Årsaker til diabetes
En person sies å ha diabetes hvis blodsukkernivået er høyt. Dette oppstår på grunn av utilstrekkelige nivåer av insulin, som bør være ansvarlig for å konvertere glukose fra mat til energi for kroppen. Diabetes er en dødelig sykdom. Data fra WHO sier at rundt 1,5 millioner mennesker døde på grunn av diabetes i 2019. Det er ulike årsaker til diabetes mellitus, alt fra visse helsetilstander til usunne livsstilsfaktorer.1. Insulinresistens
Insulinresistens er den vanligste årsaken til diabetes mellitus. Insulinresistens er en tilstand når kroppen ikke kan reagere ordentlig på insulin. Faktisk spiller insulin en rolle i å hjelpe absorpsjonen av glukose i blodet til å komme inn i kroppens celler. Derfra vil glukose omdannes til energi. Men når man opplever insulinresistens, er kroppen ikke lenger følsom. Som et resultat kan ikke glukose omdannes til energi. I stedet for å bli omdannet, vil glukose faktisk hope seg opp i blodet. Det er dette som så utløser høye nivåer av sukker i blodet.2. Autoimmune lidelser
Diabetes er synonymt med sykdom hos eldre. Men i virkeligheten kan barn, tenåringer og unge voksne også oppleve diabetes. Årsaken til diabetes i ung alder er vanligvis en autoimmun lidelse. Denne autoimmune lidelsen gjør at immunsystemet til og med skader kroppens celler, inkludert celler i bukspyttkjertelorganet der insulin produseres. Som et resultat er ikke kroppen i stand til å produsere insulinet den trenger for å kontrollere blodsukkeret. Denne tilstanden er kjent som type 1 diabetes. Inntil nå er den eksakte årsaken til denne autoimmune lidelsen ikke kjent. Det er imidlertid mistanke om at dette har sammenheng med immunsystemets overdrevne respons på infeksjon.3. Hormonforstyrrelser
Hormonelle forstyrrelser er også en årsak til diabetes mellitus. Rapportert fra Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer (NIDDK), Noen typer hormonelle lidelser som forårsaker diabetes inkluderer:- glukagonom, dvs. når insulinhormonet som produseres er mindre enn ideelt
- Cushings syndrom, Det er da kroppen produserer for mye av hormonet kortisol
- Akromegali , Det er når produksjonen av veksthormon er overdreven
- hypertyreose, dvs. når skjoldbruskkjertelhormonnivået overstiger det normale
4. Pankreasskade
Bukspyttkjertelen er et organ som fungerer for å produsere insulin. Uten tvil vil skaden som oppstår på dette organet ha en innvirkning på forstyrrelsen av insulinproduksjonen, og forårsake diabetes. Noen av helseproblemene som kan forårsake skade på bukspyttkjertelen er:- Betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt)
- Bukspyttkjertelstraumer
- Bukspyttkjertelkreft
5. Alder
Selv om det ikke er årsaken, kan alder faktisk øke risikoen for å utvikle diabetes, også kjent som diabetes. Ja, med alderen vil kroppsfunksjoner oppleve en nedgang i ytelse, inkludert bukspyttkjertelen for å produsere hormonet insulin. I tillegg gjør økende alder at en person beveger seg sjeldnere, går opp i vekt og reduserer muskelmasse. Uten tvil øker risikoen for å utvikle diabetes – spesielt type 2 diabetes.6. Arvelighet (genetisk)
Den neste risikofaktoren som forårsaker diabetes er arv (genetisk). Noen som har en historie med denne sykdommen er mer utsatt for potensielt å overføre den til avkommet senere. Faktisk, hvis begge foreldrene har diabetes, kan barnets risiko for å utvikle diabetes nå 50 prosent. Det betyr imidlertid ikke at det å ha et familiemedlem med diabetes vil få deg til å oppleve det samme i fremtiden. Å leve en sunn livsstil er en måte å forebygge diabetes på, selv om du har diabetes. [[Relatert artikkel]]Årsaker til diabetes på grunn av livsstil
Livsstil var også en stor innflytelse på risikoen for diabetes hos en person. Følgende er livsstilsfaktorer som kan øke risikoen for å utvikle diabetes:1. Overvekt
i følge American Diabetes Association , overvekt, aka fedme, kan være en årsak til diabetes i ung alder eller andre aldre. Faktisk hevdes fedme å øke risikoen for diabetes med opptil 80 prosent. Ikke bare diabetes type 2, fedme er en risikofaktor for ulike metabolske sykdommer.2. Trener sjelden
Sjelden trening, late bevegelser og mangel på fysisk aktivitet sies å bidra til diabetes. Årsaken er, sjelden fysisk aktivitet i henhold til NIDDK kan forårsake fettansamling i mageområdet. Vel, opphopning av magefett er det som utløser insulinresistens, som fører til økte blodsukkernivåer.3. Inntak av for mye sukker
Spise mat eller drikke som inneholder mye sukker, spesielt kunstige søtningsmidler, ifølge en studie publisert i tidsskriftet PLOS One kan øke risikoen for diabetes type 2. Dette er fordi bukspyttkjertelen vil jobbe hardere for å produsere insulin i store mengder. Selv om dette fortsatt må undersøkes nærmere, er det ingenting galt hvis du fra nå av begrenser sukkerforbruket i store mengder4. Forbruk av for mye salt
Ikke bare sukker, salt kan også forårsake diabetes. Hvorfor det? Inntak av salt - spesielt i store mengder - kan utløse høyt blodtrykk (hypertensjon). Personer med hypertensjon er mer sannsynlig å utvikle diabetes, i tillegg til andre sykdommer som hjerneslag og hjerteinfarkt. Som om å være enig, presenterte forskningen i European Association for the Study of Diabetes (EASD) avslørte også at for mye saltinntak kan øke risikoen for diabetes type 2. Vi anbefaler at du ikke inntar mer enn 5 gram salt eller en spiseskje per dag. Rådfør deg videre med legen din.5. Mindre gluteninntak
Gluten er en type protein som vi vanligvis finner i flere typer mat, som hvete, brød og havre. Ifølge eksperter kan mangel på gluteninntak være årsaken til diabetes type 2. Dette er fordi gluten er rikt på fiber. Denne fiberen spiller en rolle i å øke insulinfølsomheten, også kjent som kroppens følsomhet når det gjelder å reagere på insulin. Du bør imidlertid være forsiktig og konsultere legen din først før du vedtar en glutendiett, spesielt hvis du har cøliaki. Årsaken er at personer med cøliaki bør unngå å spise gluten.6. Drikker ikke nok
Å ikke drikke nok vil ikke bare dehydrere deg, men også føre til diabetes. Dette ble avslørt av en studie fra 2011 publisert i Journal of Diabetes Care. Utilstrekkelig vanninntak kan føre til at blodsukkeret stiger og føre til diabetes. Dette antas å skyldes en økning i hormonet vasopressin. Dette hormonet får nyrene til å hindre vann og leveren i å produsere blodsukker. Som et resultat blir funksjonen til insulinreguleringen forstyrret.7. Bruk av legemidler og kosttilskudd
Bruken av visse legemidler og kosttilskudd er også en årsak til diabetes mellitus. De aktuelle stoffene inkluderer:- Vitamin B3
- vanndrivende
- krampestillende
- Legemidler for HIV-behandling
- Pentamidin glukokortikoid
- Kolesterolmedisin
8. Bruk av munnvann
Funksjonen til munnvann for å opprettholde sunne tenner og munn er sann. Men hvem hadde trodd, bruk av munnvann har også potensial til å forårsake diabetes. 2018-forskning publisert i British Dental Journal nevner at bruk av munnvann to ganger daglig kan øke risikoen for diabetes med opptil 50 prosent. Kjemikalieinnholdet i munnvann kan drepe de gode bakteriene i munnen som skal produsere nitrogenmonoksid. Nitrogenmonoksid i seg selv er kjent for å spille en rolle i å regulere produksjonen av hormonet insulin i bukspyttkjertelen.[[Relatert artikkel]]
