Hver og en av oss har noen gang satt sin fot for å veie på en stor og tung tradisjonell veiemaskin. Men nå går utviklingen fremover slik at ikke bare analoge vekter er mye brukt, digitale vekter er ikke mindre populære. Selvfølgelig er det fordeler og ulemper med hver av de analoge og digitale vektene. Alles preferanser kan være forskjellige, dette påvirker også hvilke vekter som kjøpes ved behov.
Digital vs analog vekt
Digitale vekter fungerer gjennom sensorer, mens analoge vekter bruker fjærer. Nå er det mange modeller av digitale vekter og selges til forskjellige priser. Fordelene med digitale vekter er:
- Rask kalibreringsprosess
- Nøyaktighet ved måling av vekt
- Enklere betjening
- Batteridrevet
- Lett å finne i nett- og offlinebutikker
- Kan lese kroppssammensetning
- Lett og kan plasseres hvor som helst uten å ta opp plass
Men på den annen side er det ulemper med digitale vekter, nemlig:
- Prisen er dyrere
- På lang sikt kan nøyaktigheten reduseres
- Må gi batteribackup
Etter å ha diskutert fordelene og ulempene med digitale vekter, la oss nå se på analoge vekter, fordelene er:
- Ikke behov for batteri
- Enkelt display og lett å lese
- Mer overkommelig pris
- Sårbar for opplevelse feil eller feil
Hva med ulempene?
- Kan bli skadet etter langvarig bruk
- Nøyaktigheten kan reduseres
- Ganske tung sammenlignet med digitale vekter
Hensynet til å ha digitale og analoge vekter må tilpasses hver enkelts behov. Hvis du virkelig trenger en skala som kan måle i detalj til kroppssammensetning eller BMI, så kan en digital vekt være et alternativ. Hvis behovene ikke er så komplekse, er enkle digitale vekter også tilgjengelige. Bare ikke glem å skaffe et ekstra batteri og unngå at det slår hardt. Sammenlignet med analoge vekter er digitale vekter mer utsatt for brudd eller skade. For de som har et lite hus og ikke ønsker å legge for mye vekt, kan en digital vekt være et alternativ. Så lenge den brukes og vedlikeholdes riktig, kan digitale vekter vare lenge.
Konsistens ved veiing
Uansett hvilken digital eller analog vekt du bruker, prioriter alltid konsistens når du veier deg. I tillegg behandler vekten skikkelig slik at levetiden deres er lang. Noen av måtene både digitale og analoge vekter kan fungere nøyaktig på inkluderer:
- Plasser vekten på en flat og hard overflate
- Kalibrer vekten så ofte som mulig
- Vei ukentlig samtidig
- Vei uten å ha tunge klær eller bære ting
For folk som prøver å nå idealvekten er selvfølgelig vektskalaen en kjent greie, den kan til og med bli en "fiende" når forventningene ikke stemmer overens med virkeligheten. Oppretthold imidlertid konsistensen ved å veie en gang i uken, ikke mange ganger om dagen. Naturligvis kan kroppen svinge 1-2 kilo. Dette betyr at for ofte veiing også er ineffektivt for å overvåke fremdriften. Stol heller ikke kun på digitale eller analoge vekter. Det er mange andre måter å overvåke kroppsendringer på, fra før-etter-bilder, til kroppsmål (
midje- og hofteomkrets ), selv en endring i størrelsen på klærne kan også være en indikator.
