Babyledet avvenning er en metode for å introdusere fast føde til spedbarn. Vanligvis vil mødre begynne å gi komplementær mat når babyen er 6 måneder gammel. Denne BLW-metoden er forskjellig fra den vanlige "tradisjonelle" tilnærmingen. Finn ut mer om
babyledet avvenning slik at du ikke tar feil når du møter babyens behov.
Hva er metode babyledet avvenning?
I stedet for å bli matet, får babyer ledet avvenning babyer til å mate seg selv
Babyledet avvenning er en metode for å introdusere fast føde ved å la babyer velge all sin egen mat fra starten av komplementær fôring. I denne metoden får babyen direkte typen mat i form av:
fingermat (mat som babyen kan holde) uten å gå gjennom et mykt matingsstadium, som f.eks
puré . Du bestemmer hvilken mat som tilbys til den lille. Imidlertid er det han som vil gjøre sine egne valg, hvor mye han skal spise og hvor raskt han skal fullføre det. Så i stedet for å bestikke
puré på babyen, vil du sette
fingermat foran babyen og la han holde og spise maten selv.
Baby alder klar for metode babyledet avvenning
Babyledet avvenning kan startes så tidlig som 6 måneders alder. Generelt er babyer klare til å følge denne metoden ved 6 måneders alder, selv om noen kan ta lengre tid. Tegn på at babyen din er klar for denne metoden er når babyen er i stand til å sitte opp uten støtte, er interessert i å se maten du spiser, strekker seg etter og putter gjenstander i munnen og gjør tyggebevegelser.
Anbefalt mat til baby-ledet avvenning
Dampte grønnsaker og bløt frukt egner seg for babyledet avvenning. Babymatmenyene som passer for BLW er:
- Godt kokte grønnsaker, som kokte gulrøtter, brokkoli eller søtpoteter.
- Bløt frukt, som bananer, papaya, avokado, meloner og epler. myknet.
- Kokte kyllingbiter.
- Saltfri riskake.
- Kokt eggeplomme
Når babyen blir eldre, kan maten være mer solid, for eksempel rullet ris eller lett å ta pasta, for eksempel fusilli eller penne.
Overskudd babyledet avvenning
Dette er fordelen med metoden
babyledet avvenning for baby:
1. Få en rekke matteksturer og smaker
Babyledet avvenning introduserer babyer til en rekke matteksturer Metode
babyledet avvenning antas å ha ulike fordeler for deres vekst og utvikling, nemlig å oppmuntre babyer til å akseptere ulike teksturer og smaker av mat, slik at det er lettere å spise sunn mat, for eksempel grønnsaker.
2. Hjelper med å kontrollere matinntaket
Forskning publisert i Italian Journal of Pediatrics forskning fant også at barn som fikk fast føde ved metoden
babyledet avvenning bevist å kunne kontrollere lysten til å spise for ikke å overdrive. Dette resulterer i at babyen blir mindre masete.
3. Unngå risikoen for fedme
Babyledet avvenning reduserer risikoen for fedme Basert på samme forskning kan denne metoden redusere risikoen for fedme. Dette er fordi det er lettere for babyer å føle seg mette sammenlignet med tradisjonelle avvenningsmetoder. Studien fant også at spedbarn som brukte BLW som en måte å avvenne barna på, også hadde en gjennomsnittsvekt som ikke var overdreven sammenlignet med barn som ble matet med skje.
4. Tren motorikk
På den andre siden,
babyledet avvenning Den kan også trene babyens hånd- og øyekoordinasjon. Babyer blir opplært til å ta småmat med pekefingeren og tommelen. Dette forbedrer finmotorikken hans i å gripe. Den lille vil også lære å tygge, svelge og spise på egen hånd raskere.
5. Kutt ned tid og mer moro
Babyledet avvenning reduserer stress hos mor og barn.Denne metoden gjør at du også føler deg mindre stresset og har mer fritid. Du trenger ikke male mat på en slik måte og trenger ikke mate babyen din. Ikke bare det, BLW vil også føles morsommere for babyen fordi han er fri til å velge og ta mengden mat i stedet for å bli matet. [[Relatert artikkel]]
Mangel på babyledet avvenning
Selv om det har mange fordeler for babyer, viser det seg at denne metoden også har ulemper. Dette er ulempen
babyledet avvenning for babyer:
1. Fullfører ikke en rekke næringsstoffer som må oppfylles
Babyledet avvenning gjør faktisk at babyen mangler fullstendig ernæring.Dessverre anses BLW-metoden også å ha noen ulemper. Babyer som gjør denne metoden er i fare for ernæringsmessige mangler fordi maten som velges av babyen kanskje ikke dekker behovene til karbohydrater, protein, fett og jern.
2. Jernmangel
Studien, publisert av BMC Pediatrics, fant også mangel på metoder
babyledet avvenning er babyen vil få jernmangel. Dette er på grunn av valg av mat som brukes
fingermat vanligvis frukt og grønnsaker. Begge disse matkildene har lavt jerninnhold.
3. Kvelning
Babykvelning er en risiko for babyledet avvenning. I tillegg til ernæringsmessige mangler fant den samme studien også at babyer er mer sannsynlig å kveles ved bruk av denne metoden. Dette er fordi de prøver å åpne munnen og mate, bite og tygge mat. I tillegg er luftveiene deres fortsatt trange fordi de ikke er fullt utviklet.
4. Nedsatt vekst
Denne studien formidler også at bruk av tung mat til babyer har en risiko for å forstyrre babyens vekst. Fordi ikke alle babyer har motoriske ferdigheter eller høy appetitt på å mate seg selv. Dessuten er maten som vanligvis velges matvarer med lavt kaloriinnhold. Så næringsinntaket er ikke stabilt og påvirker vekst og utvikling. [[Relatert artikkel]]
Regel babyledet avvenning
Baby Led Introduction to SolidS (BLISS)-studien forsøkte å redusere risikoen for kvelning ved å modifisere BLW-metoden ved å følge de generelle reglene for fôring, som følger:
1. Sørg for beredskap og sikkerhet for babyen
Sørg for at babyen kan sitte opp når baby-ledet avvenning Når babyen er i ferd med å mate
fingermat Det er flere ting å unngå, nemlig babyens kvelning, tyggevansker og svelgevansker. For det, sørg for at det er trygt ved å:
- Babyen skal kunne sitte oppreist og opprettholde denne posisjonen gjennom hele matingsprosessen.
- Følg alltid babyen når du spiser.
- Introduser nok mat til at babyen kan ta tak.
- Sørg for at maten er myk nok til at den lett går i stykker i babyens munn.
- Unngå matvarer som kan få babyen til å kveles, for eksempel nøtter, druer og andre.
2. Gi MPASI med en myk tekstur
Gi myk mat for enkel svelging mens babyledet avvenning Den myke teksturen til maten reduserer sjansen for kvelning og vanskeligheter med å tygge. Du kan få denne myke maten fra dampede grønnsaker, kuttet frukt, kokt eller dampet kylling og kokte eggeplommer.
3. Bekreft størrelsen og formen fingermat sende
Pass på at bitene ikke er for store for babyledet avvenning. Kutt opp maten ikke for stor slik at babyens munn ikke blir for full. Derfor er det lettere for barn å tygge og svelge disse matvarene. I tillegg, ideelt sett, formen på kuttet
fingermat er rett og langstrakt. Denne formen vil gjøre det lettere for den lille å holde sin egen mat.
4. Gi ulike og næringsrike typer mat
Gi en rekke ernæringskilder for babyledet avvenning Introduser en rekke matvarer slik at babyens ernæringsbehov kan dekkes. Dette er fordi det er mange typer vitaminer og mineraler samt proteiner, karbohydrater og fett som må dekkes hver dag. I mellomtiden kan kilden til disse næringsstoffene bare fås fra ulike typer mat. Unngå i tillegg å gi hurtigmat eller inneholde mye salt og sukker. Disse matvarene kan gjøre babyer avhengige og kan ha en dårlig innvirkning på helsen deres.
5. Skap en hyggelig atmosfære
Ta med familien din for å spise for å gjøre babyledet avvenning gøy. Inviter babyen din til å spise sammen med foreldre og andre familiemedlemmer. Det kan styrke
binding baby med familie, og få babyen til å lære å spise riktig.
Grupper av babyer som ikke kan få babyledet avvenning
Ikke bruk babyledet avvenning på spaltede babyer. Selv om det gir mange fordeler, er det tydeligvis noen babyer som ikke har lov til å bruke avvenningsmetoden og introdusere denne komplementære maten. Følgende er grupper av babyer som ikke anbefales å bruke denne metoden:
- Premature spedbarn med en svangerskapsalder på 36 uker eller mindre.
- Babyer med utviklingsforsinkelser.
- Babyer som har tygge- og svelgeproblemer eller har problemer med å spise seg selv.
- Babyer med leppespalte.
- Babyer som har fordøyelsesproblemer, intoleranser eller matallergier.
- Babyer som har muskelsvakhet (hypotoni) slik at de stikker ut tungen, åpner munnen eller sikler konstant.
Notater fra SehatQ
Babyledet avvenning eller BLW har ikke blitt bevist som en metode for å gi MPASI som er bedre enn den generelle metoden for å gi MPASI. Derfor må du fortsatt vurdere nøye om du vil bruke introduksjonsmetoden for fast føde til den lille. Viktigst av alt, sørg for at babyens ernæring er oppfylt. Gitt, tilstrekkelig ernæring som mest påvirker babyens vekst og utvikling. Hvis du vil begynne å implementere denne metoden for å introdusere tung mat, kontakt barnelegen din gjennom
chat på SehatQ familiehelse-appen . Hvis du ønsker å møte behovene til mor og baby, besøk
Sunn ShopQ for å få attraktive tilbud.
Last ned appen nå på Google Play og Apple Store. [[Relatert artikkel]]
I stedet for å bli matet, får babyer ledet avvenning babyer til å mate seg selv Babyledet avvenning er en metode for å introdusere fast føde ved å la babyer velge all sin egen mat fra starten av komplementær fôring. I denne metoden får babyen direkte typen mat i form av: fingermat (mat som babyen kan holde) uten å gå gjennom et mykt matingsstadium, som f.eks puré . Du bestemmer hvilken mat som tilbys til den lille. Imidlertid er det han som vil gjøre sine egne valg, hvor mye han skal spise og hvor raskt han skal fullføre det. Så i stedet for å bestikke puré på babyen, vil du sette fingermat foran babyen og la han holde og spise maten selv. 
Babyledet avvenning kan startes så tidlig som 6 måneders alder. Generelt er babyer klare til å følge denne metoden ved 6 måneders alder, selv om noen kan ta lengre tid. Tegn på at babyen din er klar for denne metoden er når babyen er i stand til å sitte opp uten støtte, er interessert i å se maten du spiser, strekker seg etter og putter gjenstander i munnen og gjør tyggebevegelser. 
Dampte grønnsaker og bløt frukt egner seg for babyledet avvenning. Babymatmenyene som passer for BLW er: 
Babyledet avvenning introduserer babyer til en rekke matteksturer Metode babyledet avvenning antas å ha ulike fordeler for deres vekst og utvikling, nemlig å oppmuntre babyer til å akseptere ulike teksturer og smaker av mat, slik at det er lettere å spise sunn mat, for eksempel grønnsaker. 
Babyledet avvenning reduserer risikoen for fedme Basert på samme forskning kan denne metoden redusere risikoen for fedme. Dette er fordi det er lettere for babyer å føle seg mette sammenlignet med tradisjonelle avvenningsmetoder. Studien fant også at spedbarn som brukte BLW som en måte å avvenne barna på, også hadde en gjennomsnittsvekt som ikke var overdreven sammenlignet med barn som ble matet med skje. 
Babyledet avvenning reduserer stress hos mor og barn.Denne metoden gjør at du også føler deg mindre stresset og har mer fritid. Du trenger ikke male mat på en slik måte og trenger ikke mate babyen din. Ikke bare det, BLW vil også føles morsommere for babyen fordi han er fri til å velge og ta mengden mat i stedet for å bli matet. [[Relatert artikkel]] 
Babyledet avvenning gjør faktisk at babyen mangler fullstendig ernæring.Dessverre anses BLW-metoden også å ha noen ulemper. Babyer som gjør denne metoden er i fare for ernæringsmessige mangler fordi maten som velges av babyen kanskje ikke dekker behovene til karbohydrater, protein, fett og jern. 
Babykvelning er en risiko for babyledet avvenning. I tillegg til ernæringsmessige mangler fant den samme studien også at babyer er mer sannsynlig å kveles ved bruk av denne metoden. Dette er fordi de prøver å åpne munnen og mate, bite og tygge mat. I tillegg er luftveiene deres fortsatt trange fordi de ikke er fullt utviklet. 
Sørg for at babyen kan sitte opp når baby-ledet avvenning Når babyen er i ferd med å mate fingermat Det er flere ting å unngå, nemlig babyens kvelning, tyggevansker og svelgevansker. For det, sørg for at det er trygt ved å: 
Gi myk mat for enkel svelging mens babyledet avvenning Den myke teksturen til maten reduserer sjansen for kvelning og vanskeligheter med å tygge. Du kan få denne myke maten fra dampede grønnsaker, kuttet frukt, kokt eller dampet kylling og kokte eggeplommer. 
Pass på at bitene ikke er for store for babyledet avvenning. Kutt opp maten ikke for stor slik at babyens munn ikke blir for full. Derfor er det lettere for barn å tygge og svelge disse matvarene. I tillegg, ideelt sett, formen på kuttet fingermat er rett og langstrakt. Denne formen vil gjøre det lettere for den lille å holde sin egen mat. 
Gi en rekke ernæringskilder for babyledet avvenning Introduser en rekke matvarer slik at babyens ernæringsbehov kan dekkes. Dette er fordi det er mange typer vitaminer og mineraler samt proteiner, karbohydrater og fett som må dekkes hver dag. I mellomtiden kan kilden til disse næringsstoffene bare fås fra ulike typer mat. Unngå i tillegg å gi hurtigmat eller inneholde mye salt og sukker. Disse matvarene kan gjøre babyer avhengige og kan ha en dårlig innvirkning på helsen deres. 
Ta med familien din for å spise for å gjøre babyledet avvenning gøy. Inviter babyen din til å spise sammen med foreldre og andre familiemedlemmer. Det kan styrke binding baby med familie, og få babyen til å lære å spise riktig. 
Ikke bruk babyledet avvenning på spaltede babyer. Selv om det gir mange fordeler, er det tydeligvis noen babyer som ikke har lov til å bruke avvenningsmetoden og introdusere denne komplementære maten. Følgende er grupper av babyer som ikke anbefales å bruke denne metoden: 
