Forstå hetetokter, overgangsaldersymptomer som får kroppen til å føles varm

Helse
Har du noen gang følt en plutselig varm og varm følelse i overkroppen? Denne tilstanden kan indikere tilstedeværelsen av hetetokter som må passes på. Hetetokter er en medisinsk tilstand preget av en varm følelse i ansiktet, halsen og brystet. Hetetokter inkludert et av symptomene på overgangsalder som ofte merkes av kvinner i alderen 45-55 år. Bli kjent med årsakene, symptomene og hvordan du skal håndtere det hetetokter slik at du kan forutse det.

Årsaken hetetokter i overgangsalderen

Hetetokter oppstår når blodkar nær overflaten av huden utvider seg for å avkjøles. Som et resultat kan kroppen svette. Noen kvinner opplever også symptomer i form av rask puls og frysninger når de lider hetetokter. Når hetetokter oppstår under søvn, er denne tilstanden kjent som nattesvette eller nattesvette. Hetetokter Selvfølgelig kan det forstyrre søvntimer som gjør det vanskelig for deg å hvile. Det er ulike årsaker hetetokter Det du trenger å vite inkluderer:

  • Hormonelle endringer

Årsaken hetetokter I overgangsalderen er det vanligste endringer i østrogennivået. Nedgangen i hormonet østrogen fører til at termostaten (hypothalamus) eller kroppens temperaturkontrollsenter blir mer følsomme for endringer i temperaturen. Når hypothalamus oppdager at kroppen er for varm, blir den hetetokter kan fremstå som en måte å kjøle ned kroppen din.

  • Røyk

Ifølge Mayo Clinic har kvinner som røyker en høyere risiko for å utvikle seg hetetokter.

  • Overvekt

En høy kroppsmasseindeks eller fedme kan også forårsake fedme hetetokter hos kvinner.

  • Løp

Svarte kvinner antas å være mer utsatt hetetokter i overgangsalderen, sammenlignet med andre raser. På den andre siden, hetetokter minst vanlig hos asiatiske kvinner.

Symptom hetetokter irriterende

Øyeblikk hetetokter Når overgangsalderen oppstår, her er de forskjellige symptomene som kan vises:
  • En plutselig varm følelse i brystet, nakken og ansiktet
  • Huden blir rød og forårsaker flekker
  • Rask puls
  • Svette i overkroppen
  • Fremveksten av en kald følelse i kroppen når hetetokter Stoppe
  • Føler seg engstelig.
Frekvens og intensitet hetetokter kan være forskjellig for hver kvinne. Symptomene varierer også, alt fra milde til alvorlige, slik at de har potensial til å forstyrre daglige aktiviteter. Ikke bare det, hetetokter kan oppstå i løpet av dagen eller natten. Hetetokter Overgangsalderen kan vare i mer enn 7 år. Noen kvinner kan til og med oppleve det i mer enn 10 år.

Ulike triggere hetetokter

Hetetokter Det kan utløses av en rekke forhold, inkludert:
  • Drikker alkohol
  • Inntak av produkter som inneholder koffein
  • Spise fast føde
  • Å være i et varmt rom
  • Føler meg stresset og engstelig
  • Iført trange klær
  • Røyking eller å bli utsatt for passiv røyking
  • Bøy deg.
For å finne utløseren hetetokter, prøv å utarbeide et notat og skriv ned tingene du gjorde før symptomene dukket opp. På den måten kan du identifisere triggerne og forhindre at de oppstår hetetokter.

er hetetokter kan forårsake komplikasjoner?

Hetetokter og deres symptomer kan forårsake en rekke problemer, hvorav ett forstyrrer dine daglige aktiviteter og din livskvalitet. Hetetokter det som skjer om natten kan vekke deg fra søvnen. Hvis den ikke behandles umiddelbart, har denne situasjonen potensial til å forårsake langsiktige søvnforstyrrelser. Lidende kvinne hetetokter antas også å ha en høyere risiko for hjertesykdom og tap av bentetthet, sammenlignet med kvinner som ikke har det.

Hvordan overvinne hetetokter som kan prøves

Noen kvinner kan vente til hetetokter sluttet å dukke opp. Men hvis symptomene er svært plagsomme, bør du konsultere dette problemet med legen din. Leger kan anbefale hormonbehandling i en begrenset periode, vanligvis mindre enn 5 år. Denne terapien kan hjelpe kvinner å unngå hetetokter og forskjellige andre symptomer på overgangsalder, som vaginal tørrhet og humørforstyrrelser. Men når du slutter å ta hormonbehandling, hetetokter kan skje igjen. I tillegg kan noe hormonbehandling som gjøres på kort sikt øke risikoen for blodpropp, brystkreft, endometriekreft og betennelse i galleblæren. Hvis hormonbehandling ikke er riktig for deg, kan legen din anbefale en rekke andre behandlinger for å behandle det hetetokter, for eksempel:
  • Lavdose antidepressiva, som fluoksetin, paroksetin eller venlafaksin
  • Høyt blodtrykksmedisiner som klonidin
  • Antibeslagmedisiner som gabapentin.
Vitamin B-kompleks, vitamin E og ibuprofen antas også å hjelpe deg med å takle hetetokter. Kontakt lege for behandling hetetokter det mest passende for deg. Ta aldri noen av de ovennevnte medisinene uten resept og tillatelse fra legen. [[relaterte artikler]] Hvis du vil spørre om hetetokter, ikke nøl med å spørre en lege i SehatQ familiehelseapplikasjonen gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå.