Måten en person tenker og oppfører seg på avhenger i stor grad av følelsene han føler. Funksjonen til følelser er ikke bare det, men hjelper også mennesker til å ta avgjørelser, unngå fare og til og med bygge
empati. Emosjonelle triggerfaktorer kan komme innenfra eller utenfor en selv, disse følelsene vil produsere betydelige endringer i menneskekroppen. Starter fra energinivået, stemmeintonasjon, til ansiktsuttrykk. Jo mer intens, jo mer betydelig er effekten.
En viktig komponent i følelser
Det er tre viktige deler av følelser, nemlig:
- Den subjektive komponenten av hvordan mennesker føler følelser
- Fysiologiske komponenter av hvordan kroppen reagerer på det
- Den uttrykksfulle komponenten av hvordan en person opptrer som respons på følelser
Disse tre forskjellige elementene har alle forskjellige roller i følelser. Noen ganger er det følelser som bare varer kort tid, for eksempel sinne fra å bli sprutet av en sølepytt på veien. Men på den annen side er det også de som varer lenge, for eksempel tristhet når et knust hjerte eller å finne en partner tatt for utroskap.
Emosjonell funksjon
Selvfølgelig er det en grunn til at dette aspektet er så viktig. Selv barn fra barndommen blir lært opp til å validere følelsene sine ved å se etter spor av hvorfor de føler seg glade, triste, redde, overrasket, sinte og så videre. Noen av de viktige funksjonene til følelser er:
1. Motivere til handling
Det er naturlig for en person å føle seg anspent under en eksamen eller et jobbintervju. Denne følelsesmessige responsen får en person til å ta grep for å studere eller trene hardere. Det er her følelser spiller en avgjørende rolle, nemlig å være en trigger til å handle noe positivt.I tillegg handler mennesker naturlig også for å føle positive følelser og unngå negative. Et enkelt eksempel er å gjøre en hobby som får deg til å føle deg glad og fornøyd. Ikke bare det, men prøv også å unngå situasjoner eller aktiviteter som kan gjøre deg ukomfortabel, trist eller engstelig.
2. Hjelp til å unngå fare
Aspektet som gjør det mulig for et levende vesen å unngå fare er intuisjonen det føler. For eksempel, når de er sinte, vil noen lete etter kilden til sinne. Selv når de føler seg redde, prøver enkeltpersoner hardt å bli kvitt trusselen. Med følelser kan mennesker ta beslutninger raskt. Dette er nært knyttet til muligheten for overlevelse så vel som suksess.
3. Tilrettelegge for beslutningstaking
Takket være følelser kan mennesker ta beslutninger lettere. Starter fra enkle ting som hvilken meny du skal bestille til middag til å bestemme valg av politiske ledere som skal støttes. I følge forskning vil en som har problemer i den delen av hjernen som styrer følelser, ha nedsatt evne til å ta gode beslutninger. Selv i situasjoner som anses å være fullstendig styrt av logikk og rasjonell tanke, spiller også instinktet en rolle. Emosjonell intelligens spiller en svært viktig rolle i beslutningsprosessen.
4. Gjør det enkelt for andre å forstå
Når du samhandler med andre mennesker er det veldig viktig å gi signaler om hvordan du har det. Å føle visse instinkter vil få en person til å vise et bestemt kroppsspråk som ansiktsuttrykk, øyne og andre. Ikke bare det, følelser hjelper også med å kommunisere hva som føles til andre ved å formidle det direkte. På denne måten vil den andre personen vite hvilken reaksjon han skal gi.
5. Hjelp til å forstå andre
På den annen side lar denne følelsen oss også lettere forstå andre mennesker. Denne sosiale kommunikasjonen er en viktig del av hverdagens sosiale interaksjoner. Når en person kan reagere passende på andres følelser, kan forbindelsen bli bedre. Ikke bare det, følelser bidrar også til å kommunisere mer effektivt i ulike sosiale situasjoner. Det er ikke engang bare menneskelig interaksjon. Å se en kattemor suse når vi nærmer oss kattungene hennes, hjelper å forstå at hun er sint. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Å forstå følelsene til levende vesener rundt deg vil gi deg klar informasjon om hvordan du skal reagere i visse situasjoner. Uten følelser er det vanskelig å forestille seg hva andre mennesker føler. Det er også umulig å la andre få vite når du føler deg ensom, glad eller engstelig. Emosjonell intelligens er noe som kan læres. For å vite mer om funksjonen til følelser så vel som følelser,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
