Det er lenge siden ispose eller kald kompress har vært første skritt for nødhjelp når du har en skade. Hvis den brukes riktig, kan denne kalde kompressen bidra til å redusere smerte for å lindre hevelse i såret. Selv om kaldtvannskompresser brukes som førstehjelp, husk at ulike sår, ulike behandlingsbehandlinger som kan tas. Kalde kompresser kan påføres på mange måter, fra isbiter til en kald klut. [[Relatert artikkel]]
Hvordan metode Er det riktig å bruke en kald kompress?
Ingen kan forutsi når en person vil bli skadet før de er skadet. Hvis dette skjer, er en ispose eller kald kompress en av de mest effektive måtene å behandle det på. Når noen har et sår, legg så mye som mulig alltid en kald kompress på sårområdet. Gjør det med jevne mellomrom for å fremskynde muligheten for sårheling. Påfør og fjern den kalde kompressen med jevne mellomrom (20 minutter) for å la huden tilpasse seg temperaturendringer. Det er mange typer
isposer som selges fritt og kan brukes som førstehjelp ved skader. Som oftest,
isposer Den er designet med et materiale som er lett å fryse og er trygt å bruke alene i en nødssituasjon.
Hvordan å bruke komprimere kaldt vann ved akutt skade:
- Hvil umiddelbart det skadde området.
- Bruk en kompress som inneholder is eller noe frossen, for eksempel emballasjeisposer, eller isbiter og frossen mat pakket inn i tøy.
- Påfør en kald kompress på det skadede området så snart som mulig. Denne metoden kan bidra til å redusere betennelse, blødning og blåmerker.
- Hvis mulig, dekk det skadede området med en kald kompress med en elastisk gjenstand som en klut.
- Hvis du ikke har noe å binde deg til, la det skadede området stå i maks 20 minutter og ikke mer. Bytt kompressen med jevne mellomrom hvert 10.-20. minutt.
- Prøv å løfte den skadde delen høyere enn posisjonen til hjertet. For eksempel, hvis skaden er i ankelen, legg deg ned og støtt ankelen med noen puter. Denne metoden kan bidra til å redusere hevelse.
I tillegg
isposer som selges på markedet, kan du også lage din egen kaldkompress hjemme. Det er ingenting galt med alltid å tilby isbiter eller frosne grønnsakspakker for bruk i nødssituasjoner.
Fordeler med komprimere kald
- Stopper eller bremser blodårene
- Reduser hevelse og betennelse
- Forhindre at såret blir verre
- Overvinne smerte
Metode gjøre kald kompress
Å lage en kald kompress er veldig enkelt, og du kan gjøre det med ingredienser som er tilgjengelige hjemme. Forbered først en ren, gjenlukkbar pose. Fyll med isbiter eller frosne grønnsaker. Pakk deretter inn posen med osteduk for å beskytte huden. Etter det kan en kald kompress påføres det skadde hudområdet i ca. 20 minutter. Etter påføring av ispakken, tørk det skadde hudområdet. Hvis skaden er hevelse, kan denne kalde kompressen påføres annenhver time til hevelsen reduseres.
Metode RIS når du skal håndtere sår
I tillegg til å bruke kalde kompresser eller isposer, er det like viktig å huske RICE-metoden når man skal håndtere sår. RICE står for:
Fra de fire punktene ovenfor betyr det å hvile det skadede området. Deretter legger du en kald kompress eller isbiter på huden. For det tredje, pakk såret med elastisk og sterilt gips. Til slutt, sørg for at det skadede området alltid er i en høyere posisjon enn hjertet. For eksempel, hvis såret oppstår i beinet, legg deg ned ved å legge foten på en haug med puter. Det samme gjelder dersom såret oppstår i hendene. Videre vil en ispose eller kald kompress blokkere blodsirkulasjonen og forårsake nummenhet i det skadede området. Denne komprimeringen kan brukes når noen opplever:
- Mindre skader
- Hodepine
- Feber
- Allergi eller øyesmerter
Unngå dette når du bruker en kald kompress
Generelt anses bruk av kaldtvannskompresser som trygt så lenge du ikke gjør følgende:
1. Ikke bruk kalde kompresser på områder med nervøse lidelser
For eksempel områder av kroppen som har Raynauds syndrom eller diabetes. Kalde kompresser kan brukes som praktisk førstehjelp ved lettere skader av akutt karakter, som forstuinger og feber. Mens kroniske skader, som leddsmerter, bør behandles med varme kompresser. Når du bruker en kald kompress, følg reglene og instruksjonene nevnt ovenfor for å få optimale fordeler uten bivirkninger.
2. Ikke påfør isbiter direkte på huden
Ikke bruk isbiter direkte på huden. Dette trinnet kan faktisk gjøre skaden verre. Så sørg for at det er et lag mellom isbitene og overflaten av huden.
3. Ikke bruk kompressen for lenge
Kalde kompresser som holder seg for lenge kan forårsake frostskader eller frostskader. Maksimal varighet er ca. 20 minutter.
4. Ikke bruk kalde kompresser på alvorlige skader
Hvis du opplever en alvorlig skade, kontakt lege eller nærmeste helseinstitusjon umiddelbart. Ikke mindre viktig å huske, det er flere risikoer som kan oppstå, spesielt hvis den involverte skaden involverer leddene. I dette tilfellet kan det være mer effektivt å bruke en varm kompress i stedet for en kald. Langtidsskader som de som oppstår i leddene, irritasjon eller leddsmerter vil ha større innvirkning ved bruk av varme kompresser. Så lenge såret varer mer enn seks uker, er det på tide å bruke en varm kompress i stedet for en kald kompress.
