Gurkemeie er et matlagingskrydder som har mange fordeler. Dette oransje-fargede krydderet brukes ofte til å behandle ulike plager, inkludert mageproblemer og fordøyelsesbesvær. Faktisk ikke få som bruker gurkemeie mot magesyre. Så, er det effektivt å bruke gurkemeie for magesyre?
Gurkemeie for magesyre stiger, er det virkelig effektivt?
I tradisjonell kinesisk medisin brukes gurkemeie ofte til å behandle leddgiktssmerter og forbedre menstruasjonen. Ikke bare det, dette krydderet er også mye brukt for å forbedre fordøyelsen og leverfunksjonen. Dette er selvsagt ikke uten grunn. Årsaken er at gurkemeie har antiinflammatoriske og antioksidantforbindelser. I tillegg inneholder gurkemeie en aktiv ingrediens i form av curcumin. Curcumin er en polyfenol antioksidant som har sterke antivirale, antibakterielle og kreftegenskaper. Dette materialet anses å være i stand til å gi gurkemeie fordeler for sure oppstøt.
Gurkemeie antas å ha antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper.I følge en studie publisert i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, acid reflux disease og acid reflux or
gastroøsofageal refluks (GERD) kan være forårsaket av betennelse og oksidativt stress. I denne studien ble det foreslått at GERD bør behandles med antioksidanter og anti-inflammatoriske midler. I mellomtiden viser resultatene fra andre studier at den betennelsesdempende effekten av curcumin kan bidra til å forhindre betennelse i spiserøret (øsofagus). Det er imidlertid nødvendig med ytterligere vitenskapelig forskning for å se effekten på andre deler av fordøyelseskanalen. Gurkemeie og curcuminekstrakt sies å ha antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. Derfor hevdes gurkemeie for sure oppstøt å bidra til å lindre GERD-symptomer. Til tross for de mange påstandene om fordelene med gurkemeie for magesyre, krever effektiviteten av gurkemeie for magesyre hos mennesker fortsatt ytterligere forskning. Årsaken er at det ikke er mange studier som fokuserer på sur reflukssykdom, så det er fortsatt behov for vitenskapelige bevis på dens effekt hos mennesker. Derfor må du være mer forsiktig med å bruke den. Rådfør deg om nødvendig med legen din før du bruker gurkemeie mot magesyre.
Risikoen for bivirkninger ved inntak av gurkemeie for magesyre som kan dukke opp
Gurkemeie er en naturlig blodfortynnende middel. Derfor bør du ikke ta gurkemeie mot magesyre hvis du tar blodfortynnende. Det samme gjelder for de av dere som skal opereres i nær fremtid. I tillegg kan gurkemeie senke blodsukkeret, senke blodtrykket og gjøre galleblæren verre. Noen mennesker rapporterer også at gurkemeie faktisk kan gjøre sure oppstøt verre. Dette kan skyldes krydret smak. Inntak av gurkemeie i lengre perioder eller i høye doser kan øke risikoen for fordøyelsesbesvær, kvalme og diaré. Hvis du opplever denne tilstanden, bør du slutte å konsumere gurkemeie for magesyre. Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke bruke gurkemeie i store mengder. Uansett bør du aldri innta mer gurkemeie enn den mengden du vanligvis bruker til matlaging. I tillegg kan inntak av gurkemeie for magesyre forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Hvis du opplever symptomer som kløe, rask hjertefrekvens eller pustevansker etter å ha tatt gurkemeie for magesyre, må du slutte å bruke den umiddelbart. Kontakt lege umiddelbart hvis disse symptomene vedvarer.
Hvordan bruke gurkemeie for økt magesyre som er trygt
Selv om det er lite som tyder på at gurkemeie kan behandle sure oppstøt, hvis du vil prøve å innta gurkemeie for magesyre, er det faktisk greit. Mange mennesker kan ta gurkemeie godt i mat- og kosttilskuddsform. Fordelene med gurkemeie for magesyre kan imidlertid være vanskelig å oppnå hvis du bruker den ved å bearbeide den til te. I utgangspunktet kan ikke kroppen absorbere innholdet av gurkemeie eller curcumin på riktig måte fordi det metaboliseres raskt i lever og tarm. Derfor er piperin nødvendig for å øke opptaket av curcumin i kroppen. Piperin finnes i sort pepper. Hvis du velger å ta et gurkemeietilskudd, så er det best å se om det er sort pepperekstrakt i tilskuddet eller ikke. Ikke nok med det, det er flere ting du må gjøre som en trygg måte å bruke gurkemeie mot magesyre på, nemlig:
- Bruk gurkemeie mot magesyre med sort pepper eller velg et kosttilskudd som inneholder piperin for optimalt resultat.
- Gurkemeie kan fungere som blodfortynnende. Du bør ikke ta gurkemeie med blodfortynnende eller antikoagulerende medisiner.
- Ikke ta gurkemeie mer enn 1500 milligram eller mer per dag.
Suksessen til GERD-behandling avhenger ikke bare av medisinene som konsumeres, men også livsstilen som må endres. Venn deg for eksempel til å spise lite, men ofte, unngå matvarer som får magesyre til å øke, ikke legg deg ned etter å ha spist, slutt å røyke og ikke bruk trange klær for å unngå å trykke på mageområdet. Det kan ta noen uker å se om gurkemeie for sure oppstøt kan bidra til å lindre symptomene dine eller ikke. Hvis symptomene dine ikke blir bedre eller verre, må du slutte å bruke umiddelbart og konsultere lege. Vanligvis kan legen foreskrive sure oppstøtsmedisiner som kan kjøpes på et apotek eller apotek, for eksempel syrenøytraliserende midler,
protonpumpehemmere, eller H2
blokker. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selv om det har ulike helsemessige fordeler, krever fordelene med gurkemeie for magesyre fortsatt ytterligere forskning for å se effektiviteten. Dessuten er det viktigste at gurkemeie for magesyre ikke er ment å erstatte magesyremedisiner gitt av leger. Hvis du vil bruke gurkemeie for sure oppstøt, gjør det trygt med metodene ovenfor. Hvis symptomene ikke avtar, kontakt lege umiddelbart for å få riktig behandling.
Gurkemeie antas å ha antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper.I følge en studie publisert i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, acid reflux disease og acid reflux or gastroøsofageal refluks (GERD) kan være forårsaket av betennelse og oksidativt stress. I denne studien ble det foreslått at GERD bør behandles med antioksidanter og anti-inflammatoriske midler. I mellomtiden viser resultatene fra andre studier at den betennelsesdempende effekten av curcumin kan bidra til å forhindre betennelse i spiserøret (øsofagus). Det er imidlertid nødvendig med ytterligere vitenskapelig forskning for å se effekten på andre deler av fordøyelseskanalen. Gurkemeie og curcuminekstrakt sies å ha antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. Derfor hevdes gurkemeie for sure oppstøt å bidra til å lindre GERD-symptomer. Til tross for de mange påstandene om fordelene med gurkemeie for magesyre, krever effektiviteten av gurkemeie for magesyre hos mennesker fortsatt ytterligere forskning. Årsaken er at det ikke er mange studier som fokuserer på sur reflukssykdom, så det er fortsatt behov for vitenskapelige bevis på dens effekt hos mennesker. Derfor må du være mer forsiktig med å bruke den. Rådfør deg om nødvendig med legen din før du bruker gurkemeie mot magesyre. 
