God ernæring er svært viktig for barns vekst. I de første leveårene trenger den lille virkelig mye næring for vekst og utvikling av kroppen, for å unngå at barnet blir mindre dårlig. Næringsrik mat kan få et barns hjerne og vitale organer til å utvikle seg perfekt. Inntak rik på næringsstoffer, som kalsium, vitaminer, jern, karbohydrater og fett er veldig bra for den generelle utviklingen til barn. [[Relatert artikkel]]
Hva er årsaken til at barn blir underernært?
Men hvis du ikke får i deg riktig ernæring, kan barnet ditt lide av underernæring. Inntak av energi eller næringsstoffer som er for mye, for lavt eller ikke balansert, vil føre til alvorlig underernæring. Et barn med dårlig underernæring vil oppleve vekstforstyrrelser. Kan være på grunn av underernæring, eller til og med fedme, på grunn av overdreven inntak av usunt. Denne tilstanden kan også utløse øyesykdommer, diabetes og hjertesykdom. Underernæring som oppstår hos barn, mest i form av underernæring. Basert på WHO-data er omtrent 45 % av dødsfallene hos barn under 5 år relatert til underernæring. De fleste tilfeller av underernæring hos barn forekommer i lav- og mellominntektsland. Mangel på mattilgjengelighet, lav appetitt og problemer med fordøyelsen kan føre til at barn opplever underernæring. Underernæring gjør barn mer utsatt for sykdom, opplever langvarige helseproblemer og gjør det vanskelig å helbrede sår og sykdommer, som malaria, meslinger og lungebetennelse. Ikke bare det, underernæring kan til og med forårsake død.
9 Tegn på et barn som er underernært
Barn som er underernærte har sikkert visse tegn. Her er 9 tegn på underernærte barn som du må være oppmerksom på.
1. Vekt og høyde er vanskelig å øke
Hvis barnet ditt er underernært, vil hans vekst være hemmet, noe som gjør det vanskelig for ham å gå opp i vekt og høyde.
2. Opplever vekttap
Hvis barnet ikke har matlyst og går ned i vekt, kan det være et tegn på underernæring.
3. Tretthet og irritabilitet
Barn som er underernærte vil lett bli slitne på grunn av lite ernæring og energi, så de er mindre energiske. I tillegg vil barnet også være irritabel eller masete.
4. Vanskelig å konsentrere seg
Hvis du er underernært, kan barnet ditt ofte ikke konsentrere seg. Dette gjør det også vanskelig for barn å lære.
5. Mer utsatt for sykdom
Underernæring gjør barn mer utsatt for sykdom, fordi de ikke har et sterkt immunforsvar. I tillegg bruker barn lengre tid på å bli frisk når de er syke. Fordi ernæringsbehovet ikke dekkes.
6. Sår tar lengre tid å gro
Sår hos barn med underernæring vil ta lengre tid å lege. Dette er forårsaket av begrenset inntak som kan fremskynde sårhelingsprosessen.
7. Tørr hud og hår
Dette er et av de vanligste tegnene. Barn med underernæring, har tørr hud og hår, fordi den gode ernæringen ikke oppfylles.
8. Innsunkne kinn og øyne
Barn som er underernærte mister vanligvis ansiktsfett. Dette kan gjøre kinnene og øynene synke.
9. Fordøyelsesproblemer
Underernæring kan få et barn til å oppleve fordøyelsesproblemer. Barn vil oftere bli påvirket av forstoppelse, diaré og andre fordøyelsesproblemer. Hvis du ser tegn på underernæring hos barnet ditt, bør du umiddelbart konsultere legen din. Legen vil diagnostisere og gjøre riktig behandling for barnet. Hvis underernæringen som oppstår hos barn blir ukontrollert, vil tilstanden forverres.
