Kokosolje har vunnet popularitet i naturlige metoder for behandling av hud. Med sine ulike fordeler begynner noen også å gjette fordelene med laurinsyre, en fettsyre som er hovedingrediensen i kokosolje. Er det mulig at laurinsyre også gir fordeler for sunn hud? Sjekk diskusjonen.
Bli kjent med laurinsyre
Laurinsyre er en mettet fettsyre som er den aktive ingrediensen i kokosolje. Disse fettsyrene er innholdet som
kraftig og det er noen ganger ekstrahert fra kokosnøtter for å lage monolaurin, et middel som har antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaper. Kokosolje, som er en stor kilde til laurinsyre, har vært knyttet til flere potensielle helsefordeler. For eksempel antas kokosolje å redusere betennelse, fukte huden og hjelpe til med å helbrede sår. Som en av de aktive ingrediensene i kokosnøttolje, begynner laurinsyre nå å bli skimt av elskere
hudpleie . Dette innholdet begynner å bli spådd å hjelpe til med å overvinne ulike hudproblemer, spesielt psoriasis og akne.
Gjør krav på fordelene med laurinsyre for huden
Selv om ytterligere forskning fortsatt er nødvendig, har laurinsyre følgende to potensielle fordeler for huden:
1. Laurinsyre og psoriasis
Mange anbefaler kokosnøttolje for behandling av tørre hudsykdommer, som psoriasis. Det er imidlertid ingen bevis som forklarer om laurinsyre alene kan gi disse fordelene eller på grunn av en kombinasjon av forskjellige andre ingredienser i kokosolje. Kokosolje har en god fuktighetsgivende evne. Denne oljen anses også som trygg å påføre huden, så den er rapportert å være nyttig for å håndtere tørr hud. Faktisk er det rapportert at tilsetning av ekstra virgin kokosolje til lotionprodukter øker hudens fuktighet og elastisitet.
2. Laurinsyre og akne
Laurinsyre har en antibakteriell effekt. Denne evnen gjør laurinsyre angivelig effektiv mot akne - et hudproblem som ofte oppstår på grunn av den store populasjonen av bakterier
For mye Propionibacterium acne . I en studie publisert i
Tidsskrift av undersøkende dermatologi , rapporterte at laurinsyre kan redusere betennelse og redusere populasjonen av bakterier. Laurinsyre er til og med rapportert å fungere bedre enn benzoylperoksid, en annen ingrediens som er mer vanlig å behandle akne. Det er imidlertid viktig å huske at det ikke er tilrådelig å påføre kokosolje direkte i ansiktet. Årsaken er at forskning på laurinsyre mot akne bruker sin rene form – ikke i form av kokosolje.
Andre fordeler med laurinsyre enn for huden, er det?
Kokosolje er faktisk ganske mye forskning for å utforske fordelene. Det er bare det, mye forskning som er gjort, forklarer ikke hvilke ingredienser som bidrar mest til hud- og kroppshelsen. Kokosolje inneholder ikke bare laurinsyre, men også andre syrer som myristinsyre og kaprylsyre. Men interessant nok sa en rapport fra 2015 at fordelene med kokosnøttolje faktisk kan være relatert til laurinsyreinnholdet. Rapporten indikerer at laurinsyre har potensial til å hjelpe vekttap og redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Imidlertid vil det absolutt være behov for ytterligere forskning for å styrke fordelene med laurinsyre for kroppen. [[Relatert artikkel]]
Prøv fordelene med laurinsyre
For å få fordelene med laurinsyre kan du prøve å påføre kokosnøttolje direkte på huden. Imidlertid, som nevnt ovenfor, anbefales ikke denne direkte applikasjonen for personer som har akne. Fordelene som kan læres ved å bruke kokosnøttolje er å øke hudens fuktighet. I tillegg til å påføres direkte, kan kokosolje også være et alternativ i matlaging, for eksempel å sautere grønnsaker eller tilsette smak til mat
potetmos .
Notater fra SehatQ
Forskning relatert til laurinsyre for huden er fortsatt nødvendig for å styrke påstandene om dens fordeler. Men fordi kokosolje antas å ha potensielle fordeler, kan laurinsyre som hovedingrediens også tilby visse fordeler for huden.
