Zam zam-vann er vann som kommer fra brønner i Saudi-Arabia og har lenge vært antatt å ha ulike fordeler. Når det gjelder religion og kultur, er det ikke lenger tvil om fordelene med zam zam-vann. Så, hva om sett fra et vitenskapelig synspunkt? Vitenskapelig kan også fordelene med zam zam-vann bevises. Zam zam vann anses å kunne senke kolesterolet, forhindre osteoporose, for å redusere en persons risiko for å utvikle kreft. Dette er fordi næringsinnholdet er bedre enn vanlig drikkevann. Her er en ytterligere forklaring til deg.
Fordelene med zam zam vann for helsen
Zam zam vann er også kjent som bønnevann fordi historien er nært knyttet til historien om profeten. Mange mennesker bruker det i håp om å kurere sykdom, til og med raskt å få en ektefelle. Vitenskapelig er fordelene med zam zam vann for helse bevist. Å konsumere dette vannet regelmessig kan gi ulike fordeler for kroppen din, for eksempel:
En av fordelene med zam zam-vann kan senke kolesterolet
1. Senk kolesterol
I forskning utført med forsøksdyr, viste resultatene at dyr som fikk zam zam-vann opplevde en drastisk reduksjon i kolesterolnivået sammenlignet med grupper av dyr som konsumerte vanlig vann. Dette antas å være fordi zam zam-vann inneholder forskjellige mineraler som natrium, kalsium, magnesium, kalium, klorid og fluor i store mengder. Magnesium i seg selv, har vist seg å redusere mengden dårlig kolesterol (LDL) og øke mengden godt kolesterol (HDL) i kroppen.
2. Forhindre osteoporose
Den neste fordelen med zam zam-vann er at det kan forhindre osteoporose, også kjent som bentap. Denne fordelen kan oppnås fordi zam zam-vann har et høyt kalsiuminnhold. Som vi vet er kalsium et mineral som er veldig viktig for å holde bein sunne og sterke.
I zam zam-vann er det 300-340 mg/L kalsium. I mellomtiden har vanlig mineralvann kun 28-32 mg/L kalsium. Per dag trenger voksne generelt 800-1200 mg/L kalsium. Så hos postmenopausale kvinner vil dette behovet øke opp til 1500 mg/L hver dag.
3. Forhindre hulrom
Zam zam-vann anses i stand til å forhindre hulrom på grunn av fluorinnholdet. Fluor er et mineral som er nyttig for å opprettholde integriteten til tannoverflaten. Hvis du ikke har nok fluor, vil tennene dine bli sprø, noe som gjør dem utsatt for hull. Derfor anbefaler tannleger alltid å pusse tennene med fluortannkrem.
4. Beskytter kroppen mot ulike sykdommer
Zam zam-vann kan øke AQP-stimuleringen. AQP eller aquaporin er et vannlag som strekker seg over overflaten av membranen og spiller en viktig rolle i å regulere væsken i cellene. Hos mennesker er det omtrent 10 typer AQP og alle kan stimuleres av zam zam-vann. Dette gjør at forbruket av zam zam-vann anses å ha potensial til å forhindre sykdommer som medfødt grå stær (grå stær hos spedbarn), nyreproblemer og diabetes.
Zam zam vann antas å stimulere det reproduktive systemet
5. Stimulerer det reproduktive systemet
Fordelene med zam zam-vann for helsen til det reproduktive systemet anses også som verdt å vurdere. Dette er fordi dette vannet har blitt brukt som en metode for å overvinne svikt i eggimplantasjon og stimulere ulike komponenter i endometrium eller livmor som er nødvendige for reproduksjon. Dette kan oppnås fra det høye kalsium- og magnesiuminnholdet i zam zam-vann. Likevel, for de av dere som har problemer rundt reproduktive organer, bør du fortsatt konsultere en lege for å få riktig diagnose og behandling. Ikke bruk zam zam-vann som hovedbehandling med mindre det er godkjent av lege.
6. Bidrar til å forhindre kreft
Zam zam vann anses å være i stand til å overvinne og forebygge kreft på grunn av dets sterke anti-inflammatoriske egenskaper. I studier utført med forsøksdyr har regelmessig inntak av zam zam-vann i en viss mengde i én måned vist seg å redusere tumorstørrelsen. En svulst er et fremspring av vev som kan være mykt (ikke-kreft) eller ondartet (kreft). Denne studien fant at zam zam-vann kan utløse en spesifikk immunrespons slik at det kan bekjempe tumorceller. I tillegg har zam zam vann også vist seg å øke antall komponenter som kan forebygge kreft i kroppen, nemlig Bikunin, Lunasin og Bowman Brikininhibitor.
7. Sunnere enn vanlig drikkevann
Hvis du noen gang har konsumert zam zam-vann, kan du kanskje kjenne igjen forskjellen i smak mellom dette vannet og vanlig vann. Foruten smaken kommer forskjellen også fra mineralkomponentene. Zam zam vann har et rikere mineralinnhold enn vanlig vann. Selv om fordelene med zam zam-vann ovenfor ser fristende ut, anbefales det likevel ikke å bruke det som hovedbehandlingsmetode. Fortsett å konsultere legen din hvis du har helserelaterte plager. Noen av fordelene ovenfor er kun bevist i studier utført med forsøksdyr. Derfor er det nødvendig med ytterligere forskning for å sikre dens fordeler hos mennesker. [[Relatert artikkel]]
Hvor lenge kan zam zam-vann lagres?
Zam zam vann kan lagres i lang tid, til og med år. I en studie ble det samlet inn 30 prøver av zam zam-vann fra pilegrimer som brakte vannet tilbake til sine hjemland. Resultatet er at etter to år er kvaliteten på zam zam-vannet fortsatt den samme og næringsinnholdet i det har ikke endret seg. Så, så lenge du oppbevarer det på et rent og godt dekket sted, kan dette vannet nytes lenge. Hvis du vil vite mer om fordelene med zam zam vann for helsen eller om andre sunne naturlige inntak,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
En av fordelene med zam zam-vann kan senke kolesterolet 
Zam zam vann antas å stimulere det reproduktive systemet 
