Har du noen gang hørt begrepet selvrealisering? Selvaktualisering kan sies å være toppen av en persons modenhet og modenhet når han er i stand til å utnytte potensialet sitt, men også kjenner begrensningene eller manglene som finnes i ham. Selvaktualisering er en del av behovshierarkiet beskrevet av Abraham Maslow. I følge Maslow vil en person oppnå selvaktualisering når han har oppfylt mer grunnleggende behov, nemlig grunnleggende behov (klær, mat, husly og trygghet) og psykologiske behov (føle seg elsket og stolt over personlige prestasjoner). Meninger fra andre psykologer sier at selvaktualisering også kan oppnås selv om en person fortsatt har et "hull" i sine grunnleggende og psykologiske behov. De hevder at selvaktualisering beskriver en persons veldig positive holdning til utviklingen og helsen sin i stedet for å oppnå en viss perfeksjon, suksess eller lykke.
Selvrealiseringsprosess
Ifølge eksperter er selvaktualisering nært knyttet til positiv mental helse. Derfor foretrekker mennesker som har oppnådd selvaktualisering å forfølge personlig lykke og prestasjoner i stedet for å hengi seg til lidenskapene og det sosiale presset som fører til dem. Imidlertid er ingen født allerede på nivået av selvaktualisering. Denne psykologiske tilstanden erverves gjennom en lang prosess, til og med år, uavhengig av alder, rase eller kjønn. Ting som får en person til å oppleve selvrealisering er forskjellige, for eksempel:
- Leve livet som barn, absorbere alle ting (gode og dårlige) i miljøet
- Ikke spiller det trygt og ivrig etter å prøve nye ting
- Lytt til ditt eget hjerte og sinn, ikke bare basert på flertallsstemme eller rådende tradisjon
- Unngå å late som og vær alltid ærlig med deg selv og andre
- Ansvarlig og jobber hardt
- Ikke redd for å ta upopulære beslutninger, selv om de avgjørelsene går imot flertallet
- Gjenkjenne dine egne svakheter.
Å oppnå selvaktualisering betyr ikke at du har blitt et perfekt menneske. Du kan fortsatt være humoristisk eller useriøs, men hold fokus på å realisere potensialet ditt.
Egenskaper ved selvrealisering
Maslow uttalte at antallet mennesker som har nådd nivået av selvaktualisering bare er 1 prosent av verdens befolkning. De som allerede er på dette nivået av selvaktualisering vil bli sett å oppleve en endring i tankesett som er mer moden enn før. En av de mest synlige egenskapene til disse menneskene er at de føler at verden ikke har noen grenser. De er veldig visjonære, liker å prøve nye ting, men glem ikke at de også har mangler så de trenger fortsatt hjelp fra andre. Selvaktualisering vil få frem følgende egenskaper:
Folk som har oppnådd selvaktualisering er ikke redde for å ta risikable skritt. Han gjorde det imidlertid basert på realistiske beregninger for ikke å opptre overilet.
Selvaktualisering lar en person akseptere seg selv og andre som de er. De behandler også andre like godt og uavhengig av status, bakgrunn, sosioøkonomiske forhold eller kultur.
Mennesker som har vært på nivå med selvaktualisering har personlig etikk og stort ansvar for seg selv og sine omgivelser. Å hjelpe andre er en av deres måter å oppnå lykke på.
Til tross for at de har en sosial ånd, er selvaktualiserte mennesker veldig uavhengige. Han kan fortsatt føle seg lykkelig uten å måtte ofre andres lykke.
Selvaktualiserte mennesker setter personvern høyt. Disse øyeblikkene av ensomhet får dem til å realisere sitt eget potensial og verdi som kan optimaliseres for velferden til seg selv og omgivelsene.
Å være moden eller moden med selvrealisering betyr ikke at de ikke har det
sans for humor. De foretrekker imidlertid å «le av seg selv» enn å gjøre narr av andres mangler.
Selvaktualisering vil gjøre en person mer åpen, ikke rigid og spontan i å utføre normene rundt seg. Imidlertid er de også i stand til å vise edel oppførsel og ikke fornærme lokale skikker.
Personer med selvaktualisering måler suksess basert på prosessen de går gjennom, ikke bare på resultatene som oppnås. Så lenge det er fremgang og de liker prosessen, kan man si at hensikten med reisen deres er oppnådd.
Eksempel på selvrealisering
Selvaktualisering kan gjøres av ulike aldre og yrker, for eksempel:
- En kunstner som aldri tjente på kunsten sin, men som likevel maler fordi den oppfyller hobbyen hans og gjør ham glad.
- En kvinne som finner glede i å oppnå mestring i en bestemt hobby.
- En far som har som mål å oppdra barna sine til å være en positiv kraft i verden.
- En ansatt i en ideell organisasjon som bruker sine stadig bedre ferdigheter til å forbedre andres liv.
[[relatert-artikkel]] Å oppnå selvaktualisering er ikke lett. Som et første skritt, hold din mentale helse positiv fordi denne faktoren er nært knyttet til å oppnå selvaktualisering.
