Sammenlignet med andre musikksjangre har metalmusikk de høyeste tonene. Musikere og deres fans er identiske med alt som er svart, enten det er klær, sminke, til iscenesettende ornamenter. I mellomtiden anses andre musikksjangre som pop, klassisk eller jazz å ha mange fordeler med sine chill sanger. Hva med metalmusikk med høye doble pedaler, støyende gitarrytmer og vokaliststemmer som ser ut til å fortsette å skrike? Den 4., 5. og 6. oktober 2019 arrangeres den sjangeroverskridende musikkfestivalen Synchronize Festival 2019 i Jakarta. Mange metalband vil opptre, for eksempel Burgerkill og Deadsquad. For de av dere som allerede har kjøpt billetter og ønsker å se et idol metal-band opptre der, er det en god idé først å forstå hvilken innvirkning metalmusikk har på mental helse. Bra eller dårlig?
Metalmusikkkarakter, kjent for å være "høyt"
Før du vet hvilken innvirkning metallmusikk har på mental helse, skader det aldri å kjenne til egenskapene til musikk som har blitt populært siden 1960-tallet, for eksempel:
Med disse egenskapene betyr det ikke at ingen liker metalmusikk. De bevisende metalbandene i verden fortsetter å vokse. Dermed fortsatte antallet fans å øke.
Den positive effekten av metalmusikk på mental helse
Ifølge studier, i stedet for å inspirere folk til å opptre aggressivt, kan metalmusikk faktisk roe lytterne. Metalmusikk sies også å kunne regulere følelser av tristhet og øke positive følelser. I tillegg, fastslår den samme studien, kan metalmusikk hjelpe lytterne til å utforske de generelle følelsene de føler, samt skape aktive og inspirerende følelser. Ifølge en professor har metalmusikk gitt et sted og rom som kan ta imot deg. Fra utsiden viser ikke metalmusikk sin "godhet", spesielt når du ser den "grusomme" stilen og konseptet som fremmes av musikere og deres fans. Denne professoren kommer også ofte på metalkonserter, uten å ha på seg metalliske attributter, men føler seg likevel velkommen på metalbandkonserter.
Metal musikk og ungdom
Hvis du hører barnet låse seg inne på rommet sitt mens du hører på metallsanger, føler foreldre seg vanligvis forstyrret og bekymrer seg for barnets mentale helse, hvis de blir utsatt for rockemusikk konstant. Men tilsynelatende, for unge mennesker, har metalmusikk sin egen gode innvirkning. En studie utgitt i Australia fant at å lytte til ekstrem musikk har en beroligende effekt og hjelper unge mennesker å behandle følelsene sine på en sunnere måte. I en studie hørte 39 deltakere i alderen 18-34 år på ekstrem musikk før de samlet seg i en "snakk"-økt om sitt sinne om forhold, arbeid, familieproblemer og økonomiske problemer. Deretter ble de delt inn i to grupper. Den første gruppen hørte på deltakernes favorittmusikk i 10 minutter. I mellomtiden hørte ikke den andre gruppen musikk i det hele tatt. Studien viste at metalmusikk ikke gjorde deltakerne i den første gruppen sintere i det hele tatt. Metalmusikk får dem faktisk til å føle seg bedre og hjelper til med å behandle følelser på en sunn måte.
Musikkvalg basert på følelsestilstand
Hvis du føler deg glad, er sjansen stor for at sangen du hører sannsynligvis ikke handler om tristhet. Det samme skjer med folk som er sinte. De vil se etter sanger som metallmusikk, for å uttrykke følelser med tekster og støyende musikk. Musikk kan hjelpe deg å identifisere og matche følelsene dine. Den har med andre ord et terapeutisk element i seg, som kan hjelpe deg med å regulere følelsene dine. Så musikk kan få deg til å føle deg mindre alene, og fortsatt ha noen som forstår hvordan du har det.
Den negative virkningen av "head bang" når du hører på metallmusikk
Mentalt forstår man kanskje den gode virkningen av metalmusikk. Imidlertid er det en dårlig effekt av metalmusikk som kan skade kroppen din, nemlig bevegelse "
hodesmell". Bevegelse
hodesmell fremført av musikere og metalmusikkfans mens sangen synges.
hodesmell utføres ved å bevege hodet ned og opp, følge tempoet til metallmusikken som spilles. Øker tempoet følger også bevegelsen etter. Ifølge forskning, bevegelse
hodesmell kan øke risikoen for nakkeskade hvis den utføres med en hastighet på 130 slag per minutt. Etter å ha identifisert 11 sanger som sannsynligvis vil imponere lyttere
hodesmell, konkluderte forskerne,
hodesmell med en hastighet på 146 ganger per minutt kan gi den skyldige hodepine og svimmelhet, spesielt hvis hode- og nakkebevegelsen er mer enn 75 grader. For å forhindre dette, insisterer forskeren på å ikke gjøre
hodesmell for fort. Musikere er også tvunget til å merke «advarsler»
hodesmell” foran deres fysiske albumcover. Hvis det gjøres over gjennomsnittlig hastighet, vane
hodesmell kan til og med forårsake mer alvorlig sykdom, som f.eks
slag til traumatisk hjerneskade. Etter å ha kjent de gode og dårlige effektene av metalmusikk, er du interessert i å høre på musikk fra band som bærer den sjangeren? [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Selv om det sies å ha en god innvirkning på mental helse, er det bedre å ikke høre for mye på rockemusikk, spesielt til det punktet at du forstyrrer andre. Hvis du ønsker å høre metallmusikk offentlig, bruk et hodesett med et rimelig volum, for ikke å skade hørselen. For de av dere som ikke er sikre på hvilken innvirkning metalmusikk har på mental helse, er det en god idé å konsultere en lege eller psykolog angående dette.
