Unngående personlighetsforstyrrelse (AVPD) er et langvarig atferdsmønster assosiert med sosial hemming, en følelse av utilstrekkelighet og følsomhet for avvisning. AVPD er en av de vanligste typene personlighetsforstyrrelser. Personer med AVPD føler seg ofte verdiløse, har overdreven skam, føler seg veldig redde for å gjøre feil og bli avvist. Til syvende og sist kan denne tilstanden hindre livet og arbeidet til de som opplever det. Sjenanse og frykt for å ta feil kan føre til at personer med AVPD unngår viktige situasjoner, inkludert motvilje mot å være i sosiale eller arbeidssituasjoner. Denne tilstanden kan ha en innvirkning på deres forhold til andre mennesker. Personer med AVPD vil kun samhandle med personer som anses å ikke gi avslag.
Symptom unngående personlighetsforstyrrelse
Lidende
unngående personlighetsforstyrrelse generelt har overdreven sjenanse. De er også veldig følsomme for kritikk. Denne atferdsforstyrrelsen er også assosiert med angst og paranoide lidelser. Symptomer forbundet med
unngående personlighetsforstyrrelse inkludere:
- Blir lett såret av kritikk eller misbilligelse
- Har ikke nære venner
- Føler seg motvillige til å engasjere seg med andre mennesker
- Unngå aktiviteter eller arbeid som involverer kontakt med andre mennesker
- Overdreven sjenanse i sosiale situasjoner på grunn av frykt for å si eller gjøre noe galt
- Overtenking på potensielle risikoer
- Unngå romantiske forhold eller dele intime følelser
- Når involvert i et romantisk forhold vil gjøre tilbakeholdenhet
- Føler seg sosialt inkompetent, lav selvtillit eller uattraktiv for andre
- Ikke villig til å ta risiko eller prøve nye ting i frykt for å bli flau
- Unngå sosiale situasjoner av frykt for avvisning
- Har et behov for å bli likt av andre
- Unngå konflikt
- Angst i sosiale situasjoner
- Unngå å ta avgjørelser
- Ekstrem selvinnsikt
- Klarer ofte ikke å sette i gang sosial kontakt
- Opptrer redd og anspent
- Føler seg maktesløs
- Veldig følsom for negativ vurdering
- Mangel på fasthet
- Det er vanskelig å stole på andre
- Å feiltolke en nøytral situasjon som negativ
- Ingen nære venner og ingen sosiale nettverk
- Isoler deg selv.
Årsaken unngående personlighetsforstyrrelse
Inntil nå er det ikke kjent nøyaktig hva som er årsaken
unngående personlighetsforstyrrelse. Det er påstander om at genetiske, miljømessige, sosiale og psykologiske faktorer spiller en rolle i å forme en persons AVPD-lidelse. I tillegg er det flere risikofaktorer som gjør en person mer utsatt for å utvikle AVPD-lidelser.
- Opplever følelsesmessig overgrep
- Blir ofte kritisert
- Mottar latterliggjøring
- Mangel på kjærlighet og omsorg fra foreldre som barn
- Avslag fra jevnaldrende.
Unngående personlighetsforstyrrelse begynner vanligvis i spedbarnsalderen eller tidlig barndom, preget av følelser av skam, isolasjon og unngåelse av fremmede eller nye steder. De fleste som er sjenerte tidlig i livet har en tendens til å komme seg ut av denne oppførselen, men de som utvikler AVPD blir enda mer sjenerte når de blir tenåringer eller voksne. [[Relatert artikkel]]
Håndtering unngående personlighetsforstyrrelse
Unngående personlighetsforstyrrelse kan være vanskelig å behandle fordi lidelsen har et langvarig atferdsmønster. Faktisk er det ikke få personer med AVPD som har problemer med å innse det og føler at de ikke trenger psykologisk terapi og rådgivning. Selv om symptomene på AVPD kan lindres hvis den riktige behandlingen er vellykket utført. Her er en rekke behandlinger som kan gjøres for å behandle AVPD.
1. Rådgivning
Behandling i form av terapi eller rådgivning vedr
unngående personlighetsforstyrrelse kan gjøres ved:
Kognitiv atferdsterapi kan være nyttig for å gjenkjenne ugunstige tankemønstre og endre dem.
Psykodynamisk terapi gjøres for å bli bevisst på hvordan tidligere erfaringer, smerte og konflikter kan bidra til nåværende symptomer og hvordan man kan håndtere dem.
Skjematerapi bruker en integrerende tilnærming som bygger på grunnlaget for kognitiv atferdsterapi og andre terapeutiske teknikker. Skjematisk terapi tar sikte på å forbedre funksjonen til AVPD-lidende i deres daglige liv basert på tidlig maladaptiv re-enactment (tidlige livserfaringer). Pasienten og terapeuten vil forsøke å avdekke de emosjonelle behovene i barndommen som ikke ble dekket, samt mønstrene for lite hjelpsom atferd som senere utviklet seg som et resultat. Skjematerapi vil bidra til å finne løsninger for å møte følelsesmessige behov uten å involvere destruktive vaner.
2. Narkotika
Foreløpig er det ingen medisin spesielt beregnet på å behandle
unngående personlighetsforstyrrelse. Imidlertid kan medisiner gis for å behandle andre relaterte lidelser. For eksempel, hvis en person med AVPD også har depresjon eller angst, kan antidepressiva gis. Disse stoffene kan bidra til å forbedre humør og anhedoni (ikke i stand til å føle glede), redusere symptomer på angst og redusere følsomheten for avvisning. Å bruke behandling ved hjelp av psykoterapi og medisiner er en mer effektiv måte enn å bruke en av dem alene. Hvis du har flere spørsmål om personlighetsforstyrrelser, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.
