Hvordan øke babyens vekt effektivt og trygt

Helse
Problemet med babyvekt er ofte en bekymring for foreldre. Ofte føler mødre seg urolige hvis babyen deres ser tynn eller liten ut, så de ser ofte etter effektive måter å øke babyens vekt på. Imidlertid er vekten til hver baby faktisk forskjellig. Nyfødte kan også oppleve vekttap i de første ukene av fødselen, før de til slutt vender tilbake til fødselsvekten om 2 til 3 uker senere.

ideell babyvekt

Før du leter etter den riktige måten å øke babyens vekt på, må du først forstå om den ideelle babyvekten. Den ideelle babyvekten i de første 12 månedene for hver baby er forskjellig fordi veksthastigheten ikke alltid er den samme. Noen ser ut til å være raskere, noen er tregere. Vektøkningen er heller ikke alltid konstant. Generelt vil babyer født til termin og friske i gjennomsnitt doble fødselsvekten ved 4 måneders alder, og tredoble fødselsvekten ved 1 års alder. Gutter går vanligvis opp i vekt raskere enn jenter. For babyer født med lav fødselsvekt var vektøkningen annerledes. [[Relatert artikkel]]

Årsaker til vanskelig vektøkning hos babyen

Kanskje foreldre ofte spør hvorfor babyer har problemer med å gå opp i vekt. Sitert fra Helse direkte, kan babyens lave vektøkning skyldes:
  • Babyer begynner å sove mer, så de dier sjeldnere.
  • En feil ammestilling kan føre til at babyen føler seg sliten og lat til å amme.
  • Varigheten av ammingen er for kort.
  • Volumet av morsmelk produsert av moren reduseres.
  • Babyen har trøst og føler seg ukomfortabel under mating.
  • Tungebånd hos babyer gjør det vanskelig å suge melk
Les også: Den rette måten å amme en baby på, bør enhver nybakt mor lære! Hvis du ser noen av disse årsakene som gjør at babyens vekt ikke øker lett, må du umiddelbart finne en løsning. Det er flere tiltak som kan gjøres hvis babyen er undervektig eller ser for liten ut, en av dem er hvordan du kan øke babyens vekt som følger.

Hvordan øke babyens vekt effektivt

I tillegg til å konsultere en lege, kan du også prøve en rekke måter å øke babyens vekt på, for eksempel å øke kaloriinntaket. De effektive måtene å øke babyvekten på er:

1. Spis mat med høyt kaloriinnhold først

Kapasiteten til babyens mage er begrenset, så det er vanskelig å øke babyens mating. Du kan prøve å gi mat med høyt kaloriinnhold først. Først da, hvis babyen fortsatt har en appetitt og er sulten, kan det gis næringsrik mat med lavere kalorier. Babymat som inneholder høye kalorier, nemlig fra eksklusiv amme- eller morsmelkerstatning, frokostblandinger (kornblandinger) og kjøttjuice. Mens de anbefalte matvarer med lavere kalorier er puré eller fruktjuice. Puré grønnsaker kan også være et alternativ fordi de inneholder lavere kalorier. Hvis du bruker instant babymat, er det lurt å være oppmerksom på kaloritallet på matemballasjen. Velg matvarer med et høyere kaloritall for å øke babyens vekt raskere. For eksempel er hurtigmat som inneholder kjøtt og grønnsaker vanligvis lavere i kalorier enn matvarer som kun inneholder kjøtt. Les også: Fedre og mødre, pass opp for underernærte babyer og disse egenskapene

2. Legge kalorier til babymat

Når babyen har gått inn i en alder av 6 måneder og begynner å innta fast føde som komplement til morsmelk (MPASI), er økende kaloriinntak en måte å øke babyens vekt på. For at babyens vekt skal øke, er den neste måten å øke babyens vekt på å legge til kalorier til den lilles matmeny. Her er noen måter å legge til kalorier i babymat:
  • Tilsett utpreget morsmelk eller morsmelkerstatning til babyens kosthold i stedet for vann
  • Tilsett margarin eller olje i barnematen. For eksempel teskje olje i 60 ml puré kjøtt eller grønnsaker.
  • Unngå å gi vann, te, kaffe eller fruktjuice for mye. Fruktjuice har et mindre kaloriinnhold, men er mettende. Hvis du vil gi fruktjuice, gi det etter at babyen har spist.
Les også: 7 måter å introdusere formelmelk til babyer så den lille vil drikke melk Du kan også legge til følgende kaloririke matvarer til barnets kosthold for å øke vekten:
  • Melkepulver
  • Margarin
  • Ost
  • Honning (anbefales ikke for alder under 1 år)
  • Avokado
  • Peanøttsmør
Ting å merke seg er å holde et øye med babyens reaksjon på babyens vektøkningsmat gitt for å se om det er en allergisk reaksjon eller ikke. Hvis babyen er allergisk mot visse matvarer, må du umiddelbart slutte å konsumere disse matvarene og konsultere en lege. I en alder av 9 måneder og over kan du også begynne å introdusere yoghurt, iskrem, kremost, revet ost og barer og kyllingegg for å øke babyens kalorier.

3. Påfør høyre ammestilling

Den neste effektive måten å øke babyens vekt på er å sørge for at babyen får nok melk. Hvordan amme riktig kan være en av faktorene som påvirker babyens vektøkning. Næringsinntaket av morsmelk kan ikke være optimalt når du ammer babyen i feil stilling. En av de beste ammestillingene for babyer er vuggeposisjon, hvor du støtter babyens kropp langs rygg og nakke. Legg barnet i mors armer med metoden hud mot hud. Du kan holde babyen din mens du mater for å gjøre ham mer komfortabel slik at han ikke gråter hele tiden, noe som kan føre til vekttap.

4. Rådfør deg med en ammingsekspert

For at den lille skal gå raskt opp i vekt, kan du om nødvendig konsultere en jordmor eller ammingsekspert. Du vil bli lært hvordan du skal amme riktig, inkludert å produsere morsmelk av høy kvalitet.

Melding fra SehatQ

Selv om det er viktig å være oppmerksom på hvordan babyen din går opp i vekt, er det ikke den eneste indikatoren på at babyen din vokser bra. Andre aspekter ved spedbarns vekst og utvikling må også stimuleres og vurderes. Sørg også for at babyen fortsatt får et balansert næringsinntak for å støtte veksten. Hvis du ønsker å konsultere en lege direkte om hvordan du kan øke babyens vekt slik at babyen blir feit,chat lege på SehatQ familiehelse-appen.

Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.