I dag er mange depresjonstester tilgjengelige på nettet som du kan ta gratis. Allikevel må du huske at tester eller spørreskjemaer som fylles ut på nett uten tilsyn av lege eller psykolog, ikke kan brukes som et diagnosemateriale eller et hensiktsmessig grunnlag for å starte eller til og med stoppe behandlingen som utføres. Psykiske problemer som depresjon kan ikke diagnostiseres på egen hånd.
Selvdiagnose, en populær betegnelse for denne tilstanden, kan føre til upassende behandling og føre til at mange mennesker misforstår den faktiske psykiske lidelsen. For eksempel føler du deg ofte trist. Så etter å ha tatt en quiz på Internett, tror du at du er deprimert. Det å føle seg trist betyr faktisk ikke alltid at du har depresjon. På den annen side, selv om du alltid føler deg glad, er du ikke nødvendigvis hundre prosent fri fra denne mentale tilstanden. Derfor er det nødvendig med en diagnose fra en psykiater eller psykiater for å kunne bekrefte din nåværende psykiske tilstand.
Riktig type depresjonstest
Hvis du føler at du allerede opplever symptomer på depresjon, så er neste trinn som må gjøres å besøke en psykiater for å være sikker. Denne tilstanden må sjekkes umiddelbart, spesielt hvis:
- Du har følt det nesten hver dag i omtrent to uker, og det blir ikke bedre.
- Disse symptomene har begynt å forstyrre dagliglivet, fra jobb til relasjoner med de nærmeste menneskene.
- Får deg til å ha selvmordstanker.
Der vil du gjennomgå en grundig undersøkelse som starter fra psykiske, fysiske symptomer, til flere andre tilleggsundersøkelser. Følgende er noen typer depresjonstester som ofte brukes.
1. Fysisk undersøkelse
Depresjon kan være relatert til fysiske lidelser. Så hvis du føler symptomer på depresjon, kan legen utføre en fysisk undersøkelse for å finne ut forholdene som forårsaker det.
Legen vil også se etter fysiske symptomer som kan skyldes depresjon, for eksempel:
- Langsom og ufokusert måte å snakke på
- Knyter ofte hardt
- Forstyrret kroppsbevegelse
- Minnetap
2. Laboratorieprøve
Etter å ha innhentet nødvendig informasjon fra pasienten, som personlig sykehistorie, familieanamnese og resultater av en fysisk undersøkelse, kan legen også utføre laboratorietester i form av blodprøver og urinprøver. Denne testen er gjort for å utelukke andre sykdommer som kan forårsake depresjonslignende symptomer, som hypotyreose. I tillegg til å utføre laboratorietester, vil legen også sjekke hvilke typer medikamenter du for øyeblikket tar og har tatt for å eliminere depresjonssymptomer som vises som bivirkninger av legemidler.
3. Psykologisk evaluering
Når du vurderer din psykologiske tilstand, vil legen din se nærmere på symptomene på depresjon du føler. I tillegg vil legen også kartlegge atferdsmønstre, følelser og tanker som du nylig har følt. Legen din kan be deg om å fylle ut et psykologisk spørreskjema for ytterligere å bekrefte. Etter å ha utført en detaljert undersøkelse, kan legen bare diagnostisere at tilstanden du opplever egentlig er depresjon og ikke en annen tilstand med lignende symptomer. Legen vil også finne ut hvilken type depresjon du har og begynne å ta passende behandling. [[Relatert artikkel]]
Hva om testresultatene viser depresjon?
Husk at depresjon kan behandles. Depresjonstestresultater kan lede deg på veien til et sunnere liv uten å føle deg hjelpeløs, håpløs og verdiløs. Når legen din har stilt en diagnose av depresjon, må du følge et behandlingsprogram for å bli bedre. Det er viktig å ta medisiner som foreskrevet og gjøre livsstilsendringer, samt jobbe med en psykoterapeut hvis det er det legen din anbefaler. Millioner av deprimerte mennesker lider forgjeves fordi de ikke får profesjonell hjelp som starter med en leges diagnose.
Behandlinger som kan gjøres etter en depresjonstest
For å behandle depresjon vil leger vanligvis gjøre to ting, nemlig å gi medisiner og å gjøre psykologisk terapi. Legemidlet som skal gis er en antidepressiva som er tilgjengelig i flere typer. Legen vil velge den som passer best for din tilstand. I mellomtiden i psykologisk terapi vil du gjennomgå en-til-en terapisesjoner. Du er velkommen til å uttrykke følelsene dine i detalj, og legen vil gi terapi for å få deg til å tilpasse deg følelsene som dukker opp, og håndtere dem godt. Behandling for å lindre depresjon tar tid å virke og føle effekten. Så ikke la deg stoppe behandlingen midt på veien. Faktisk, hvis du plutselig slutter å ta antidepressiva, er det mulig at abstinenssymptomer vil dukke opp og gjøre depresjonen verre. Gjør derfor behandlingen regelmessig og flittig og tålmodig. På den måten vil din mentale tilstand bli bedre over tid.
