Capsaicin er kjemikaliet som gjør chilipepper varm. Siden århundrer siden har dette stoffet vært populært takket være næringsinnholdet i det som er rikt på vitaminer og mineraler. Ikke bare det, denne sammensetningen er også nyttig som en forebygging mot behandling av sykdom. Siden capsaicin er et molekyl i chilipepper, er det ingen kalorier i det. Dermed vil forbruket ikke påvirke det generelle kostholdet.
Fordeler med capsaicin
Noen av fordelene med å konsumere capsaicin inkluderer:
1. Smertelindring
En av egenskapene som gjør capsaicin så populært er at det kan lindre smerte. Eksperter vurderer at denne effekten kommer fra dens evne til å aktivere TRPV1-reseptoren. Dermed slipper hjernen
nevrotransmitter som kalles "substans P". Det er grunnen til at det siden mange år siden har vært mange legemidler for å lindre smerte som inneholder capsaicin. Vanligvis selges disse i form av en leddsmertekrem. Nylig oppdaget forskere det faktum at injeksjon av capsaicin i brusk og sener som er koblet til vev
rotatormansjett vise nytten. Ikke når det gjelder å fremskynde helingsprosessen, men snarere å redusere smerte.
2. Reduser tilbakefall av hodepine
Noen ganger er capsaicin også en naturlig ingrediens i klyngehodepinestillende. I motsetning til migrene og
spenningshodepine, Denne klagen gjentas. Faktisk er det noen som sammenligner det med tilsvarende smerte under fødsel. Det er mange forsøk på å behandle klyngehodepine, inkludert å påføre en krem som inneholder capsaicin på innsiden av neseborene. Vanligvis påføres det på neseboret på siden av hodet der det gjør vondt. Men ikke gni den for dypt som kan forårsake irritasjon av neseslimhinnen.I en studie utført ved Universitetet i Firenze, Italia, ble hyppigheten av hodepine redusert til en avstand på 60 dager. Dette er ganske betydelig tatt i betraktning at klager på klyngehodepine kan vare mellom 6-12 uker.
3. Potensial for å overvinne prostata- og magekreft
Redusere risikoen for prostatakreft Det er interessante funn fra UCLA School of Medicine i 2006 og deretter. Forskerne fant at inntak av capsaicin oralt kunne betydelig stoppe spredningen av prostatakreftceller. Faktisk kan capsaicin også drepe celler i mer enn 1 type prostatakreftceller. I tillegg er det også potensialet for at capsaicin er effektivt for å lindre magevegginfeksjoner på grunn av bakterielle infeksjoner
H. pylori. Måten den fungerer på er ved å redusere betennelse forårsaket av virus, slik at den har potensial til å forhindre neste stadium av bakteriell infeksjon, nemlig magekreft.
4. Potensial for å forebygge brystkreft
En annen viktig studie viste at capsaicin også kan bidra til å bekjempe brystkreftceller. Denne forbløffende studien fra Sør-Korea i 2015 understreket også at dette stoffet kan drepe
stamceller brystkreft. Det er viktig å huske
stamceller gjenværende etter at andre kreftceller dør er en utløser for tilbakefall av kreft. Interessant nok finnes det også medisiner i form av en krem som inneholder capsaicin som kan lindre kreftsår eller sår i munnen. Dette oppleves ofte av pasienter som en bivirkning av strålebehandling og kjemoterapi.
5. Potensial for vekttap
Capsaicin kan hjelpe kostholdet ditt. Fordeler som ikke er mindre populære enn capsaicin er å gå ned i vekt. Det er nært knyttet til metabolisme, som er prosessen med å bryte ned det som forbrukes til en energikilde. Å ta capsaicin-tilskudd kan øke stoffskiftet slik at mer fett forbrennes. I tillegg virker stoffet som utløser denne krydret smak også ved å øke oksygenforbruket og kroppstemperaturen. Dermed økes også antall forbrente kalorier litt. [[Relatert artikkel]]
Capsaicin bivirkninger
For de som ikke er kjent med capsaicin, vær oppmerksom på noen av de mulige bivirkningene, for eksempel:
- Brennende følelse i mage-tarmkanalen
- Øk risikoen for å oppleve sure oppstøt
- Økt kroppstemperatur (men ikke feber)
- Øk blodtrykket
Generelt er capsaicin-tilskudd trygt for forbruk. Det er imidlertid fortsatt nødvendig å forutse muligheten for å forårsake irritasjon i fordøyelseskanalen for å gjøre kroppstemperaturen høyere og føles mindre komfortabel. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Å ta capsaicin-tilskudd må også justere dosen. Ulike former, ulikt innhold og anbefalt dosering. Det er også viktig å vite om det er en potensiell interaksjon med andre legemidler eller kosttilskudd som du tar for øyeblikket. For å diskutere mer om fordelene med capsaicin og hvordan du tar det,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Redusere risikoen for prostatakreft Det er interessante funn fra UCLA School of Medicine i 2006 og deretter. Forskerne fant at inntak av capsaicin oralt kunne betydelig stoppe spredningen av prostatakreftceller. Faktisk kan capsaicin også drepe celler i mer enn 1 type prostatakreftceller. I tillegg er det også potensialet for at capsaicin er effektivt for å lindre magevegginfeksjoner på grunn av bakterielle infeksjoner H. pylori. Måten den fungerer på er ved å redusere betennelse forårsaket av virus, slik at den har potensial til å forhindre neste stadium av bakteriell infeksjon, nemlig magekreft. 
Capsaicin kan hjelpe kostholdet ditt. Fordeler som ikke er mindre populære enn capsaicin er å gå ned i vekt. Det er nært knyttet til metabolisme, som er prosessen med å bryte ned det som forbrukes til en energikilde. Å ta capsaicin-tilskudd kan øke stoffskiftet slik at mer fett forbrennes. I tillegg virker stoffet som utløser denne krydret smak også ved å øke oksygenforbruket og kroppstemperaturen. Dermed økes også antall forbrente kalorier litt. [[Relatert artikkel]] 
