Hvem ville trodd at roser, som ofte er et symbol på romantikk, kan brukes som te og er gunstige for helsen? Ikke bare det, rosete antas å være effektiv for å forebygge sykdom fordi den inneholder antioksidanter. Denne teen inneholder heller ikke koffein som de fleste teer generelt.
7 fordeler med å drikke rose te
I tusenvis av år har roser blitt brukt som medisin. Hundrevis av typer roser kan også lages til te. Om smaken, det er søte og også bitre, avhengig av type rose. Her er fordelene med å drikke rosete som du må prøve.
1. Inneholder ikke koffein
Koffein i te har en myriade av fordeler, for eksempel å overvinne tretthet for å øke energien. Noen mennesker velger imidlertid å ikke innta koffein på grunn av bivirkningene. Heldigvis inneholder rosete ikke koffein. For de av dere som ønsker å innta koffeinfri te, kan rosente være løsningen. Men husk, noen rose-te-produkter som selges på markedet er allerede smaksatt med koffein. Se derfor etter rosete som fortsatt er ren uten blanding.
2. Rik på antioksidanter
Den neste fordelen med å drikke rosete kommer fra antioksidantforbindelser. Hovedkilden til antioksidanter i rosete er polyfenoler. I følge ulike studier antas det å spise mat rik på polyfenoler å forebygge kreft, hjertesykdom, type 2 diabetes og ulike degenerative sykdommer. I en studie beviste forskere at polyfenolene i rosete tilsvarte eller høyere enn polyfenolene i grønn te. Antioksidantinnholdet i roser kan imidlertid ikke trekkes ut ordentlig når de kokes i varmt vann. En studie sier at antioksidantinnholdet i rosebladekstrakt anses å være 30-50 prosent mer enn rosete.
3. Overvinne menstruasjonssmerter
Fordelene med å drikke rosete antas å være i stand til å overvinne menstruasjonssmerter Visste du at rosete antas å kunne overvinne menstruasjonssmerter? Ja, i tradisjonell medisin er rosete laget av franske roser (
Rosa gallica) brukes ofte for å behandle smerter under menstruasjon. En studie etterfulgt av 130 tenåringsjenter i Taiwan viste at det å konsumere 2 kopper rosete hver dag i 12 dager viste seg å være effektivt for å overvinne menstruasjonssmerter. Dessverre er det bare én studie som har bevist fordelene ved å drikke rosete for å behandle menstruasjonssmerter. Mer forskning er fortsatt nødvendig for å bevise effektiviteten.
4. Sunt fordøyelsessystem
Rose te antas å hjelpe veksten av gode bakterier i fordøyelsessystemet. I tillegg er denne teen også ofte brukt til å behandle forstoppelse og diaré. Rose te anses å ha en avføringseffekt som kan øke vanninnholdet i avføringen slik at forstoppelse kan overvinnes.
5. Styrk kroppens immunforsvar
På grunn av innholdet av vitamin C, antas rosete å styrke kroppens immunsystem og forhindre infeksjon. Faktisk anses denne teen også for å kunne forebygge urinveisinfeksjoner fordi den kan avgifte kroppen og har vanndrivende egenskaper.
6. Lindrer sår hals
En annen fordel med å drikke rosete er å lindre sår hals. Denne teen inneholder vitamin C som kan hjelpe deg med å forhindre infeksjon og lindre sår hals. Du kan også prøve å tilsette manuka-honning for å maksimere den helbredende effekten.
7. Forhindre dehydrering
Innholdet av rosete domineres av vann. Å konsumere det så mye som 1-2 kopper per dag antas å øke inntaket av væske som kroppen trenger, slik at dehydrering kan unngås.
Andre fordeler med å drikke rosete
Det er flere fordeler med å drikke rosete som ikke er vitenskapelig bevist. I tillegg til de ulike fordelene med rosete ovenfor, er det faktisk mange andre fordeler med ekstrakt av rosete som ikke er bekreftet av vitenskapelig bevis, som:
- Mestring av anfall og demens
- Bli kvitt stress
- Reduser allergiske reaksjoner
- Inneholder antibakterielle komponenter
- Øk insulinresistens
- Sunt hjerte
- Behandling av sykdommer i leveren
- Inneholder antikreftkomponenter.
Selv om fordelene med rosete er svært lovende, er det ingen studier som kan bevise disse fordelene.
Hvordan lage rose te
United States Food and Drug Administration (FDA) sier at det er fire typer roser som er trygge å trekke ut, inkludert:
- Rosa alba
- Rosa centifolia
- Rosa damascena
- Rosa Gallica.
Å lage rosete er også relativt enkelt, du trenger bare ferske eller tørkede roseblader. Pass imidlertid på at kronbladene ikke inneholder plantevernmidler. Derfor anbefales det ikke å kjøpe roseblader fra en blomsterhandler. Hvis du vil bruke friske roseblader, vask dem først og kok dem i 700 milliliter vann i fem minutter. Etter det, sil og drikk roseteen. Men hvis du vil bruke tørkede roseblader, trenger du bare å ta en skje med tørkede roseblader og koke den i kokende vann i 10-20 minutter. Da er teen klar til å bli konsumert, du kan også tilsette litt honning som søtningsmiddel. Hvis du fortsatt er nølende med å prøve rosete, er det en god idé å spørre en lege på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå!
Fordelene med å drikke rosete antas å være i stand til å overvinne menstruasjonssmerter Visste du at rosete antas å kunne overvinne menstruasjonssmerter? Ja, i tradisjonell medisin er rosete laget av franske roser (Rosa gallica) brukes ofte for å behandle smerter under menstruasjon. En studie etterfulgt av 130 tenåringsjenter i Taiwan viste at det å konsumere 2 kopper rosete hver dag i 12 dager viste seg å være effektivt for å overvinne menstruasjonssmerter. Dessverre er det bare én studie som har bevist fordelene ved å drikke rosete for å behandle menstruasjonssmerter. Mer forskning er fortsatt nødvendig for å bevise effektiviteten. 
Det er flere fordeler med å drikke rosete som ikke er vitenskapelig bevist. I tillegg til de ulike fordelene med rosete ovenfor, er det faktisk mange andre fordeler med ekstrakt av rosete som ikke er bekreftet av vitenskapelig bevis, som: 
