Testosteron spiller ikke bare en rolle i å gi mannlige egenskaper, for eksempel en dyp stemme eller ansiktshår, men spiller også en viktig rolle i seksuell funksjon. Lave testosteronnivåer kan ha innvirkning på seksuelle problemer, muskel- og beinhelse, sædproduksjon (spermatogenese) og til og med humør. Derfor er det viktig for deg å forstå egenskapene til lavt testosteron i kroppen, slik at du umiddelbart kan finne måter å øke nivåene i henhold til tilstanden din.
Symptomer på lave testosteronnivåer
Som rapportert av tidsskriftet
Anmeldelser i urologi, Normale testosteronnivåer varierer fra 300-1000 ng/dL. Hvis du er under det, sies det at du har en tilstand
lavt testosteron(
Lav T) eller i den medisinske verden kalt hypogonadisme. Det er flere årsaker til lavt testosteron, inkludert:
- Testikkelkreft kjemoterapi
- Testikkelskade
- Betennelse i testiklene (orkitt)
- Klinefelters syndrom
- Kallman syndrom
- Overvekt
- aldring
- Visse medisiner, som opioider, hormoner for å behandle kreft og prednison
- Dysfunksjon i hypofysen eller svulst
Lave testosteronnivåer er preget av en rekke egenskaper, nemlig:
1. Nedsatt sexlyst
Nedsatt sexlyst er et ganske vanlig tegn på lave testosteronnivåer. Dette er fordi testosteron spiller en nøkkelrolle i mannlig libido. Det er derfor noen menn også vil oppleve en reduksjon i sexlyst med alderen. Imidlertid vil en person med lavt testosteron sannsynligvis oppleve en mer drastisk reduksjon i ønsket om å ha sex.
2. Erektil dysfunksjon
Ikke bare støtter mannlig sexlyst, testosteron bidrar også til å oppnå og opprettholde en ereksjon. Når testosteronnivået er for lavt, kan en mann oppleve erektil dysfunksjon før sex eller få en spontan ereksjon (for eksempel under søvn).
3. Lite sæd
Testosteron spiller også en rolle i produksjonen av sæd, væsken som hjelper til med sædmotilitet. Menn med lavt testosteron vil ofte merke en reduksjon i sædvolumet under ejakulasjon.
4. Hårtap
Testosteron har også en rolle i flere kroppsfunksjoner, inkludert hårproduksjon. Skallethet (alopecia) er en naturlig del av aldring for mange menn. Selv om det er en genetisk faktor som virker ved skallethet, kan menn med lavt testosteron oppleve hårtap, enten på hodet eller ansiktet.
5. Blir lett sliten
Den neste egenskapen til lavt testosteron er at menn blir veldig lett slitne og opplever reduserte energinivåer. Hvis du føler deg trøtt hele tiden til tross for mye søvn, prøv å få deg sjekket. Uforklarlig tretthet kan være relatert til lave testosteronnivåer. [[Relatert artikkel]]
6. Tap av muskelmasse
Forskning viser at testosteron påvirker muskelmassen. Tap av muskelmasse på grunn av lave testosteronnivåer har imidlertid ingen effekt på funksjonen til selve musklene.
7. Økning i kroppsfett
Et annet kjennetegn ved lave testosteronnivåer er en økning i kroppsfett. Spesielt utløser denne tilstanden noen ganger gynekomasti, som er en tilstand der en manns bryst forstørres. Denne effekten antas å oppstå på grunn av en ubalanse mellom testosteron- og østrogennivåer hos menn.
8. Bentap
Osteoporose, eller tynning av benmasse, er en tilstand som ofte forbindes med kvinner. Men menn som har lave testosteronnivåer har også potensial til å oppleve bentap. Testosteron bidrar til å produsere og styrke bein. Med andre ord vil menn med lave testosteronnivåer, spesielt eldre menn, ha lavere benvolum og er mer utsatt for brudd.
9. Endre humør
Menn med lavt testosteron vil oppleve uregelmessige humørsvingninger (
humørsvingninger). Dette er fordi testosteronnivået har stor innflytelse på psykologiske prosesser i kroppen. Dette vil senere påvirke humør og mental kapasitet. Forskning viser at lave testosteronnivåer er mer sannsynlig å føre til at menn opplever depresjon, blir irritable eller mangler fokus. I tillegg kan menn med for lave testosteronnivåer også oppleve hukommelsesproblemer og problemer med å finne ordene å si. I motsetning til kvinner, som opplever en rask nedgang i hormonnivåene i overgangsalderen, opplever menn en gradvis nedgang i testosteronnivået over tid. Jo eldre du blir, jo lavere vil testosteronnivået være. [[Relatert artikkel]]
Hvordan øke lave testosteronnivåer
Hvordan øke lavt testosteron er faktisk enkelt, du trenger bare å vedta en sunn livsstil, for eksempel:
- Gjøre øvelsen
- Spis mat som inneholder protein, karbohydrater og sunt fett
- Nok hvile
- Kontroller stress
Hvis metodene ovenfor ikke øker testosteronproduksjonen, kan det hende du trenger medisinsk behandling. En av de mest brukte medisinske terapiene er testosteroninjeksjoner. Diskuter med legen din før du gjør denne testosteronhormonbehandlingen. En ting som må være din oppmerksomhet, lave testosteronnivåer bør ikke stå alene. Som et resultat av lavt testosteron, vil dette øke risikoen for andre helseproblemer som:
- Fertilitetsforstyrrelser
- Søvnforstyrrelser (søvnløshet,søvnapné)
- Økt kolesterolnivå
[[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever egenskapene til lavt testosteron ovenfor. Legen din vil ta en testosterontest for å finne ut om symptomene dine er forårsaket av lave testosteronnivåer. Legen vil også stille en rekke spørsmål for å fastslå sykehistorien din, og utføre en fysisk undersøkelse. For å finne ut mer om årsakene til lave testosteronnivåer sammen med deres egenskaper og hvordan du kan overvinne dem, kan du
live legechatgjennom SehatQ familiehelseapplikasjon, last ned nå på
App Store og Google Play.
