Vanligvis får triste hendelser eller øyeblikk noen plutselig til å gråte. Men i visse tilfeller kan en person ofte gråte alene uten noen bestemt grunn eller årsak. Opplevde du det?
Grunnen til at en person ofte gråter alene
Gråt er knyttet til emosjonelle ting. Ofte er gråt alene nært knyttet til emosjonelle ting. Forskning publisert i tidsskriftet Emotion Review forklarer at emosjonell gråt er frigjøring av tårer fra tårekjertlene uten irritasjon i øyet. Dette ropet etterfølges av endringer i noen ansiktsmuskler. En annen endring skjer i stemmen når du snakker som etterfølges av hulking. Interessant nok er det bare mennesker som er i stand til å gråte på grunn av visse følelser. Selv om det ser urimelig ut, er det tilsynelatende en grunn til at noen ofte gråter alene. Dette er grunnen til at noen ofte gråter plutselig:
1. Kjønnsstereotypier
Kjønnsstereotypier og hormoner som får kvinner til å gråte ofte. Tilsynelatende er kjønnshormoner hos mennesker også årsaken til at en person ofte gråter alene. Dette ble avslørt i tidsskriftet Psychotherapy and Psychosomatic. I dette tilfellet, fant studien, gråter kvinner oftere alene. Fordi kroppen hans biologisk produserer mer prolaktinhormon enn menn. Hormonet som vanligvis produseres under amming er tilsynelatende i stand til å hemme produksjonen av dopamin. Hvis hormonet dopamin mangler, fører dette til at en person føler seg trist til det gråtende punktet som ikke kan forklares. Forskning publisert i tidsskriftet Motivation and Emotion sier også at kvinner har en tendens til å gråte lettere, spesielt når de har empati med andre i stressende situasjoner. Dette forsterkes også av kulturelle stereotypier i ulike land om at kvinner har en tendens til å være svakere og mer emosjonelle, mens menn er tøffe, mentalt sterke skikkelser som ikke bør gråte.
2. Depresjon
Langvarig tristhet utløser hyppig gråt alene Ja, denne psykiske lidelsen gjør at en person ofte gråter alene. I følge den 5. utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, er tegn på depresjon:
- Føler seg trist, tom og håpløs og sett gråtende.
- Tap av interesse for daglige aktiviteter.
- Får ikke sove eller bare for mye søvn.
- Rastløs og kjenn at kroppsbevegelsen blir sakte.
- For trøtt og mister energi hver dag.
- Klarer ikke å tenke eller konsentrere seg hver dag.
- Føler deg verdiløs og klandrer deg selv ofte.
- Hyppige tanker om døden, som selvmordstanker eller selvmordsforsøk.
[[relatert artikkel]] Tegnene på depresjon er tilstede i minst to påfølgende uker. I tillegg opplever personer med depresjon minst fire av disse tegnene og opplever vanskeligheter med å utføre daglige aktiviteter. Bortsett fra å være et tegn på depresjonssymptomer, er hyppig gråt alene også nært knyttet til nivået av depresjon en person opplever. Forskning publisert i Journal of Abnormal Psychology fant at deprimerte mennesker har en tendens til å uttrykke sine negative følelser med følelser. En av deres måter å uttrykke følelsene sine på er ved å gråte.
3. Pseudobulbar affekt
Skade på hjernenerven forårsaker plutselig gråt Fenomenet hyppig gråt alene forekommer også hos personer med pseudobulbar affektlidelse. I denne tilstanden ler eller gråter personer med pseudobulbar ofte plutselig. Faktisk kom latteren og tårene hans til feil tid. Årsaken til pseudobulbar affekt er kjent for å skyldes skade på nervene som regulerer følelser. Selv om pseudobulbar affekt også involverer latter, dominerer hyppig gråt alene uten noe som ser trist ut hos pasienter. [[relatert-artikkel]] Dette er grunnen til at mange pseudobulbar lider blir diagnostisert med depresjon i begynnelsen. Faktisk oppstår pseudobulbar påvirkning over en kort periode. Ikke som vedvarende depresjon. Imidlertid viser forskning publisert i tidsskriftet Therapeutics and Clinical Risk Management at 30% til 35% av personer med pseudobulbarer er mer sannsynlig å lide av depresjon. Studien fant også at pseudobulbar affekt har en tendens til å være i faresonen hos personer med Parkinsons, Alzheimers, hjerneslag og hjernesvulster.
4. Angstlidelser
Å føle seg truet og engstelig utløser hyppig gråt alene Forskning publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychology viser at noen som opplever angst er mer utsatt for å gråte alene. Denne studien fant at mennesker som er engstelige har en tendens til ikke å bli skilt fra andre mennesker. Når de føler at de ikke er sammen med noen de stoler på, har de en tendens til å gråte som et uttrykk for å være truet og trist. I tillegg gråter de oftere på grunn av de negative følelsene de føler. Personer med overdreven angst gråter også lenger. Fordi de har en tendens til å føle seg lettere truet. I tillegg er de mer følsomme for negative følelser. De reagerer også på trusler og negative følelser ved å gråte høyt og følelsesmessig. Langvarig gråt hos angstlidende oppstår også fordi de sliter med å regulere og redusere negative følelser.
5. PMS
Å gråte alene under PMS på grunn av hormonelle endringer Et av de vanlige tegnene når en kvinne er i ferd med å få mensen er følelsesmessige endringer, som kan inkludere plutselig gråt alene. Dette skyldes svingninger i kjønnshormonet, nemlig østrogen. Forskning publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health fant at før menstruasjon opplever kvinner lutealfasen, som er fasen etter at eggstokkene slipper egg og før menstruasjon. Under lutealfasen avtar østrogenet. Østrogen er nært beslektet med serotonin. Når østrogen er lavt i lutealfasen, reduseres også serotonin. Dette fører til at kvinner har en tendens til å være følelsesmessig sårbare, for eksempel når de ofte gråter alene før menstruasjon. Serotonin virker for å utløse følelser av tilfredshet, nytelse og optimisme. Mangel på serotonin før menstruasjon fører til at en person opplever premenstruelt syndrom. Et av tegnene gråter konstant.
6. Mindre slagsymptomer
Milde slag oppstår ofte hos eldre som forårsaker gråt.Hvem skulle trodd at denne hjerte- og karsykdommen faktisk kan få noen til å gråte plutselig? Studien, som ble publisert i Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry fant at noen som hadde et mindre hjerneslag var mer sannsynlig å vise tegn til å gråte plutselig. Årsaken er at personer med mildt slag opplever nummenhet i venstre side av ansiktet og smerter i venstre nakke og arm etterfulgt av plutselig gråt. Faktisk forekommer denne gråten mange ganger slik at den lidende ofte gråter alene. Denne studien fant at gråt plutselig var forårsaket av en skade på venstre hjerne på grunn av blokkert blodtilførsel til hjernen. Dette er imidlertid svært sjelden.
Resultatet av å gråte for mye
Stresshormonet når gråt forårsaker hodepine.Gråt er noen ganger nært knyttet til frigjøring av stress. Å gråte for mye alene har imidlertid en påvirkning som gjør kroppen ubehagelig. Dette er konsekvensene av å gråte for mye:
- Hodepine , fordi det å gråte plutselig er nært knyttet til tristhet. Når du er trist, produserer kroppen stresshormonet kortisol, som er preget av smerter i hodet når du gråter.
- Nedsatt immunitet, fordi gråt for ofte gir reduserte immunglobulin A-antistoffer. Disse antistoffene fungerer som kroppens første forsvarslinje.
- Stemningsendringer , gråt er en lettelse, men på den annen side kan et langvarig dårlig humør bringe opp negativ energi slik at du ikke er spent på å gå gjennom dagen.
I tillegg er konsekvensene av å gråte for ofte som kroppen kan føle:
- Rennende nese.
- Rødt øye .
- Hevelse rundt øynene og ansiktet.
- Rødhet rundt ansiktet.
Notater fra SehatQ
Ofte gråter alene noen ganger er det ingen sikker grunn. Imidlertid er tilsynelatende plutselig gråt også påvirket av psykiske helsetilstander og kroppsforhold. Hvis du har grått alene i det siste, ledsaget av andre tegn på psykiske problemer, søk øyeblikkelig hjelp fra en psykolog og psykiater
chat på SehatQ familiehelse-appen for å finne et sikkert svar.
Last ned appen nå på Google Play og Apple Store. [[Relatert artikkel]]
Gråt er knyttet til emosjonelle ting. Ofte er gråt alene nært knyttet til emosjonelle ting. Forskning publisert i tidsskriftet Emotion Review forklarer at emosjonell gråt er frigjøring av tårer fra tårekjertlene uten irritasjon i øyet. Dette ropet etterfølges av endringer i noen ansiktsmuskler. En annen endring skjer i stemmen når du snakker som etterfølges av hulking. Interessant nok er det bare mennesker som er i stand til å gråte på grunn av visse følelser. Selv om det ser urimelig ut, er det tilsynelatende en grunn til at noen ofte gråter alene. Dette er grunnen til at noen ofte gråter plutselig: 
Kjønnsstereotypier og hormoner som får kvinner til å gråte ofte. Tilsynelatende er kjønnshormoner hos mennesker også årsaken til at en person ofte gråter alene. Dette ble avslørt i tidsskriftet Psychotherapy and Psychosomatic. I dette tilfellet, fant studien, gråter kvinner oftere alene. Fordi kroppen hans biologisk produserer mer prolaktinhormon enn menn. Hormonet som vanligvis produseres under amming er tilsynelatende i stand til å hemme produksjonen av dopamin. Hvis hormonet dopamin mangler, fører dette til at en person føler seg trist til det gråtende punktet som ikke kan forklares. Forskning publisert i tidsskriftet Motivation and Emotion sier også at kvinner har en tendens til å gråte lettere, spesielt når de har empati med andre i stressende situasjoner. Dette forsterkes også av kulturelle stereotypier i ulike land om at kvinner har en tendens til å være svakere og mer emosjonelle, mens menn er tøffe, mentalt sterke skikkelser som ikke bør gråte. 
Langvarig tristhet utløser hyppig gråt alene Ja, denne psykiske lidelsen gjør at en person ofte gråter alene. I følge den 5. utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, er tegn på depresjon: 
Skade på hjernenerven forårsaker plutselig gråt Fenomenet hyppig gråt alene forekommer også hos personer med pseudobulbar affektlidelse. I denne tilstanden ler eller gråter personer med pseudobulbar ofte plutselig. Faktisk kom latteren og tårene hans til feil tid. Årsaken til pseudobulbar affekt er kjent for å skyldes skade på nervene som regulerer følelser. Selv om pseudobulbar affekt også involverer latter, dominerer hyppig gråt alene uten noe som ser trist ut hos pasienter. [[relatert-artikkel]] Dette er grunnen til at mange pseudobulbar lider blir diagnostisert med depresjon i begynnelsen. Faktisk oppstår pseudobulbar påvirkning over en kort periode. Ikke som vedvarende depresjon. Imidlertid viser forskning publisert i tidsskriftet Therapeutics and Clinical Risk Management at 30% til 35% av personer med pseudobulbarer er mer sannsynlig å lide av depresjon. Studien fant også at pseudobulbar affekt har en tendens til å være i faresonen hos personer med Parkinsons, Alzheimers, hjerneslag og hjernesvulster. 
Å føle seg truet og engstelig utløser hyppig gråt alene Forskning publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychology viser at noen som opplever angst er mer utsatt for å gråte alene. Denne studien fant at mennesker som er engstelige har en tendens til ikke å bli skilt fra andre mennesker. Når de føler at de ikke er sammen med noen de stoler på, har de en tendens til å gråte som et uttrykk for å være truet og trist. I tillegg gråter de oftere på grunn av de negative følelsene de føler. Personer med overdreven angst gråter også lenger. Fordi de har en tendens til å føle seg lettere truet. I tillegg er de mer følsomme for negative følelser. De reagerer også på trusler og negative følelser ved å gråte høyt og følelsesmessig. Langvarig gråt hos angstlidende oppstår også fordi de sliter med å regulere og redusere negative følelser. 
Å gråte alene under PMS på grunn av hormonelle endringer Et av de vanlige tegnene når en kvinne er i ferd med å få mensen er følelsesmessige endringer, som kan inkludere plutselig gråt alene. Dette skyldes svingninger i kjønnshormonet, nemlig østrogen. Forskning publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health fant at før menstruasjon opplever kvinner lutealfasen, som er fasen etter at eggstokkene slipper egg og før menstruasjon. Under lutealfasen avtar østrogenet. Østrogen er nært beslektet med serotonin. Når østrogen er lavt i lutealfasen, reduseres også serotonin. Dette fører til at kvinner har en tendens til å være følelsesmessig sårbare, for eksempel når de ofte gråter alene før menstruasjon. Serotonin virker for å utløse følelser av tilfredshet, nytelse og optimisme. Mangel på serotonin før menstruasjon fører til at en person opplever premenstruelt syndrom. Et av tegnene gråter konstant. 
Milde slag oppstår ofte hos eldre som forårsaker gråt.Hvem skulle trodd at denne hjerte- og karsykdommen faktisk kan få noen til å gråte plutselig? Studien, som ble publisert i Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry fant at noen som hadde et mindre hjerneslag var mer sannsynlig å vise tegn til å gråte plutselig. Årsaken er at personer med mildt slag opplever nummenhet i venstre side av ansiktet og smerter i venstre nakke og arm etterfulgt av plutselig gråt. Faktisk forekommer denne gråten mange ganger slik at den lidende ofte gråter alene. Denne studien fant at gråt plutselig var forårsaket av en skade på venstre hjerne på grunn av blokkert blodtilførsel til hjernen. Dette er imidlertid svært sjelden. 
Stresshormonet når gråt forårsaker hodepine.Gråt er noen ganger nært knyttet til frigjøring av stress. Å gråte for mye alene har imidlertid en påvirkning som gjør kroppen ubehagelig. Dette er konsekvensene av å gråte for mye: 
