Sutrer barnet ditt alltid når hans ønsker ikke blir oppfylt eller ikke har tålmodighet til å få det han vil? Dette problemet kan løses ved trening
forsinket tilfredsstillelse hos barn. Begrep
forsinket tilfredsstillelse (
tilfredsstillelse forsinkelse ) kan høres fremmed ut for ørene dine. Denne evnen kan imidlertid gjøre barn mer tålmodige hvis de ønsker noe. Selv om det ser lovende ut, er det ikke lett å lære bort
forsinket tilfredsstillelse hos barn.
Hva er det forsinket tilfredsstillelse?
Forsinket tilfredsstillelse er muligheten til å vente eller utsette noe som kan oppnås nå (umiddelbart) med sikte på å oppnå noe mer ønskelig i fremtiden. Å ha denne evnen antas å ha en effekt på et barns fremtid til det bedre. Hvis barnet er vant til å få umiddelbar tilfredsstillelse (
øyeblikkelig tilfredsstillelse ), han vil være en bortskjemt person og tåler det ikke. I et klassisk psykologieksperiment på 1970-tallet ledet av psykolog Walter Mischel, fikk de deltakende barna servert en marshmallow. De kan nyte det nå eller vente 15 minutter på to marshmallows. De fleste av barna grep umiddelbart marshmallowen, mens noen klarte å holde seg. Barn som er i stand til å utsette (
forsinket tilfredsstillelse ) har en rekke fordeler senere i livet fremfor utålmodige barn. De gjorde det også bedre faglig, og viste færre atferdsproblemer. Konkret vurderes barn som kan utsette tilfredsstillelse å ha bedre sosiale og akademiske ferdigheter, er mer muntlig flytende, mer rasjonelle, har god oppmerksomhet, er mer planlagte og er i stand til å håndtere stress. Derfor er det viktig for barn å ha evnen
tilfredsstillelse forsinkelse .
Øve på forsinket tilfredsstillelse hos barn
Du bør ikke alltid gå med på det barnet ditt ønsker. Prøv å trene
forsinket tilfredsstillelse hos barn. Her er strategier du kan bruke for å utvikle forsinket tilfredsstillelse hos barn.
1. Lær barna selvkontroll
Det første trinnet i treningen
forsinket tilfredsstillelse hos barn, nemlig ved å lære ham selvkontroll. Foreldre skal være et eksempel for barna sine. For eksempel, hver gang du skal spare i banken, ta med deg barna. Fortell ham at i stedet for å kjøpe mange unødvendige leker, ville det vært bedre om pengene ble spart. Dette vil oppmuntre barnet til å kontrollere seg selv når det vil ha noe for ikke å forhaste seg.
2. Avled barnets oppmerksomhet
Avled barnets oppmerksomhet når barnet sutrer for noe I et oppfølgingseksperiment av Walter Mischel ble det funnet at en rekke avledningsteknikker kan hjelpe barn med å utsette tilfredsstillelse mer effektivt. Når han sutrer for noe, prøv å avlede oppmerksomheten til noe annet. Å synge, leke, plukke opp leker eller delta i andre aktiviteter kan hjelpe barnet ditt med å utsette det han vil gjøre på den tiden.
3. Gi en klar tidsbegrensning
I stedet for å gi med en gang når barnet ditt vil ha noe, få det til å vente. Gi imidlertid et klart tidspunkt når han får det, for eksempel en uke eller en måned senere. Dette vil bidra til å trene opp tålmodighet hos barnet. I tillegg vil han heller ikke fortsette å sutre fordi han føler at forespørselen hans ble avvist. Imidlertid må du selvfølgelig også være oppmerksom på din evne til å oppfylle disse forespørslene.
4. Gi barnet en utfordring
Utfordre barnet til å få det det vil på trening
forsinket tilfredsstillelse , lære barna å prøve å få det han vil. Hvis barnet ditt for eksempel ønsker å kjøpe en lekebil, bør du ikke gi ham eller henne med en gang. Utfordre barnet ditt til å rydde opp i lekene sine etter å ha lekt i en uke, eller få 10 på en matteprøve. Hvis det lykkes, vil han få leken i gave.
5. Støtt barn fullt ut
Å lære
tilfredsstillelse forsinkelse , du må absolutt støtte barnet fullt ut. Hjelp barnet med å planlegge hva det skal gjøre slik at målet nås. Gi forståelse for at han må være tålmodig i å gå gjennom prosessen for å få det han vil. Sørg også for å oppfylle det som er blitt lovet til barnet. Du lover for eksempel å ta med barnet ditt på kino hvis han klarer å fullføre oppgaven i tide. Når barnet ditt har oppnådd det målet, hold løftet du har gitt. Hvis barnet er opplært til å ha evnen
tilfredsstillelse forsinkelse , vil dette hjelpe ham å vokse til en person som er villig til å prøve, roe seg, forstår situasjonen bedre og kjenner potensialet sitt. I mellomtiden, for de av dere som ønsker å spørre mer om barns helse,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Avled barnets oppmerksomhet når barnet sutrer for noe I et oppfølgingseksperiment av Walter Mischel ble det funnet at en rekke avledningsteknikker kan hjelpe barn med å utsette tilfredsstillelse mer effektivt. Når han sutrer for noe, prøv å avlede oppmerksomheten til noe annet. Å synge, leke, plukke opp leker eller delta i andre aktiviteter kan hjelpe barnet ditt med å utsette det han vil gjøre på den tiden. 
Utfordre barnet til å få det det vil på trening forsinket tilfredsstillelse , lære barna å prøve å få det han vil. Hvis barnet ditt for eksempel ønsker å kjøpe en lekebil, bør du ikke gi ham eller henne med en gang. Utfordre barnet ditt til å rydde opp i lekene sine etter å ha lekt i en uke, eller få 10 på en matteprøve. Hvis det lykkes, vil han få leken i gave. 
