Etter en lang periode med å sove på ryggen, bør babyer lære å bruke nakkemusklene.
Magetid eller denne utsatte øvelsen er viktig for å trene musklene i babyens nakke og overkropp. Mangel på trening vil senke babyens tid til å løfte hodet, snu seg, krype og så videre.
Når Magetid Bør jeg starte?
Magetid bør startes fra barnet er født. I tillegg til å trene musklene, er det nødvendig på magen slik at hodet ikke er flatt eller svertet på ryggen. Hold babyen på brystet eller fanget i noen minutter for å venne ham til det. Men ikke gjør dette etter å ha drukket melk slik at barnet ikke kaster opp. Ideelt sett gjøres denne aktiviteten når babyen er helt våken. For eksempel etter bleieskift eller oppvåkning.
Hvor lenge Magetid Burde gjøres?
Tre minutter, annenhver eller tredje gang om dagen, er nok for en nyfødt
(nyfødt) for utsatte øvelser. Når du blir eldre, kan treningstiden utvides til totalt 20 minutter om dagen. Ved 4 måneders alder kan babyer vanligvis løfte brystet på magen og støtte seg selv med albuene. Babyer kan være i stand til å løfte armene fra gulvet, bøye ryggen og sparke. På dette tidspunktet kan babyen ved et uhell velte og deretter legge seg tilbake på ryggen. Det er helt normalt. Etter 5-6 måneders alder begynner han å forskyve kroppen med magen og prøve å bevege seg fremover og sidelengs.
Hva om babyen ikke liker det Magetid?
Noen babyer liker det ikke
magetid. Han vil bli sint og gråte hvis han er utsatt. Så bra? Prøv å fortsette å øve det på gulvet på et mykt teppe i 3 minutter. Hvis han er sint, gjør det i ca 1-2 minutter. Øk varigheten av den utsatte treningen over tid til babyen blir vant til den. Få babyen til å føle seg glad og skap en morsom atmosfære som lek, ikke seriøs trening.
Hva du skal gjøre når Magetid?
Jo gladere babyen øver på magen, jo mindre sannsynlig er det at han protesterer under øvelsen. Her er noen ting som kan gjøres slik at aktiviteter
magetid hyggelig. Legg deg ned og legg babyen din på magen eller brystet. Se på ansiktet hans, så snakk. Babyen vil prøve å løfte ansiktet for å se deg. Spre et mykt teppe på gulvet, og legg deretter babyen på magen. Hvis babyen din vrimler eller gråter, stikk et lite teppe under brystet for en mykere følelse. Sett deg på magen foran den lille og lag morsomme lyder eller syng for ham. Han vil føle seg glad og ikke bevisst når han øver. Plasser flere fargerike filledukker rundt babyen. Så hjelp ham med å ta den opp, og lek med ham. Prøv også å plassere et speil foran ham for å tiltrekke oppmerksomhet.
Hvordan veiledeMagetid Trygg for babyer?
Hvis du gjemmer babyen din, sørg for at den bare er på et lavt, mykt sted. Så han kan unngå å velte og falle. Det tryggeste stedet å legge babyen på gulvet er en myk matte eller teppe. Hvis det er andre aktive barn eller kjæledyr, sørg for at babyen alltid er trygg. Selvfølgelig må du ta vare på den lille. Ikke la ham være uten tilsyn når han ligger på magen. Dette er fordi babyer kan flytte inn i farlige stillinger. Det kan være dødelig hvis babyen ikke får puste. Hvis babyen sover på magen, flytt ham tilbake til liggende stilling for å sove. Ikke la sovestillingen på magen fordi du har høy risiko for å oppleve
Krybbedød (SIDS). SIDS er den plutselige døden til en frisk baby uten noen tidligere symptomer. SIDS oppstår vanligvis mens babyen sover. Hva med, klar for
magetid?
