Tør du ikke si nei før du mister sansen for hva som motiverer deg? Det kan være et tegn på at du ikke kjenner deg selv. Faktisk kan det å kjenne inn og ut om deg selv være nøkkelen til suksess og lykke i livet. Forvirret hvor du skal begynne? Rimelig. For, det krever visdom for å kunne bli kjent med seg selv. Det betyr imidlertid ikke at det er umulig fordi det finnes måter å forstå identitet bedre på.
Hvordan kjenne deg selv
En person kan være et halvt århundre gammel og likevel ikke kjenne seg selv. For hvor lenge du lever er ingen garanti for om du allerede kjenner identiteten din. Vice versa. Noen som fortsatt er tenåring eller nettopp har gått inn i voksenfasen kan allerede forstå seg selv og vite hva han vil. Alder er ingen garanti for hvor godt du kjenner deg selv. Så, hva er noen triks for å bli kjent med deg selv?
1. Finn verdi i deg selv
Alle har sin egen personlighet som er forskjellig fra andre. Finn ut hva som ofte motiverer deg når du når målene dine. Er det ved å hjelpe andre? Eller når du kan utforske kreativitet fritt? Prøv å finne ut dette fra alle aktivitetene som har blitt gjort så langt. Kjennetegn er ting som når du gjør det kan gi en injeksjon av motivasjon for å nå mål. En annen bonus, du kan tenke klokt og ta "sunne" avgjørelser. Fortsatt ikke sett?
Verdi eller denne egenverden er noe som kan holde deg i gang selv når du er sliten. Så hvis du ønsker å motivere deg selv, kan du begynne med å vite hva din indre verdi er.
2. Finn ut interessene dine
Prøv å få en hobby du liker, og prøv å finne ut hva som interesserer deg. Kan være
lidenskap, en hobby, eller noe som kan holde oppmerksomheten din i lang tid. Ikke bli lei av å se andre mennesker eller hva som trender, for interesse har ingenting med det å gjøre. For å finne ut mer om hva som interesserer deg, prøv å stille noen spørsmål:
- Hva fanger deg mest?
- Hva er du mest nysgjerrig på?
- Hva tiltrakk deg?
Når du vet om denne interessen, blir livet mer fokusert. Faktisk kan det være en pekepinn å leve dagene med
lidenskap.3. Temperament
Dette er egenskapene til en person som påvirker følelsene hans, inkludert introverte og ekstroverte. Dette temperamentet kjennetegner også når en person tar beslutninger og fullfører sine daglige oppgaver. Å vite hva slags temperament du har kan bidra til å gjøre livet ditt mer målrettet. Men husk, det er ingen vits i å følge med på trendene. Fordi dette temperamentet er noe du er født med. Nettopp når du tvinger ting som ikke er i samsvar med dine prinsipper, vil gjøre deg sliten og stadig vanskeligere å kjenne deg selv.
4. Biologisk klokke
Hvert individ har en biologisk klokke som har en betydelig effekt på måten han lever dagen på. Hvilken type er du?
Morgenfugl hva er mer effektivt til å gjøre aktiviteter før folk våkner? Eller vice versa,
nattmenneske hvem føler at kreative ideer dukker opp mens folk sover? Ved å kjenne denne typen biologisk klokke, kan du planlegge aktiviteter på de mest effektive tidspunktene. Akkurat som noen av triksene ovenfor, er hovedkravet for å kunne denne biologiske klokken ikke å etterligne andre og være ærlig med deg selv.
5. Livsoppdrag
Når følte du deg så verdifull? Det er da livsoppdraget ditt kan kanaliseres. Typene er forskjellige, kan ikke sidestilles mellom en person og en annen. Du trenger ikke å være ekstraordinær som Mother Theresa. Selv trivielle ting er legitime for å være oppdraget i livet ditt. For å utforske og kjenne deg selv gjennom dette, prøv å spørre deg selv det samme. Hva er den mest meningsfulle hendelsen i livet ditt? Derfra kan du se hvilke verdier som kan ha en betydelig innvirkning på din identitet, karriere og tilfredshet med livet.
6. Styrke
Det handler ikke bare om talent eller talent, men styrke kan i dette tilfellet også være karakterens styrker. For eksempel liker han å lære nye ting, er rik på empati, rettferdighet og emosjonell intelligens. Å vite hva dine styrker er, er også grunnlaget for å finne selvtillit. På den annen side, hvis du ikke vet hva dine styrker er, kan du bli mindreverdig. Det handler ikke bare om å vite hvilke styrker du har. Å erkjenne feilene dine og være ærlig med deg selv kan også hjelpe deg å bli den beste versjonen av deg selv. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Den røde tråden i alle måtene å kjenne deg selv ovenfor er å være ærlig med deg selv. Ikke se på eller kopier folk du idoliserer eller allerede har hatt suksess med. Det er ubrukelig, det kan faktisk skjule konseptet om identiteten din. Bare vet hva som har vært motivasjonen din så langt. Hva får deg til å føle deg meningsfull. Hva kan være en cheerleader når du føler deg sliten. Alt dette kan være en guide for å finne din identitet. For ytterligere å diskutere fordelene ved å kjenne deg selv på mental helse,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Prøv å få en hobby du liker, og prøv å finne ut hva som interesserer deg. Kan være lidenskap, en hobby, eller noe som kan holde oppmerksomheten din i lang tid. Ikke bli lei av å se andre mennesker eller hva som trender, for interesse har ingenting med det å gjøre. For å finne ut mer om hva som interesserer deg, prøv å stille noen spørsmål: 
