arbeidet med den beskyttende slimhinnen i tarmen. På den måten er ikke babyen mottakelig for infeksjoner i fordøyelseskanalen og diaré på grunn av antibiotika. Ikke bare det. Forskning fra International Journal of Pediatrics sier at en balansert mikrobiota i fordøyelseskanalen kan redusere magesmerter og bidra til å fjerne avføring hos forstoppede eller forstoppede babyer. [[Relatert artikkel]]
4. Fiks humør Poppet
Probiotika øker serotonin slik at babyens humør blir bedre.Hvem hadde trodd at probiotika for babyer tilsynelatende kan forbedre den lilles humør? Forskning fra Annals of General Psychiatry sier at probiotika som finnes i babyens fordøyelseskanal kan øke serotonin. Serotonin er nyttig for å skape en følelse av nytelse, tilfredshet og regulere appetitt og søvn. Tidligere kjent kan probiotika forbedre fordøyelseshelsen. Hvis babyens fordøyelseskanal er i god stand, da
humør babyen blir bedre. Derfor går produksjonen av serotonin optimalt. Dessuten produseres 90 % av mengden serotonin i kroppen i tarmen. Ikke bli overrasket hvis babyen er stresset eller har problemer
humør andre, ofte indikert av forstyrrelser i fordøyelseskanalen, for eksempel en babys magesmerter. I tillegg kan kronisk forstoppelse hos spedbarn også forårsake angst og depresjon hos spedbarn.
Alder for å gi probiotika og prebiotika til spedbarn
Supplerende matvarer med probiotika kan kun gis når babyer er 6 måneder og eldre Probiotika bør ikke gis til nyfødte. Tilførsel av nytt probiotikainntak kan startes siden babyen er 3 måneder og oppover. Dette er fortsatt i form av et supplement, ikke i form av fast føde, som tempeh eller yoghurt for babyer. Probiotikatilskudd må også gis etter resept fra lege. Dette er selvsagt basert på sterke grunner. Den beskyttende slimhinnen i en babys tynntarm er fortsatt veldig sårbar. Å gi probiotika for tidlig kan føre til at probiotiske bakterier faktisk infiserer babyens blod og forårsaker sepsis. Ønsker du å begynne å gi probiotika til babyer og prebiotika i form av fast føde kan du gi dem fra 6 måneders alder. Pass på at du lager teksturen i form av en siktet oppslemming eller finpulverisert oppslemming. Imidlertid er det også babyer som trenger mer probiotisk inntak, for eksempel:
- Babyer født med keisersnitt , fordi babyer ikke får probiotika fra fødselskanalen som vanlige fødsler.
- Gravide kvinner med dårlig helse , visse sykdommer påvirker balansen av bakterier som vil påvirke fosteret.
- Har en historie med allergi, fordi probiotika har vist seg å øke immuniteten for å avverge allergier.
- Babyer som ofte tar antibiotika Dette stoffet er i stand til å drepe de gode bakteriene i kroppen.
Fortsett å konsultere legen din hvis du vil gi probiotika eller prebiotika til babyen din.
Kilde til probiotika og prebiotika for babyer
Yoghurt er en av de komplementære matvarene rik på probiotika.Probiotika for babyer kan fås fra deres første matinntak. For det kan du blande disse typer mat som en kilde til probiotika fra MPASI:
- Yoghurt , melk gjæret med probiotika Bifidobacterium .
- Tempe , i stand til å øke nivåene av bakterier Lactobacillus i fordøyelseskanalen.
- Mozzarella, cottage og cheddarost , inneholder bakterier Lactobacillus
- Agurk pickle.
I mellomtiden kan kilder til prebiotika fås fra mat rik på fiber, for eksempel:
- Asparges
- Banan
- eple
- Tang
- Havre.
Notater fra SehatQ
Probiotika for babyer har en rekke fordeler. For å fungere mer optimalt kan du også gi den prebiotika til babyer. Pass imidlertid på at du gir det i en alder av 3 måneder og over og kun som et supplement. Hvis det er i form av barnemat, gi det i form av faste stoffer som er knust fint. Rådfør deg alltid med barnelegen din via
chat lege på SehatQ familiehelse-appen hvis du vil begynne å gi probiotika og prebiotika. Dette er nyttig for å unngå effekter som faktisk er skadelige for helsen til den lille. Legen vil gi råd om den lille virkelig trenger det eller ikke. Besøk
Sunn ShopQ for å få interessante tilbud knyttet til probiotika og andre babybehov hjemme.
Last ned appen nå på Google Play og Apple Store. [[Relatert artikkel]]
Lactobacillus er en type probiotika. Probiotika er nyttige bakterier for helsen til den lille. Generelt er typene gode bakterier som brukes i probiotika: 
Prebiotika for babyer kan redusere kolikk Balansen mellom gode og dårlige bakterier (mikrobiota) hos babyer med kolikk har vist seg å være forskjellig fra friske babyer. Hos spedbarn med kolikk er det kjent antall skadelige bakterier, for eksempel bakterier som forårsaker diaré hos spedbarn, Escherichia coli ( E coli ) mer enn spedbarn som ikke er kolikk. Ikke bare det, antallet bakterier Lactobacillus kolikkspedbarn ble også rapportert å være lavere enn normale spedbarn. [[relatert-artikkel]] Dette er beskrevet i forskning publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews. Vel, forskning fra The Journal of Family Practice fant at de ga probiotika med bakterier Lactobacillus reuteri i stand til å redusere varigheten av babyens gråt under kolikk uten bivirkninger. Faktisk fant denne studien også at varigheten av intens gråt ble redusert med 50 prosent. 
Probiotika bidrar til å forbedre funksjonen til babyens immunceller. Faktisk er å øke immuniteten også en av fordelene med probiotika for babyer. Studien, publisert i Current Opinion in Gastroenterology, forklarte at probiotika forbedrer funksjonen til immunceller og celler som beskytter tarmslimhinnen. Derfor har probiotika også potensial til å lindre sykdommer relatert til immunresponsen, som allergi hos spedbarn, eksem, virusinfeksjoner og bivirkninger etter vaksinasjon. 
Fordi det balanserer antall bakterier, er probiotika egnet for babyens fordøyelse.Probiotika er kjent for å balansere antall bakterier i fordøyelseskanalen. Dette ser ut til å være nyttig for å behandle og forebygge betennelse i tarmen, ifølge forskning publisert i tidsskriftet Therapeutic Advances in Gastroenterology. I tillegg, et annet funn fra Current Drug Metabolism, sier probiotika for spedbarn også å hemme veksten av sykdomsfremkallende bakterier ved å øke arbeidet med den beskyttende slimhinnen i tarmen. På den måten er ikke babyen mottakelig for infeksjoner i fordøyelseskanalen og diaré på grunn av antibiotika. Ikke bare det. Forskning fra International Journal of Pediatrics sier at en balansert mikrobiota i fordøyelseskanalen kan redusere magesmerter og bidra til å fjerne avføring hos forstoppede eller forstoppede babyer. [[Relatert artikkel]] 
Probiotika øker serotonin slik at babyens humør blir bedre.Hvem hadde trodd at probiotika for babyer tilsynelatende kan forbedre den lilles humør? Forskning fra Annals of General Psychiatry sier at probiotika som finnes i babyens fordøyelseskanal kan øke serotonin. Serotonin er nyttig for å skape en følelse av nytelse, tilfredshet og regulere appetitt og søvn. Tidligere kjent kan probiotika forbedre fordøyelseshelsen. Hvis babyens fordøyelseskanal er i god stand, da humør babyen blir bedre. Derfor går produksjonen av serotonin optimalt. Dessuten produseres 90 % av mengden serotonin i kroppen i tarmen. Ikke bli overrasket hvis babyen er stresset eller har problemer humør andre, ofte indikert av forstyrrelser i fordøyelseskanalen, for eksempel en babys magesmerter. I tillegg kan kronisk forstoppelse hos spedbarn også forårsake angst og depresjon hos spedbarn. 
Supplerende matvarer med probiotika kan kun gis når babyer er 6 måneder og eldre Probiotika bør ikke gis til nyfødte. Tilførsel av nytt probiotikainntak kan startes siden babyen er 3 måneder og oppover. Dette er fortsatt i form av et supplement, ikke i form av fast føde, som tempeh eller yoghurt for babyer. Probiotikatilskudd må også gis etter resept fra lege. Dette er selvsagt basert på sterke grunner. Den beskyttende slimhinnen i en babys tynntarm er fortsatt veldig sårbar. Å gi probiotika for tidlig kan føre til at probiotiske bakterier faktisk infiserer babyens blod og forårsaker sepsis. Ønsker du å begynne å gi probiotika til babyer og prebiotika i form av fast føde kan du gi dem fra 6 måneders alder. Pass på at du lager teksturen i form av en siktet oppslemming eller finpulverisert oppslemming. Imidlertid er det også babyer som trenger mer probiotisk inntak, for eksempel: 
Yoghurt er en av de komplementære matvarene rik på probiotika.Probiotika for babyer kan fås fra deres første matinntak. For det kan du blande disse typer mat som en kilde til probiotika fra MPASI: 
