Koilonychia er en lidelse i neglene som kan indikere mangel på jern i kroppen. Tilsynelatende kan neglehelse beskrive den generelle helsetilstanden. Koilonychia får neglene til å se ut som skjeer fordi de har hulninger under overflaten av neglen som skal være fulle av kjøtt. Avhengig av alvorlighetsgraden kan dette bassenget til og med gjøre at vanndråpene som faller på den blir stillestående. Hos spedbarn eller barn er koilonychia normalt og vil gå over av seg selv med alderen. Men hos voksne er denne tilstanden ikke normal og kan oppstå på grunn av en stump gjenstand eller visse sykdommer.
Koilonychia er en hudlidelse forårsaket av denne tilstanden
Jernmangel kan forårsake koilonychia Mange ting kan forårsake nedsunkne negler. Noen ting som vanligvis er triggere er imidlertid:
1. Jernmangel
Mangel på visse næringsstoffer, spesielt jern, er en viktig årsak til koilonychia. Denne typen anemi rammer for det meste barn og kvinner i deres produktive periode, selv om det også er mulig for menn og alle aldersgrupper. Jernmangel skyldes ikke bare mangel på jerninntak, men også mangel på forbruk av folat, protein og vitamin C. Hvis du tror du har jernmangel, kontakt legen din om passende behandling.
2. Autoimmun sykdom
Autoimmune sykdommer som kan forårsake koilonychia er:
systemisk lupus erythematosus (ELS) ellers kjent som lupus, samt autoimmune sykdommer som forårsaker hudbetennelse, inkludert psoriasis og
lichen planus.3. Eksponering for kjemikalier
Forskere tror det er visse kjemiske påvirkninger som kan forårsake koilonychia. Et av stoffene det er snakk om er petroleum som finnes mye i enkelte hårpleieprodukter. Ikke overraskende kan koilonychia sees på neglene til mange frisører.
4. Miljøfaktorer
Folk som bor i fjellområder eller høyland er også mer utsatt for koilonychia. Årsaken er at oksygennivået er lavt nok til at det krever at kroppen produserer flere røde blodlegemer. Som et resultat blir kroppen sårbar for jernmangel.
5. Genetiske faktorer
Visse genetiske forhold som kan utløse koilonychia er hemokromatose, som er når en persons kropp absorberer for mye jern fra mat. Det er det samme med personer som lider av Nail-patella syndrom, som er et genetisk problem i negleskallet, knærne, hoftebeinene og albuene.
6. Andre forhold
Andre tilstander som kan forårsake koilonychia er traumer på neglen og lav rød blodtilførsel (som hos personer med Raynauds sykdom). I tillegg kan koilonychia også vises hos personer med hjerte- og karsykdommer, hypotyreose og cøliaki. [[Relatert artikkel]]
Hvordan kurere koilonychia?
Koilonychia-syke anbefales å spise grønne grønnsaker.Behandlingen av koilonychia er veldig avhengig av årsaken til selve tilstandens utseende. For eksempel, hvis nedsunkne negler skyldes jernmangel, vil legen din foreskrive jerntilskudd og foreslå kostholdsendringer. Pass på at du tar kosttilskudd i henhold til legens råd, fra dosen, hvordan du bruker den, til varigheten. Riktig bruk av jerntilskudd vil redusere symptomene på anemi innen en uke. Men det tar fortsatt lang tid før koilonychia forsvinner helt, fordi kroppen også trenger tid til å stabilisere jernnivået. I mellomtiden er de anbefalte matvarene for koilonychia-syke:
- rødt kjøtt
- Svinekjøtt eller fjærfe (kylling, due, and, etc.)
- Nøtter
- Grønn grønnsak
- Belgvekster
- Sjømat
- Tørket frukt, som rosiner
I tillegg anbefales det også å innta matkilder rike på vitamin C, slik at kroppen lettere tar opp jern fra maten. Om nødvendig vil legen injisere vitamin B-12 med jevne mellomrom for å forhindre mangel.
Notater fra SehatQ
Sammen med det normale nivået av jern i kroppen, vil neglene dine også vokse ideelt. Men fordi negleveksten har en tendens til å være langsom, kan du se resultater etter 6-18 måneder eller enda mer. For mer informasjon om koilonychia,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
Jernmangel kan forårsake koilonychia Mange ting kan forårsake nedsunkne negler. Noen ting som vanligvis er triggere er imidlertid: 
Koilonychia-syke anbefales å spise grønne grønnsaker.Behandlingen av koilonychia er veldig avhengig av årsaken til selve tilstandens utseende. For eksempel, hvis nedsunkne negler skyldes jernmangel, vil legen din foreskrive jerntilskudd og foreslå kostholdsendringer. Pass på at du tar kosttilskudd i henhold til legens råd, fra dosen, hvordan du bruker den, til varigheten. Riktig bruk av jerntilskudd vil redusere symptomene på anemi innen en uke. Men det tar fortsatt lang tid før koilonychia forsvinner helt, fordi kroppen også trenger tid til å stabilisere jernnivået. I mellomtiden er de anbefalte matvarene for koilonychia-syke: 
