Spytt i munnen inneholder ulike enzymer som hjelper til med å fukte, rense munnen og fordøye mat. Spytt forhindrer også infeksjon ved å kontrollere mengden bakterier og sopp i munnen. Hvis munntørrhet oppstår, vil mengden spytt reduseres drastisk, selv til det ikke eksisterer. Denne situasjonen vil sikkert gjøre munnen vil føle seg ubehagelig og gjøre en person mottakelig for bakterielle og soppinfeksjoner. Lær årsakene til munntørrhet, også kjent som xerostomi, og deres symptomer i den følgende diskusjonen.
Årsaker til munntørrhet
1. Bivirkninger av visse legemidler
Munntørrhet er en vanlig bivirkning av mange reseptbelagte og reseptfrie medisiner. Dette inkluderer medisiner som brukes til å behandle depresjon, smerte, allergier, forkjølelse (antihistaminer og dekongestanter) og mer. Munntørrhet kan også være en bivirkning av muskelavslappende og avslappende midler.
2. Bivirkninger av visse sykdommer og infeksjoner
Munntørrhet kan være en bivirkning av medisinske tilstander, inkludert Sjögrens syndrom, HIV/AIDS, Alzheimers sykdom, diabetes, anemi, cystisk fibrose, revmatoid artritt, hypertensjon, Parkinsons sykdom, hjerneslag og struma.
3. Bivirkninger av visse medisinske behandlinger
Spyttkjertelforstyrrelser kan redusere mengden spytt som produseres. Denne lidelsen kan oppstå som et resultat av kjemoterapibehandling for kreftpasienter.
4. Nerveskade
Munntørrhet kan være et resultat av nerveskade på hode- og nakkeområdet fra skade eller kirurgi.
5. Dehydrering
Tilstander som forårsaker dehydrering, som feber, overdreven svette, oppkast, diaré, blodtap og brannskader kan forårsake munntørrhet.
6. Livsstil
Røyking eller tyggetobakk kan påvirke hvor mye spytt kroppen din produserer. I tillegg kan det å sove med åpen munn også forårsake munntørrhet.
Hva er symptomene på munntørrhet?
Vanlige symptomer på munntørrhet inkluderer:
- Følelse av klissete og tørr smak i munnen
- Ofte tørst
- Sår i munnen, sår eller delt hud i munnvikene og sprukne lepper
- tørr hals
- En brennende eller prikkende følelse i munnen og spesielt på tungen
- Tørr, rød og rå tunge
- Vansker med å smake, snakke, tygge og svelge
- Heshet, tørre neseganger og sår hals
- Dårlig ånde
I tillegg til å forårsake symptomene nevnt ovenfor, øker munntørrhet også risikoen for tannkjøttbetennelse (tannkjøttsykdom), tannråte og orale infeksjoner, som trøst. Munntørrhet kan også gjøre proteser vanskelige å bruke.
Hvordan behandle tørr munn
Hvis du tror at munntørrheten er forårsaket av visse medisiner du tar, snakk med legen din. Legen din kan justere dosen tilsvarende og redusere symptomene på munntørrhet eller bytte deg til en annen medisin som ikke forårsaker munntørrhet. Leger kan også foreskrive munnvann for å gjenopprette fuktighet til munnen. Hvis disse medisinene ikke hjelper, kan legen din foreskrive en medisin som øker spyttproduksjonen kalt Salagen. Ikke bare medisinske medisiner, du kan også prøve denne naturlige metoden for å lindre symptomer på munntørrhet. Her er naturlige måter å håndtere munntørrhet på som du kan gjøre hjemmefra:
1. Drikk mye vann
Å drikke minst 8 glass vann per dag kan bidra til å dekke kroppens væskebehov, i tillegg til å være en måte å håndtere munntørrhet på grunn av dehydrering. Sørg for at du alltid har en vannflaske med deg uansett hvor du går, slik at munnen forblir fuktig midt i travle aktiviteter.
2. Tyggegummi
Når munnen din føles tørr, tygg sukkerfri tyggegummi. Du kan velge denne metoden for å behandle munntørrhet samt for å stimulere spyttproduksjonen og holde munnen fuktig. Du kan også suge på hostedråper, halsdråper eller godteri som inneholder
xylitolfordi disse produktene generelt er fri for sukkerinnhold som hjelper til med å overvinne munntørrhet.
3. Slutt å røyke og drikke alkohol
Ifølge Cleveland Clinic kan det være vanskelig å slutte å røyke eller drikke når du først har blitt vant til det. Alkohol og sigaretter kan øke risikoen for å bli dehydrert fordi munnen vil føles tørrere. Ikke bare det, alkohol kan også få kroppen til å tisse oftere. Prøv å distrahere deg selv ved å tygge tyggegummi for å redusere trangen til å røyke sigaretter eller drikke alkohol.
4. Unngå visse medikamenter
90 prosent av årsakene til munntørrhet er forårsaket av narkotika. Noen typer legemidler som har bivirkninger i form av munntørrhet er:
- Antihistaminer
- Hypertensjonsmedisin
- Legemidler som inneholder hormoner
- Bronkolidatorer eller astmamedisiner
- Smertestillende
Oppsøk lege for å få resept på andre legemidler som ikke gir denne bivirkningen.
5. Hold munnen ren
Hold også tennene og munnen sunne. Børst tennene skikkelig med fluortannkrem, slik at problemer med munntørrhet kan løses umiddelbart.
6. Bruk en luftfukter
Luften i rommet føles generelt tørrere på grunn av dårlig luftsirkulasjon.
Luftfukter eller en luftfukter kan bidra til å fukte luften samtidig som den holder den ren. Ikke bare det, denne metoden er også i stand til å overvinne problemet med munntørrhet på grunn av vanen med å sove med åpen munn. Med denne metoden vil munnen føles mer fuktig når du våkner om morgenen. Ikke glem å alltid ha en flaske drikkevann i vesken for å gjøre det lettere å håndtere munntørrhet når som helst.
