Når en kvinne når en alder av mer enn 40 eller 50 år, er det én «gjest» hvis ankomst er uunngåelig, nemlig overgangsalderen. Men før du går inn i overgangsalderen, vil du gå gjennom pre-menopausal perioden.
Hva er premenopause?
Det er mange versjoner som definerer hva premenopause er. Helseeksperter er enige om at pre-menopause er perioden da eggstokkfunksjonen begynner å avta. Selvfølgelig er den pre-menopausale tilstanden til hver kvinne forskjellig fra hverandre. For noen mennesker kan pre-menopause vare i tre til fire år, for noen er det bare noen få måneder. Noen kvinner føler egentlig ikke de betydelige endringene i denne perioden og går umiddelbart inn i overgangsalderen.
Hormoner og premenopause
Videre er pre-menopause assosiert med hormonelle endringer. Et av hormonene som spiller en rolle i denne perioden er det kvinnelige hovedhormonet, nemlig østrogen. Husker du når du fikk mensen hver måned? Det betyr at sirkulasjonen av hormonet østrogen stiger og faller jevnt. Å forutsi det er enkelt, i gjennomsnitt for 27-30 dager med eggløsning. Men når man går inn i pre-menopausal-perioden, kan sirkulasjonen av hormonet østrogen ikke lenger lett forutsies. Menstruasjonsperioder kan være kortere eller lengre, ledsaget av forskjellige andre symptomer. [[Relatert artikkel]]
Premenopausale symptomer
Overgangen fra månedlige menstruasjonsperioder til overgangsalder kan være forskjellig for hver kvinne. Noen begynner å føle i midten av 30-årene eller noen ganger når de når 4 og 5 år. Her er noen av symptomene på premenopause som kroppen føler:
1. Menstruasjonen er ikke jevn
Når menstruasjonen din blir mer uforutsigbar og dette skjer kontinuerlig, kan det hende du opplever pre-menopause. For eksempel, denne måneden fikk du mensen den 15. Men neste måned, skyv tilbake til den 29. Hvis forskjellen bare er rundt syv dager, kan du oppleve tidlig pre-menopause. Men jo lengre avstand det er mellom menstruasjonsperioder, for eksempel når du når 60 dager, betyr det at du er i den sene premenopausale perioden.
2. Varm følelse (hetetokter)
Kjenner du til begrepet
hetetokter? Dette er en tilstand når kroppen kjenner følelsen av varme fra innsiden og utsiden. Varigheten varierer også og kan oppstå mens du sover om natten. Så hvis du våkner og svetter, kan det være et tegn på pre-menopause.
3. Endre humør
Humør kvinner under PMS kan være det de fleste rundt deg unngår. Humørsvingningene hans var helt uforutsigbare. Tilsynelatende, ifølge Harvard Health Publushing, vil dette også fortsette i pre-menopausale perioden.
4. Fertiliteten avtar
Når eggløsningsprosessen blir ustabil, vil fruktbarheten din reduseres. Men så lenge du fortsatt er i menstruasjonssyklusen, er muligheten for å bli gravid fortsatt vidåpen.
5. Urinveislidelser
Pre-menopausale kvinner vil vanligvis oppleve urininkontinens eller problemer med å holde urin. Ikke sjelden vil de føle smerte eller anyang-anyang når de tisser. Disse plagene oppstår vanligvis fordi vevet i skjeden og urinveiene blir tynnere og mister sin elastisitet. Fallet i østrogennivået i kroppen frem til overgangsalder kan også gjøre kvinner mer utsatt for infeksjoner, inkludert urinveisinfeksjoner (UVI).
6. Tørr skjede
Vaginal tørrhet oppstår på grunn av en reduksjon i produksjonen av hormonene østrogen og progesteron i en kvinnes kropp under pre-menopause. Denne tilstanden kan føre til at produksjonen av naturlig vaginal smørevæske reduseres og utløse vaginal tørrhet. Vaginal tørrhet er vanligvis også ledsaget av ubehag, kløe eller svie rundt skjeden. Kvinner som opplever vaginal tørrhet vil vanligvis føle smerte under samleie.
7. Nedsatt sexlyst
Nedgangen i hormonet østrogen som oppstår i overgangsalderen kan gjøre klitoris mindre følsom for seksuell stimulering. I denne tilstanden vil skjeden også føles tørrere og mindre elastisk. Dette tegn på overgangsalder kan forårsake redusert sexlyst og gjøre det vanskelig for kvinner å få orgasme.
Forskjellen mellom pre-menopause og tidlig overgangsalder
Selv om begge er relatert til overgangsalder, er pre-menopause forskjellig fra tidlig overgangsalder. Pre-menopause er en "overgangsperiode" fra vanlig menstruasjon til overgangsalder. Mens tidlig overgangsalder er når eggstokkene slutter å produsere hormoner i en yngre alder. Vanligvis skjer dette når alderen fortsatt ikke fyller 40 år. Årsakene varierer også, som arv, livsstil, til reproduktive organforstyrrelser. Det viktigste å gjøre før menopausalperioden er å utstyre seg med det som vil skje. Jo mer du er forberedt og vet hva de premenopausale tegnene og bivirkningene er, jo jevnere vil overgangen til overgangsalderen oppleves.
