Det er en rekke bihulebetennelsestabuer som pasienter må forholde seg til. For de av dere som ikke vet, er bihulebetennelse betennelse i bihulehulene bak pannen, nesen, kinnbeina og mellom øynene. Denne tilstanden kan være forårsaket av et virus eller en allergisk reaksjon som kommer inn fra de øvre luftveiene. Vanlige symptomer på bihulebetennelse inkluderer feber, hodepine, tett nese, grønngult slim, nedsatt luktesans, hoste, ansiktssmerter, spesielt ved trykk, og tretthet. Så, hva bør unngås når du opplever denne sykdommen?
Bihulebetennelse tabu
Det er flere ting som ikke bør gjøres hvis du lider av bihulebetennelse. En rekke bihulebetennelsestabuer som du må forholde deg til for at denne sykdommen ikke skal bli verre, nemlig:
1. Unngå røyking
Pasienter med bihulebetennelse bør ikke røyke fordi det kan forverre sykdommen og få den til å gjenta seg oftere. Så slutt umiddelbart å røyke, og skap en røykfri hjemmeatmosfære slik at du er mer beskyttet.
2. Reis mindre med fly
Bihulebetennelsesrammede bør redusere reiser med fly Å reise med fly kan forårsake problemer for bihulesyke. Du kan føle ubehag og smerte i mellomøret under flyreise, spesielt når
ta av og
landing . Dette problemet er forårsaket av en reduksjon i lufttrykket som kan forårsake obstruksjon av kanalen som forbinder øret til halsen. Så reduser reiser med fly og bruk om mulig andre transportformer.
3. Unngå å innta alkohol
Et av tabuene for bihulebetennelse som du må forholde deg til er å unngå alkoholforbruk fordi det kan føre til at bihulene og nesehinnene hovner opp. Som et resultat blir bihulebetennelsen du lider av verre. I tillegg kan inntak av for mye alkohol også føre til at du blir dehydrert.
4. Hold deg unna luftforurensning
Luftforurensning kan irritere nesegangene I likhet med røyking kan luftforurensning irritere nesegangene og lage bihulebetennelse. Hold deg derfor unna eksponering for luftforurensning, for eksempel røyk fra kjøretøy eller fabrikkdamp, ved å bruke en maske.
5. Unngå svømming
Et annet tabu med bihulebetennelse som du bør forholde deg til er å unngå svømming. Svømming i klorerte bassenger kan irritere slimhinnene og nesegangene, og gjøre bihulebetennelse verre. Men hvis du virkelig ønsker å svømme, kontakt legen din først og prøv å bruke en neseklemme når du svømmer. Hvis du ignorerer bihulebetennelsestabuer, kan risikoen for å utvikle bihulebetennelseskomplikasjoner øke, slik som øye- og vevsinfeksjoner rundt, blokkerte blodårer i bihulehulen, hjernehinnebetennelse, hjerneabscess og beininfeksjon. [[Relatert artikkel]]
Forslag for bihulebetennelse
I tillegg til forbudet mot bihulebetennelse, er det også noen anbefalinger som bør gjøres av bihulebetennelser.
1. Hold deg hydrert
Under bihulebetennelsesanfall, sørg for at du får i deg nok væske. Å drikke varmt vann kan bidra til å lindre symptomene og få en tett nese til å føle seg mer komfortabel.
2. Bruk en varm kompress
Varme kompresser hjelper til med å lindre bihuletrykk. Legg en varm kompress på ansiktet ditt fordi det kan hjelpe til med å lindre bihuletrykket, åpne blokkerte nesepassasjer og lindre smerte. I tillegg kan du også inhalere damp eller ta et varmt bad.
3. Oppretthold luftfuktigheten
Du må også holde luften fuktig slik at bihulebetennelse snart kan bli bedre, og forhindre at den lett gjentar seg. Om nødvendig, bruk
luftfukter fordi det kan gjøre luftfuktigheten våken og bidra til å overvinne irritasjon. Men pass på
luftfukter brukt holdes rene.
4. Vask hendene regelmessig
Vask hendene regelmessig Ulike bakterier kan feste seg til hendene og forverre eller utløse bihulebetennelse ved innånding. Prøv derfor å vaske hendene med såpe under rennende vann regelmessig.
5. Bruk nasal saltvann
Saltvannsvæske (saltløsning) kan rense nesehulen for slim og skitt, og bidra til å fukte neseslimhinnen. Dette kan bidra til å lindre bihulebetennelsessymptomene du opplever. Når du lider av bihulebetennelse, bør du også oppsøke lege for å få riktig behandling. Legen din kan foreskrive medisiner slik at tilstanden din kan komme seg raskt. For de av dere som vil spørre mer om tabuet om bihulebetennelse,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Bihulebetennelsesrammede bør redusere reiser med fly Å reise med fly kan forårsake problemer for bihulesyke. Du kan føle ubehag og smerte i mellomøret under flyreise, spesielt når ta av og landing . Dette problemet er forårsaket av en reduksjon i lufttrykket som kan forårsake obstruksjon av kanalen som forbinder øret til halsen. Så reduser reiser med fly og bruk om mulig andre transportformer. 
Luftforurensning kan irritere nesegangene I likhet med røyking kan luftforurensning irritere nesegangene og lage bihulebetennelse. Hold deg derfor unna eksponering for luftforurensning, for eksempel røyk fra kjøretøy eller fabrikkdamp, ved å bruke en maske. 
Varme kompresser hjelper til med å lindre bihuletrykk. Legg en varm kompress på ansiktet ditt fordi det kan hjelpe til med å lindre bihuletrykket, åpne blokkerte nesepassasjer og lindre smerte. I tillegg kan du også inhalere damp eller ta et varmt bad. 
Vask hendene regelmessig Ulike bakterier kan feste seg til hendene og forverre eller utløse bihulebetennelse ved innånding. Prøv derfor å vaske hendene med såpe under rennende vann regelmessig. 
