Har du noen gang hørt begrepet Raynauds fenomen? Raynauds fenomen er en tilstand der blodstrømmen reduseres til fingrene, tærne, leppene, ørene eller nesen når blodårene trekker seg sammen (vasospasme). Denne tilstanden kan oppstå alene (primær Raynauds) eller være forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand (sekundær Raynauds). Raynauds fenomen kan forårsake flere ubehagelige symptomer.
Årsaker til Raynauds fenomen
Den eksakte årsaken til primær Raynauds er ikke kjent. Leger mistenker imidlertid at kuldegrader og psykisk stress er vanlige utløsere. I mellomtiden er sekundær Raynauds forårsaket av en medisinsk tilstand eller livsstil som påvirker blodkar og bindevev, inkludert:
- Røyk
- Bruk av medisiner som smalner blodårene, som f.eks betablokkere eller amfetamin
- Leddgikt
- Åreforkalkning eller herding av arteriene
- Autoimmune tilstander, som sklerodermi, lupus, Sjogrens syndrom eller revmatoid artritt
I tillegg til årsaker er det faktorer som kan øke risikoen for å oppleve Raynauds fenomen, nemlig å leve i kaldt klima og være 20 til 40 år gammel. I tillegg, iht
Nasjonalt institutt for leddgikt og muskel- og skjelett- og hudsykdommer , kvinner er mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden enn menn.
Symptomer på Raynauds fenomen
Personer med Raynauds vil oppleve tap av følelse eller nummenhet i fingertuppene Primær Raynauds påvirker samme finger eller tå på hver side av kroppen samtidig. I mellomtiden kan sekundær Raynauds oppleve symptomer på en eller begge sider av kroppen. De vanligste symptomene på Raynauds fenomen er:
- Endringer i fargen på fingre, tær, lepper, ører eller nese til hvit og føles kald
- Tap av følelse eller nummenhet i det berørte området
- Etter å ha blitt hvit, blir huden blå og lilla eller rød
Personer med primær Raynauds opplever vanligvis også en reduksjon i kroppstemperatur i det berørte området med lite smerte. I mellomtiden opplever personer med sekundær Raynauds ofte alvorlig smerte, nummenhet og prikking i fingrene eller tærne. Symptomene kan vare i minutter eller timer. Når vasospasmen slutter og du plasseres i et varmt miljø, begynner fingrene og tærne å banke og gå tilbake til sin normale farge. Oppvarmingsprosessen skjer etter at blodsirkulasjonen forbedres. Imidlertid kan det hende at fingrene og tærne dine ikke føles varme på 15 minutter eller mer etter at sirkulasjonen er gjenopprettet. [[Relatert artikkel]]
Behandling av Raynauds fenomen
Lav blodstrøm i lang tid kan forårsake hudskade på det berørte området. Selv om det ikke behandles, kan sår eller sår utvikle seg hvis en infeksjon oppstår. Her er hva du skal gjøre når du opplever Raynauds fenomen:
- Finn umiddelbart et varmt rom
- Rist på fingrene
- Du kan varme fingrene mellom armhulene
- Bløtlegg hendene i varmt vann
- Masser hendene forsiktig
I tillegg kan livsstilsendringer og medisiner være nødvendig for å behandle Raynauds fenomen, som følger:
Livsstilsendringer er en stor del av behandlingen av Raynauds fenomen. Du bør unngå stoffer som får blodårene til å trekke seg sammen, som koffein og nikotin. Hold i tillegg kroppen varm ved å bruke lagdelte klær, hansker, sokker og skjerf slik at du raskt kan restituere deg. Trening kan også forhindre eller redusere intensiteten av angrep fordi det kan øke sirkulasjonen og kontrollere stress. Prøv å holde deg rolig og komme deg ut av kulde eller vind så snart som mulig. Du kan også massere føttene eller hendene for å oppmuntre til bedre blodstrøm.
Legen din kan foreskrive medisiner hvis Raynauds fenomen forekommer ofte eller varer i lang tid. Disse stoffene kan hjelpe blodårene til å slappe av og utvide seg, slik som antidepressiva, antihypertensiva som kalsiumkanalblokkere og vasodilatorer. og medisiner mot erektil dysfunksjon. I mellomtiden bør noen medisiner unngås fordi de kan forverre tilstanden din, inkludert:
betablokkere , migrenemedisiner, p-piller, østrogenbaserte medisiner og pseudoefedrinbaserte forkjølelsesmedisiner. Ikke nøl med å oppsøke lege hvis du er bekymret for at du har alvorlig Raynauds fenomen. Legen vil gjøre riktig behandling for plagene du føler.
Personer med Raynauds vil oppleve tap av følelse eller nummenhet i fingertuppene Primær Raynauds påvirker samme finger eller tå på hver side av kroppen samtidig. I mellomtiden kan sekundær Raynauds oppleve symptomer på en eller begge sider av kroppen. De vanligste symptomene på Raynauds fenomen er: 
