Hva er den trygge sovestillingen for 0-3 måneders babyer?

Foreldre må være oppmerksomme på sovestillingen til nyfødte opp til tre måneders alder, fordi i denne alderen er babyer utsatt for Krybbedød (SIDS) aka plutselig spedbarnsdødssyndrom. Denne tilstanden kan oppstå når babyen er andpusten på grunn av feil sovestilling. Risikoen for krybbedød vil avta etter at babyen fyller seks måneder. Likevel vil babyer i denne alderen velte mer under søvnen. Så foreldre må fortsatt ta hensyn til babyens sovestilling riktig.

Den sikreste sovestillingen for nyfødte

Den sikreste sovestillingen for nyfødte Den sikreste sovestillingen for nyfødte er på ryggen. Dette gjelder babyer i alle aldre, men spesielt nyfødte. Nyfødte som sover på magen og uten foreldrenes tilsyn er mottakelige for krybbedød. Fordi denne stillingen gjør det vanskeligere for babyen å få oksygen. Risikoen for krybbedød vil også øke hvis babyen sover på en madrass som har mange stoffbrett fra teppet eller lakenet. For jo flere folder, jo mindre plass har babyen til å puste. Siden 1992 har eksperter fra pediatrisk forening i USA anbefalt at babyer sover i ryggleie. Med denne anbefalingen synker spedbarnsdødeligheten på grunn av krybbedød hvert år. Ikke alle babyer som sover på magen vil utvikle krybbedød. Men foreldre må være på vakt og ha godt tilsyn når babyen sover. I tillegg til å sove på magen, bør babyer heller ikke sove på siden. For selv om risikoen for krybbedød hos babyer som sover på siden er mindre, er risikoen der fortsatt. Babyer som sover på siden er også tilbøyelige til å rulle inn i utsatt stilling.

Søvntips for babyer som er trygge

Velg riktig seng slik at babyens sovestilling kan være trygg. Bortsett fra å være oppmerksom på sovestillingen, er det flere andre tips for å redusere babyer som opplever krybbedød, nemlig:

• Bruk en seng med solid overflate

Forskjellig fra voksne, bør en babyseng ikke velges som er for myk. Den ideelle sengen for babyer, inkludert nyfødte, er en solid overflate og litt hard. Når du installerer en base eller laken i en barneseng, må foreldre også sørge for at stoffet er stramt og ikke løsner lett.

• Unngå overdreven bruk av tepper

For å redusere risikoen for krybbedød bør foreldre ikke legge for mange tepper, puter, dukker eller andre leker på babyens seng mens de sover. Fordi disse gjenstandene er i fare for å blokkere babyens luftveier hvis posisjonen flyttes mot babyens ansikt. Hvis du vil legge et teppe på babyen din, sørg for at det kun dekker brystområdet. Plasser babyens hender utenfor teppet for å forhindre at teppet glir mot hodet mens babyen sover.

• Velg behagelig nattøy for babyen

Foreldre må også ta hensyn til nattøy til babyer. For leggetid, bruk klær som ikke er for trange eller løst på babyen. Velg også klær som er tynne og kule.

• Hold romtemperaturen kjølig

Soverommet for babyen skal ha en kjølig temperatur. Hvis det er for varmt eller kaldt, kan babyen sove ubehagelig.

• Ikke sov i samme seng med babyen

Foreldre og babyer anbefales å sove på samme rom, men ikke på samme madrass. Babyer bør sove på sin egen madrass, ikke bli med foreldrenes madrass. For hvis babyer sover på samme madrass som voksne, kan risikoen for krybbedød øke. Bortsett fra det faktum at foreldrenes madrasser vanligvis har mange brettede laken og tepper, kan klærne som brukes av foreldre ved et uhell dekke babyens ansikt og gjøre babyens pustetilgang redusert.

• Bruk en babymonitor

babymonitor eller baby overvåkning veldig nyttig for å holde øye med babyen din når du ikke kan være ved siden av ham. Med denne enheten som er koblet til kamera og radio kan du høre og se babyens bevegelser. [[relaterte artikler]] Sovestillingen til nyfødte må vurderes nøye slik at den lille unngår krybbedød. Foreldre må ta hensyn til trygge anbefalinger og ikke bare lage en seng som er behagelig for babyer. For å diskutere videre om trygge sovestillinger for babyer 0-3 måneder, kan du kontakte SehatQ-teamet av leger via funksjonen Doktor Chat. Last ned applikasjonen gratis på App Store og Play Store.