Ulike måter kan gjøres for å rense tarmene og giftstoffer, en av de moderne måtene er å gjøre kaffeklyster. Har du noen gang hørt det begrepet? Eller har du noen gang gjort det? Kaffeklyster er en alternativ medisinteknikk ved å sette inn kaffevæske i tykktarmen gjennom anus for å fjerne giftstoffer. Dette er basert på troen på at kaffe kan stimulere til bevegelse i tarmene for å drive ut matavfall. Men før du prøver et kaffeklyster, bør du kjenne til vanskelighetene bak denne prosedyren. Årsaken kan kaffeklyster også forårsake alvorlige problemer for kroppen din.
Er påstandene om fordelene med kaffeklyster vitenskapelig bevist?
Kaffeklyster kom først fra en tysk lege ved navn Max Gerson på begynnelsen av 1990-tallet. På den tiden prøvde Max å finne en måte å behandle kreft på, som til slutt utviklet seg ved å finne kaffeklysterteknikken. Nå er kaffeklyster mer utbredt til å behandle fordøyelsesproblemer, som forstoppelse og forstoppelse. I tillegg antas denne metoden også å stimulere gallestrøm, glutationproduksjon, drepe bakterier i fordøyelseskanalen, antioksidanter, avgifte og drepe kreftceller. Her er noen andre fordeler med kaffeklyster som talsmenn mener:
- Øk immuniteten
- Øk energien
- Behandling av autoimmune sykdommer
- Eliminerer parasitter i fordøyelseskanalen
- Fjerner tungmetaller fra kroppen
- Behandle depresjon
Selv om den har en rekke fordeler, er kaffeklysterteknikken fortsatt kontroversiell fordi det ikke er vitenskapelig bevis for at denne metoden kan behandle medisinske tilstander som de som er nevnt ovenfor. Dessuten anses kolonrensing som unødvendig fordi kroppens fordøyelsessystem er i stand til å kvitte seg med giftig avfall og bakterier av seg selv. På den annen side er det noen risikoer du kan oppleve når du gjør kaffeklyster, nemlig:
- Brannskader i tarmen og endetarmen
- Kvalme og oppkast
- Oppblåst
- magekramper
- Dehydrering
- Infeksjoner i fordøyelseskanalen.
Det er viktig å først konsultere en lege for å få godkjenning for kaffeklyster. Dette gjøres fordi denne metoden er farlig, den kan til og med forårsake død. [[Relatert artikkel]]
Hvordan gjøre kaffeklyster og alternativer
Kaffeklyster gjøres ved å føre kaffevæske inn i tarmene gjennom anus. Men til dags dato har det ikke vært en eneste studie som angir fordelene. Derfor bør denne metoden ikke brukes. Bortsett fra kaffeklyster finnes det forskjellige andre måter å rense tarmene på som er sunnere og mindre risikable. Her er trygge måter å rense tarmene naturlig på:
Du hører kanskje ofte denne metoden, men mange har ikke implementert den optimalt. Av hensyn til en sunnere tarm bør du begynne å drikke to liter vann per dag eller tilsvarende åtte 350 ml glass. Drikkevann hjelper avføringen slik at den kan kvitte seg med urenheter i kroppen.
Frukt, grønnsaker og nøtter er matvarer som er rike på fiber. Disse næringsstoffene inneholder probiotika eller gode bakterier som kan gi næring til tarmene slik at de kan forebygge forstoppelse.
Bytt ut din sukkerholdige drikke med juice og
smoothies. Juice som er rik på vitamin C kan hjelpe på detox-prosessen i kroppen din.
Probiotika, som yoghurt, kimchi, sylteagurk og annen fermentert mat, kan styrke de gode bakteriene i tarmen slik at fordøyelsen blir jevn og bidra til å rense tarmen naturlig uten bivirkninger. Hvis du fortsatt insisterer på å gjøre kaffeklystermetoden, bør du først be legen din om å veie risikoen. Hvis det er en bedre og tryggere måte, hvorfor ta risikoen?
