Sunne negler er generelt rosa eller lys lilla i fargen (
lilla ) er blek og fri for flekker eller misfarging. Sunn negletekstur er også jevn, fast og feilfri. I tillegg er hudlaget ved bunnen av neglen (kutikula) samt den hvite halvmåneformede delen ved bunnen av neglen (lunula) godt synlig. Dessverre er det ikke alle som har sunne negler. Det kan oppstå på grunn av livsstil eller en underliggende helsetilstand som forårsaker endringer i neglenes utseende. Eksempler på usunne negler kan vises ved en rekke gjenkjennelige symptomer, det være seg i farge, tekstur, til negleform.
Eksempler på usunne negler
Som nevnt tidligere kan eksempler på usunne negler sees fra form, farge, tekstur og lignende. Her er dens egenskaper.
Usunne negler kan karakteriseres av en fargeendring, enten i hele eller deler av neglen. For eksempel blir negler gule fordi det er en soppinfeksjon som utvikler seg under dem. Noen ganger kan det også vises mørke linjer under neglene. Dette problemet er vanligvis forårsaket av overflødig pigment i neglene.
Endringer i negleform I tillegg til farge kan eksempler på usunne negler være preget av endret form. For eksempel blir negler buede eller taggete. Denne tilstanden kan være forårsaket av en soppinfeksjon, gjentatte skader, underernæring, diabetes eller andre problemer.
Negler blir tynnere eller tykkere
Endringer i tykkelse kan også signalisere usunne negler. Du kan merke at neglene dine blir tynnere eller tykkere enn før. Uttynning av neglene kan oppstå på grunn av jernmangel, mens fortykkelse av neglene vanligvis skyldes en soppinfeksjon.
Negler er sprø og knekker lett Sprø negler er et eksempel på usunne negler. Mangel på inntak av mineraler og vitaminer kan utløse denne tilstanden. Ikke bare det, bakterie- og soppinfeksjoner kan også være årsaken.
Spiker atskilt fra negleseng
Usunne negler kan løftes helt eller delvis fra neglesengen. Denne tilstanden kan være forårsaket av gjentatte skader, soppinfeksjoner, feil trimming av negler eller bruk av sko som er for trange. Denne tilstanden kan få den som lider til å føle seg ukomfortabel.
Hevelse eller smerte rundt neglene
Eksempler på usunne negler kan identifiseres ved tilstedeværelse av hevelse eller smerte. Hvis neglene dine har begge tilstandene, kan det være et problem som forårsaker dem. For eksempel fører en inngrodd tånegl til at siden av neglen vokser inn i huden, og får den til å hovne opp. Denne tilstanden oppstår vanligvis som et resultat av å kutte neglen for kort eller en skade.
Blodpropp i neglene kan oppstå som følge av skade Blodpropp i neglene kan også tyde på at neglene ikke har det bra. Denne tilstanden kan oppstå på grunn av skade på neglen som forårsaker skade på blodårene under neglen.
Et annet eksempel på usunne negler kan vises fra negler som ikke vokser. Selv om neglene normalt fortsetter å vokse fra tid til annen. Denne tilstanden kan være forårsaket av tidligere løsnede negler, ernæringsmessige mangler, til infeksjoner rundt neglene. [[Relatert artikkel]]
Hvordan holde neglene sunne
Slik opprettholder du sunne negler som du bør gjøre:
Hold neglene rene og tørre
Holde neglene sunne og rene Å holde neglene rene og tørre kan forhindre vekst av bakterier under neglene. Legg derfor ikke neglene i vann i lang tid og tørk neglene umiddelbart med en klut etter å ha blitt utsatt for vann. Unngå også direkte kontakt med sterke kjemikalier.
Når du bruker en fuktighetskrem, kan du også bruke den på neglene og neglebåndene etter behov. Dette kan bidra til å fukte neglene dine slik at de ikke tørker ut eller stivner.
Trim neglene riktig med jevne mellomrom
Trim neglene med negleklippere på riktig måte. Ikke vær for kort fordi det kan forårsake smerte eller blødning. Gjør det regelmessig når neglene føles lange.
Unngå å bite eller trekke negler
Neglebiting kan forårsake infeksjon. Vanen med å bite eller trekke negler kan skade denne delen av kroppen, til og med la bakterier eller sopp komme inn, og potensielt forårsake infeksjon. Unngå også å trekke i neglebåndene da dette kan skade dem.
Unngå bruk av sterke neglepleieprodukter
Noen liker å farge neglene med neglelakk. Begrens imidlertid bruken av neglelakkfjerner (aceton) da det er hardt og kan skade neglene dine. Velg derfor en acetonfri neglelakkfjerner.
Spise mat som inneholder biotin
Å spise mat som inneholder biotin, som eggeplommer, nøtter og frø, kylling- og bifflever, bananer, brokkoli og avokado, kan bidra til å styrke svake og sprø negler. Ta alltid godt vare på neglene dine. Hvis du tror du har et problem med neglene dine, spesielt hvis det ikke forsvinner eller er ledsaget av en underliggende tilstand, ikke nøl med å oppsøke lege. For mer diskusjon om neglehelse,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Endringer i negleform I tillegg til farge kan eksempler på usunne negler være preget av endret form. For eksempel blir negler buede eller taggete. Denne tilstanden kan være forårsaket av en soppinfeksjon, gjentatte skader, underernæring, diabetes eller andre problemer. 
Negler er sprø og knekker lett Sprø negler er et eksempel på usunne negler. Mangel på inntak av mineraler og vitaminer kan utløse denne tilstanden. Ikke bare det, bakterie- og soppinfeksjoner kan også være årsaken. 
Blodpropp i neglene kan oppstå som følge av skade Blodpropp i neglene kan også tyde på at neglene ikke har det bra. Denne tilstanden kan oppstå på grunn av skade på neglen som forårsaker skade på blodårene under neglen. 
Holde neglene sunne og rene Å holde neglene rene og tørre kan forhindre vekst av bakterier under neglene. Legg derfor ikke neglene i vann i lang tid og tørk neglene umiddelbart med en klut etter å ha blitt utsatt for vann. Unngå også direkte kontakt med sterke kjemikalier. 
Neglebiting kan forårsake infeksjon. Vanen med å bite eller trekke negler kan skade denne delen av kroppen, til og med la bakterier eller sopp komme inn, og potensielt forårsake infeksjon. Unngå også å trekke i neglebåndene da dette kan skade dem. 
