Fiskeoljetilskudd som inneholder vitaminer og omega-3 fettsyrer er kjent for å være gunstig for kroppen. Noen av hovedfordelene med fiskeoljetilskudd inkluderer å opprettholde et sunt hjerte, opprettholde hjernefunksjonen, opprettholde øyehelsen og redusere betennelse. Imidlertid rapporterer flere studier nå at voksne menn bør være mer forsiktige med å ta fiskeoljevitaminer for å unngå risikoen for prostatakreft. Hva er grunnen?
Hevder effekten av fiskeoljevitaminer på økt prostatakreftrisiko for voksne menn
I 2013 fant National Cancer Institute (NCI) i USA en sammenheng mellom inntak av omega 3-fettsyrer fra fiskeoljevitaminer og økt risiko for prostatakreft. Fra en studie publisert av
Journal of the National Cancer Institutedet ser ut til at menn som har høye nivåer av omega-3-fettsyrer i blodet har en tendens til å ha høyere risiko for prostatakreft. Den rapporterte økte risikoen var 43 %, noe som bekrefter resultatene fra en lignende studie fra 2011. Studien antydet at den økte risikoen for prostatakreft stammer fra overdreven inntak av fiskeolje. Høye serumfosfolipidnivåer i blodet på grunn av inntak av omega-3 fettsyrer er assosiert som utløsere av betennelse. Kronisk betennelse ble funnet å spille en rolle i prosessen med dannelse av kreftceller i prostata. Forskerne fant at menn som hadde høye konsentrasjoner av omega 3-fettsyrer (avledet fra fisk) i blodet hadde 43 prosent større risiko for å utvikle kreft, sammenlignet med menn med lave konsentrasjoner av omega 3-fettsyrer.
Resultatene tilbakevises av ny forskning: fiskeoljetilskudd er bra for hjertehelsen
Imidlertid dukker det nå opp ny forskning som tyder på at høye blodnivåer av omega-3-fettsyrer fra inntak av fiskeoljetilskudd ikke er assosiert med økt risiko for prostatakreft for voksne menn. Studien ble presentert for publikum i 2019. Den siste forskningen klargjør tidligere forskning, og bemerker at resultatene fra en studie fra 2013 var inkonsekvente når det gjaldt å bevise en sammenheng mellom omega 3-fettsyrer og prostatakreft. I dette tilfellet er omega 3 fettsyrer fettsyrene som finnes i fisk som laks, linfrøolje, nøtter og visse krydder. Forskerteamet besto av eksperter fra ledende amerikanske institusjoner. De studerte 834 menn diagnostisert med prostatakreft. Totalt 156 respondenter av disse er kroniske kreftsyke. I en presentasjon på American Heart Association Scientific Sessions presenterte forskerne bevis fra observasjoner av 894 pasienter som gjennomgikk koronar angiografi. Resultatene viser seg at høye nivåer av omega 3-fettsyrer ikke er assosiert med økt risiko for prostatakreft og faktisk er gode til å beskytte kroppen mot hjerterelaterte sykdommer. Mens på den annen side har mange studier funnet at omega 3-fettsyrer kan være gunstige for hjertehelsen, og bidra til å senke kolesterolnivået. På grunn av de positive helsefordelene har fiskeoljevitaminer, som inneholder mye omega 3-fettsyrer, blitt en av de mest ettertraktede kosttilskuddene på markedet.
Mer vanlige risikofaktorer for prostatakreft
Prostatakreft er den vanligste typen kreft som rammer menn. Tilfeller av prostatakreft i Asia i gjennomsnitt 7,2 per 100 tusen menn hvert år. I mellomtiden nådde antallet prostatakreftpasienter ved tre undervisningssykehus i Jakarta, Surabaya og Bandung i 8 år 1102 personer. Følgende er en rekke risikofaktorer som utløser prostatakreft hos voksne menn som er mer vanlige og må passes på, i stedet for å innta fiskeoljevitaminer:
1. Alder
Personer over 40 år er utsatt for prostatakreft.
2. Løp
I USA er menn med afrikansk rase mer utsatt for kreft enn de med asiatisk eller latinamerikansk rase.
3. Livsstil og kosthold
Inntak av rødt kjøtt, et kosthold som inneholder mye mettet fett, og mangel på frukt og grønnsaker, har potensial til å øke risikoen for prostatakreft.
4. Familiesykehistorie
Å ha et familiemedlem med en historie med prostatakreft kan øke en persons risiko for samme sykdom. I tillegg hadde menn hvis fedre og søsken hadde kreft i en alder av 50, dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle prostatakreft. Faktisk kan risikoen øke opptil åtte ganger hvis en mann har to eller flere familiemedlemmer med prostatakreft. Derfor sier forskerne at leger bør vurdere risikoen for prostatakreft hos mannlige pasienter, før de anbefaler omega 3-fettsyrer i kosten, eller fiskeoljevitaminer. Bruken av olivenolje bør også vurderes nøye, fordi den er høy i omega 3-fettsyrer. Forskning har også vist at menn med høyere konsentrasjoner av linolsyre og omega 6-fettsyrer, inkludert druefrø, solsikkefrø og nattlysolje .
En annen risiko ved å konsumere overdreven fiskeoljevitaminer
Bortsett fra risikoen for prostatakreft for voksne menn, har inntak av for store mengder fiskeoljevitaminer potensial til å forårsake andre helseproblemer. Følgende er noen av symptomene som kan vises hvis du tar mer fiskeolje enn du burde:
- Det er en brennende følelse i brystområdet.
- Hyppige neseblod.
- Hyppig raping og dårlig ånde vises.
- Røde flekker vises på huden.
- Avføringens tekstur blir myk.
- Kvalme og oppkast.
Derfor er det viktig for deg å opprettholde et balansert næringsinntak uten å overforbruke det.
