Ofte forvekslet med eukalyptusolje, produserer eukalyptusblader faktisk forskjellige derivater. Eukalyptusblader stammer fra Australia og blir vanligvis behandlet til essensielle oljer og også som råmateriale for te. Når det har blitt behandlet, kan fordelene med eukalyptusblader oppnås ved innånding, påføres lokalt, og også konsumeres når det er i form av te. Dette bladet er ganske populært og vokser over hele verden.
Fordeler med eukalyptusblader
Så, hva er fordelene med eukalyptusblader?
1. Rik på antioksidanter
Eukalyptusblader som har blitt tørket blir vanligvis behandlet til te og er trygge for konsum. Men gjør ingen feil. Eukalyptusolje bør ikke konsumeres da det kan være giftig. Så det er best å ikke tilsette eterisk eukalyptusolje til teen din. Videre er eukalyptusblader en stor kilde til antioksidanter, spesielt flavonoider. Det kan beskytte kroppen mot oksidativt stress og skade fra eksponering for frie radikaler. Inntak av flavonoider kan beskytte mot hjertesykdom, kreft og demens. For eksempel var det en studie i 2012 med 38 180 menn og 60 289 kvinner som deltakere. Inntak av en diett med mye flavonoider reduserer risikoen for hjertesykdom med opptil 18 %. Interessant nok er eukalyptus-te også en trygg kilde til antioksidanter for eldre. Men ikke for barn. Sørg for at du får grønt lys fra legen din før du gir det.
2. Oppretthold tannhelsen
Eukalyptusbladekstrakt kjent som
eukalyptol kan også opprettholde tannhelsen. Dette er fordi bladene inneholder etanol og makrokarpal C, en type polyfenol. Dette stoffet kan redusere antall bakterier som forårsaker tannkjøttsykdom og hulrom. Forskerteamet fra Osaka University Graduate School of Dentistry gjennomførte en studie av 97 deltakere for å bevise det. Som et resultat opplevde de som tygget tyggegummi med eukalyptusbladekstrakt en betydelig reduksjon i plakkoppbygging og tannkjøttblødning. Mer spesifikt tygget deltakerne i studien tyggegummi fem ganger daglig i fem minutter hver. Dette forklarer også hvorfor mange munnvann legger til
eukalyptol som en ingrediens i den.
3. Potensial for å overvinne tørr hud
Innholdet av ceramider, fettsyrer i huden er ansvarlig for å opprettholde hudens fuktighet. Dessverre har personer som har tørre hudproblemer, flass eller andre hudsykdommer som dermatitt og psoriasis lavere ceramidnivåer. Interessant nok kan bruk av eukalyptusbladekstrakt øke produksjonen av ceramider i huden. I tillegg opprettholder den også fuktigheten og beskytter den ytre huden. Det er et stoff som heter makrokarpal A som stimulerer produksjonen av ceramider. I en studie utført i Japan på 34 deltakere, vha
krem hodebunnen som inneholder eukalyptusbladekstrakt viste forbedring. Rødhet, kløe, tørrhet og skjellete hud i hodebunnen reduseres betydelig.
4. Potensial for å lindre smerte
En annen potensiell fordel med eukalyptusblader er som smertestillende. Primært ved innånding i form av eteriske oljer. Fordi det er antioksidanter som cineole og limonene som fungerer som smertestillende. Denne tre-dagers studien fra Sør-Korea forsterker dette potensialet. Totalt 52 deltakere som hadde gjennomgått kneoperasjoner ble bedt om å inhalere eukalyptusolje blandet i mandelolje. Hver dag inhalerte deltakerne det i 30 minutter. Som et resultat avtok smertene betydelig. Samtidig synker også blodtrykket. Det er imidlertid behov for ytterligere forskning for å finne ut om dette kan gjelde pasienter med andre sykdommer som kreft. Studien fra Hacettepe University i Ankara, Tyrkia, viste at 123 kreftpasienter som inhalerte eukalyptusolje ikke merket noen endringer i smerte.
5. Avslapningspotensial
Mange tror at eukalyptus kan lindre stress. Selv i en studie fra School of Medicine, Eulji University, Sør-Korea, følte 62 personer som var i ferd med å operere seg roligere etter å ha inhalert aromaen av eukalyptusolje. Ikke bare det, inhalering av eukalyptusolje i 30 minutter kan også senke blodtrykket hos pasienter på grunn av dens beroligende effekt. Forskere tror at dette skjer fordi aktiviteten til det sympatiske nervesystemet avtar. Det er nervesystemet som spiller en rolle ved stress. Samtidig blir det parasympatiske nervesystemet som stimulerer til avslapning mer aktivt.
6. Naturlig insektmiddel
Eukalyptusolje er et naturlig insektmiddel takket være sin
eukalyptol inni det. Ikke bare mygg, men også andre insekter i åtte timer etter påføring. Jo høyere innhold
eukalyptol i den, jo mer effektiv ytelse. Faktisk inkluderer Centers for Disease Control and Prevention sitroneukalyptusolje som et kraftig og trygt insektmiddel. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Ulike fordeler med eukalyptusblader kan finnes gjennom ulike produkter, for eksempel te, aromaterapi, insektmiddel eller påføres huden. Det finnes også mange produkter som inneholder eukalyptusbladekstrakt som f.eks
damp gni, tyggegummi og munnvann. Generelt er eukalyptusblader trygge å bruke. Det er imidlertid barn som er mest utsatt for forgiftning. Symptomene varierer fra anfall, pustevansker, bevisstløshet til død. For å være trygg er det selvfølgelig nødvendig å først konsultere en lege om sikkerhet. Dette er fordi eukalyptusolje også kan samhandle med visse medisiner. Hvis du vil vite mer om hvordan du trygt kan konsumere og bruke eukalyptusolje,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
