Lav (lav eller lav) er forskjellige organismer enn lavene du er vant til å se. Lav er to separate organismer, nemlig sopp og alger eller cyanobakterier, som fungerer som én stabil enhet. Soppen er den mest dominerende og gir laven det meste av dens egenskaper, fra formen på thallus til fruktlegemet. Sopp har ikke klorofyll for fotosyntese, så de trenger å utføre symbiose. Kolonier av alger (alger) i symbiose med sopp kan enten være grønnalger eller blågrønnalger (cyanobakterier). I lav fungerer alger som leverandør av mat gjennom fotosyntese.
De potensielle fordelene med lav
Lav er planter som finnes i økosystemer rundt om i verden med en rekke tusenvis av arter. Flere typer lav har til og med blitt brukt som ingredienser i tradisjonell medisin. Mange typer lav viser enzymhemmende, antibiotika-, antitumor-, soppdrepende og antivirale aktiviteter. Selv om det ser lovende ut, er det nødvendig med mer forskning for bruk på mennesker. Her er noen potensielle fordeler med lav for helsen som anses som lovende.
1. Øk oksygennivået
Lav er planter som lar alger overleve midt i forskjellige klimaer i verden, ved å utføre fotosyntese. Prosessen med fotosyntese kan bidra til å øke oksygennivået som trengs av mange skapninger i nærheten for å overleve.
2. Absorber forurensninger
Lav har evnen til å absorbere forurensninger. I tillegg til å bidra til å redusere forurensningsnivåene, kan forskning på lav også bidra til å gi kunnskap om miljøforhold, spesielt luftkvaliteten i et område.
3. Har potensial til å akselerere sårheling
Lichenes type usnea er en av lavene som har blitt mye studert for sine fordeler. For tiden har usnea blitt mye brukt som en ingrediens i kosttilskudd og medisinske kremer. En prøverørstest viste at innholdet av usninsyre i usnea kan bidra til å fremskynde sårtilheling, bekjempe infeksjonsfremkallende bakterier, redusere betennelser og stimulere sårlukking.
4. Beskytter potensielt mot kreft
Noen typer lav inneholder polyfenolantioksidanter som kan bidra til å bekjempe celleskader forårsaket av frie radikaler. Usninsyre antas å være i stand til selektivt å drepe kreftceller og forhindre deres vekst. Flere andre typer lavekstrakter viser også antiproliferativ aktivitet, som har potensial til å hindre kreftceller i å fortsette å vokse.
5. Potensial for å gå ned i vekt
Usninsyre er en aktiv forbindelse som kan fungere som en fettforbrenner. Kosttilskudd med dette innholdet antas å øke stoffskiftet og gå ned i vekt. Imidlertid har det vært tilfeller der rapporter om skadelige bivirkninger, som leversvikt og til og med død, har blitt rapportert etter å ha tatt kosttilskudd som inneholder usninsyre. Det er imidlertid ikke sikkert at disse bivirkningene er forårsaket av usninsyreforbindelser eller andre ingredienser i kosttilskudd.
6. Forskjønn naturen
Det finnes mange typer lav, og ikke få av dem har et interessant utseende å se på. Noen er formet som hårstrå, gardiner eller fargerike blonder på steiner og fjellklipper. Tilstedeværelsen av lav kan bringe en scene til live. [[Relatert artikkel]]
Kan lav brukes til medisin?
Til nå er studier på potensielle fordeler av lav for helse fortsatt begrenset og fortsetter å bli utviklet. Det store antallet lavarter gjør det vanskelig å finne den mest hensiktsmessige arten å bruke, men dette betyr også at det fortsatt er mye forskning som kan gjøres for å se potensialet til lav. I tillegg er lav planter som vokser relativt sakte. Dermed kan fortsatt bruk av store mengder lav ikke være økologisk gjennomførbart. Lav kan imidlertid formeres ved plantevevskultur (
in vitro) med spesialbehandling. Med tanke på mangelen på forskning som viser effektiviteten av innholdet av lav for menneskers helse, må bruken av lav vurderes. Ikke bruk legemidler eller kosttilskudd som inneholder lav uforsiktig. Dessuten er bruk av kosttilskudd som inneholder lav assosiert med leverskade. Sørg for at stoffet eller kosttilskuddet som inneholder lav har et registrert merke med POM og klare bruksanvisninger. Hvis du har spørsmål om helseproblemer, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
