Å se et trist barn kan sikkert få foreldre til å føle seg bekymret og stille spørsmål ved årsaken. Det er mange ting som kan gjøre et lite barn trist, for eksempel tapet av en nær venn som har flyttet skole eller døden til et elsket kjæledyr. For å hjelpe den lille å komme seg gjennom vanskelige tider, er det en rekke tips du kan gjøre slik at den lille kan bli munter igjen.
Tips for å hjelpe triste barn til å bli glade igjen
Fra å ta ham ut på tur til å rose ham, her er måter å hjelpe et trist barn på bena igjen.
1. Finn ut hva som forårsaker barnets tristhet
For å finne en løsning på tristheten som barnet ditt føler, må du selvfølgelig først vite hva som er årsaken til tristheten. Prøv derfor å kommunisere med ham slik at han kan snakke åpent om årsaken til hans tristhet. Sørg for overfor barnet ditt at du vil hjelpe ham gjennom problemene han går gjennom. Ikke glem å også vise din empati for tristheten som oppleves av barnet.
2. Ros barnets innsats for å bli lykkelig igjen
Hvert barn har sin egen måte å takle den tristheten de føler på, for eksempel å trekke pusten dypt for å føle seg rolig. Hvis barnet ditt prøver å komme over sorgen, gi det ros. Dette antas å kunne få ham til å smile og glemme tristheten.
3. Vær en god lytter
Når barnet ditt er trist, prøv å være en god lytter. Ikke ha det travelt med å finne ut hva som er årsaken til din lilles tristhet. Noen ganger kan et barns tristhet forsvinne når foreldrene ønsker å være gode lyttere. Hvis barnet har roet seg, kan du spørre om årsaken til hans tristhet.
4. Vær tålmodig i omgangen med barn
Når et barn er trist, må foreldre være tålmodige når de håndterer det. Hvis et barn er trist, kan du ikke tvinge det til å slutte å gråte eller bli lykkelig igjen. Som forelder må du være tålmodig når du har å gjøre med et trist barn fordi han også trenger tid til å håndtere tristheten sin.
5. Vær oppmerksom på ordene som kommer ut av munnen din
Det er tider når foreldre føler seg emosjonelle når de hører et barns gråt. Husk at det du sier kan gjøre barnets sorg verre. Unngå derfor ord som dømmer barnets tristhet. Du kan si noe sånt som: "Jeg kan høre gråten din, men jeg vet ikke hva du trenger. Kan du fortelle meg hva som gjør deg trist?". På denne måten forventes det at barnet kan åpne seg og fortelle hva som gjør det trist slik at du kan hjelpe det.
6. Gi barnet litt alenetid
Når barn er opprørte og humørsyke, kan foreldre følge med og roe dem ned. Etter det, prøv å gi barnet litt tid til å være alene. Rapporter fra Web MD, denne alenetiden kan hjelpe barn til å ikke være avhengige av andre når de ønsker å bli underholdt eller finne fred.
7. Hjelp barna å forstå følelsene deres
Når barn er opprørt, anbefales du også å lære barna å identifisere, forstå og kontrollere følelsene sine. På den måten kan du innpode emosjonell intelligens fra en tidlig alder. Rapportert fra Healthline, vil denne emosjonelle intelligensen hjelpe barn til å identifisere, uttrykke, forstå og kontrollere følelsene sine. Dette antas å ha en god innvirkning på mental helse og suksess i fremtiden.
8. Understrek overfor barnet at gråt er normalt
Når barnet ditt er trist, understreke for ham at gråt er normalt så lenge det ikke trekker ut og kan skje med hvem som helst, spesielt når de er såret eller opplever en trist hendelse. Sørg for at alle mennesker har følelser også.
9. Gi ham en mild berøring
En annen måte å roe et trist barn på er å gi en mild berøring. Klem ham godt, følg ham i hans triste tider, og sørg for at barnet vet at foreldrene alltid er der for ham.
10. Inviter ham til å møte slektninger eller venner
Måten å returnere et trist lite barns smil som kan prøves neste gang, er å invitere barnet til å møte slektninger og venner. Sitert fra Baby Center-nettstedet kan et humørsykt barn gå tilbake til historier når han er omgitt av familie eller nære venner. Dette kan skje fordi barnet kan få oppmerksomheten til personene som står ham nærmest. Uansett hvor hardt du prøver å bli kjent med barnet ditt, vil det være tider når du ikke vet hva som ligger bak den lilles tristhet. Det er tider når du og partneren din ikke kan hjelpe barnet ditt med å takle den tristheten han føler. Likevel, fortsett å gjøre din plikt som forelder, som er å gi barnet ditt støtte og kjærlighet. Hvis du er bekymret for barnets helse, ikke nøl med å spørre legen på SehatQ-familiehelseappen gratis. Last ned på App Store eller Google Play nå
Når et barn er trist, må foreldre være tålmodige når de håndterer det. Hvis et barn er trist, kan du ikke tvinge det til å slutte å gråte eller bli lykkelig igjen. Som forelder må du være tålmodig når du har å gjøre med et trist barn fordi han også trenger tid til å håndtere tristheten sin. 
