For tiden er bruken av
smarttelefon ser ut til å ha gått inn i de grunnleggende behovene til nesten alle.
Dingser Det brukes også ofte som foreldres ultimate våpen slik at den lille ikke er masete. Faktisk hvis barnet bruker for mye
dingser, enn si uten tilsyn, er det mange farer som kan ligge på lur, inkludert avhengighet
dingser. Avhengig
dingser Hos barn kan det utløse følelsesmessige forstyrrelser. Derfor må foreldre gjenkjenne tegnene og ta forholdsregler for denne tilstanden tidlig, før den lilles avhengighet blir verre.
Tegn på gadget-avhengighet hos barn
Egentlig bruken av
dingser har ikke alltid dårlig effekt. Som to sider av en mynt,
smarttelefon, kan være fordelaktig fordi pedagogisk innhold er lett tilgjengelig, men det kan også ha en negativ innvirkning hvis barn får tilgang til mye innhold som ikke er alderstilpasset. I 2018 har Verdens helseorganisasjon (WHO) bestemt denne avhengigheten
dingser klassifisert som en psykisk lidelse. Et barn kan mistenkes for å være avhengig av dingser, hvis det viser egenskaper som:
- Manglende evne til å kontrollere ønsket om å spille dingser
- Søvnmønster og søvnkvalitet har blitt forstyrret på grunn av spilling dingser
- Å være misfornøyd med fysisk aktivitet eller sport
- Antall sosiale interaksjoner med omgivelsene minker
- Ikke konsentrert seg på skolen eller motvillig til å følge lekser.
Likevel er ikke alle barn som opplever lignende symptomer definitivt avhengige. Fordi denne tilstanden er en sykdom, krever det en sikker diagnose fra en lege for å bekrefte den. [[Relatert artikkel]]
Hvordan takle et barn som er avhengig av dingser
Farene ved gadget-avhengighet kan forårsake fysiske og psykiske problemer hos barn. Å bruke for mye tid på å bruke dingser utløser barn til overvekt, nedsatt syn, anfall. I tillegg liker virkningen av andre gadget-avhengigheter, nemlig den langsomme kognitive utviklingen til barn, å være alene, mer irritabel og mangel på oppmerksomhetsfokus. Dette kan påvirke barnas prestasjoner på skolen. For å unngå dette problemet, her er hvordan du overvinner et barn som er avhengig av gadgets:
- Gi barn forståelse om farene ved gadget-avhengighet
- Begynn å begrense tiden du bruker barnets dingser
- Fjern vanedannende apper
- Oppmuntre barna til å gjøre mer fysisk aktivitet og sosialisere seg
- Søk profesjonell hjelp.
I alvorlige tilfeller kan gadgetavhengighet hos barn kreve spesiell behandling enten med medisiner eller terapi. Så ikke nøl med å konsultere en psykolog eller psykiater.
Forhindre at barn blir avhengige av dingser
Avhengig
dingser kan forebygges, så lenge foreldrene er aktive i å begrense og regulere bruken av
dingser hos barn. Det er ikke lett. Fremgangsmåten nedenfor må imidlertid tas, av hensyn til en bedre fremtid for barn. For å hindre at barn blir avhengige
dingser, her er de forebyggende trinnene:
Vær et godt eksempel for barn
Barn lærer ved å etterligne foreldrene sine. Så hvis du ikke vil at barnet ditt skal bli avhengig
dingser, da må du også vise det samme. Fra nå av, prøv å unngå å spille
dingser mens du henger med barna.
Begrens brukstiden dingser
Når det gjelder å begrense bruken
dingser, du må være fast. Gi en maksimal tidsbegrensning for barn å leke
dingser, som er to timer hver dag. Jo lengre spilletid er, jo større er risikoen for at barn får tilgang til negativt innhold. Unngå å gi
dingser fullt ut til barnet. Lær barnet ditt til å spørre om tillatelse først og returnere det riktig etter bruk.
Ikke la barn leke dingser uten tilsyn
Når barn bruker
dingser, du må holde et øye med det og ikke bare la det gå. Å se betyr heller ikke å være rundt ham hele tiden. Du kan bruke
programvare eller programvare for å filtrere eller blokkere nettsteder som inneholder innhold som ikke er egnet for barn, for eksempel pornografi og vold. Du kan også overvåke nettstedene som besøkes av barnet ditt ved å se historikken til nettstedene som er åpnet og aktivere filterprogramvaren.
Sett fri region
dingser hjemme og gi forståelse til barn og andre familiemedlemmer. Gjør et forbud mot bruken på visse steder, for eksempel ved spisebordet, bilen og soverommet.
Lær barna å avstå fra konstant lek
dingser. Når barnet er i stand til å begrense seg, gi det påskjønnelse i form av ros eller ros
belønninger annen.
Inviter barna til å sosialisere seg med miljøet rundt
En av de negative effektene av å bruke
dingser er en nedgang i barns sosiale interaksjon med omgivelsene. For å forhindre at dette skjer, kan foreldre prøve å invitere barn i nabolaget til å besøke huset og leke med barna. Eller omvendt, inviter barnet til å besøke huset til slektninger som har barn på hans alder. Dette vil gi barna mer tilgang til å sosialisere seg med omgivelsene.
Gi interessante aktiviteter i stedet for å leke dingser
Du kan også invitere barnet til å gjøre andre interessante aktiviteter slik at barnets sinn distraheres fra
dingser. Du kan ta dansetimer, svømming, musikktimer eller andre interessante aktiviteter i henhold til deres interesser og talenter. Hvis tipsene for å forhindre at barn blir avhengige av dingser er gjort, men fortsatt mislykkes, hva bør gjøres? Hvis de ulike tipsene har blitt utført, men ikke gir maksimal positiv effekt, kan barnet ditt oppleve angst og depresjon. Dette indikerer at du bør ta med barnet ditt for å konsultere en lege eller psykolog. På den måten kan du få de beste anbefalingene for å håndtere angst og avhengighet som oppstår på grunn av dingser.
Kildeperson:dr. Felix, SpA
Barnelege
Early Bros Hospital, North Bekasi
