Typer hjertesykdom og forebyggingstrinn

Helse
Hjertet er et av de mest vitale organene i kroppen. Årsaken er fordi hjertet fungerer for å pumpe blod gjennom hele kroppen gjennom sirkulasjonssystemet. Hjertet fungerer ved å slå 60-100 ganger per minutt eller omtrent 100 tusen ganger per dag og tilsvarende 2,5 milliarder ganger i løpet av livet. I tillegg pumper hjertet omtrent 70 cc blod/slag eller mindre enn 227 millioner L i løpet av livet, og tilsvarer å sirkle rundt 100 tusen km med blodårer som får næring fra hjertets arterier. Derfor er det svært viktig å opprettholde hjertehelsen for å unngå risikoen for hjertesykdom. En måte å oppdage hjertesykdom på er å gjenkjenne tegn og symptomer på et hjerteinfarkt tidlig.

Typer hjertesykdom å passe på

En kardiolog ved Awal Bros Hospital, dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, sa at hele strukturen i hjertet kan oppleve abnormiteter eller sykdom. Typer hjertesykdom du bør passe på er:
  • Medfødt hjertesykdom (CHD)
  • hjerteklaffsykdom
  • Koronar hjertesykdom
Hjertesykdom kan oppstå fra fødselen (medfødt), på grunn av abnormiteter i dannelsen av hjertet, og koronar hjertesykdom. "Det som er mest fryktet og kjent for publikum er koronar hjertesykdom fordi det kan forårsake plutselig hjertedød," sa dr. Andriga. Ifølge dr. Andriga, her er noen detaljer om hjertesykdom å se opp for:

1. Medfødt hjertesykdom (CHD)

Medfødt hjertesykdom oppstår på grunn av abnormiteter i dannelsen av hjertet når fosteret fortsatt er i mors liv. Medfødt hjertesykdom kan være:
  • Defekter i hjertets skillevegg
  • Tilstedeværelsen av blodårer som ikke lukker seg
  • Endret posisjon av blodårene
  • En kombinasjon av ulike hjertefeil.
Generelt er CHD delt inn i to forskjellige kategorier, nemlig barnets tilstand ser ikke blå ut (ikke-cyanotisk CHD) og barnets tilstand ser blå ut (cyanotisk CHD). For behandling, avhengig av hvilken type CHD man lider.

2. Hjerteklaffsykdom

Hjerteklaffsykdom kan være en innsnevring eller utvidelse av klaffediameteren. De vanligste hjerteklaffsykdommene er mitralstenose og aortastenose. Hjerteklaffsykdom er vanligvis forårsaket av revmatiske sykdommer og infeksjoner. Klager på denne sykdommen inkluderer kortpustethet under aktiviteter, og kan vises når sykdommen er ganske alvorlig. Når legen utfører en undersøkelse med et stetoskop, vil hjerterytmen føles uregelmessig (unormal). Deretter vil kardiologen be pasienten om å gjøre en ekkokardiografi, som tar sikte på å se strukturen til hjertet tydeligere. Om nødvendig kan kirurgi utføres for å behandle hjerteklaffsykdom.

3. Koronar hjertesykdom

Denne sykdommen kan være forårsaket av innsnevring av hjertearteriene på grunn av åreforkalkning, nemlig oppbygging av plakk i veggene i kranspulsårene (kar som fører blod til hjertemuskelen). Koronar hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i verden. Årsaken kan koronar hjertesykdom føre til hjerteinfarkt som forårsaker plutselig død hos pasienter. Doktor Andriga forklarte også at plutselig hjertedød er død som inntreffer innen få minutter til en time etter at symptomene oppstår. Hovedårsaken er hjertefeil. Plutselig hjertedød er død som ikke er vitne til (uvitne). "Hjerteforstyrrelser kan ha vært kjent, men tidspunktet og dødsmåten kan ikke forutsies," sa han.

Hvordan kan et hjerteinfarkt oppstå?

Et hjerteinfarkt kan skyldes en plutselig stopp eller reduksjon i blodtilførselen til hjertemuskelen. Dette forårsaker innsnevring eller blokkering av hjertekarene ved blodpropp. Et hjerteinfarkt kan ha flere effekter, inkludert:
  • Effekter på hjertet: skade på hjertemuskelen og hjerterytmeavvik eller plutselig hjertestans.
  • Effekter på kroppen: organskader på grunn av manglende blodtilførsel.
Hjerteinfarkt kan skje når som helst og hvor som helst. Derfor er det viktig å oppdage hjertesykdom så tidlig som mulig. [[Relatert artikkel]]

Hvordan forebygge hjertesykdom

Dødsfall forårsaket av hjertesykdom forventes å fortsette å øke hvert år. Å implementere en sunn livsstil er svært viktig for å opprettholde hjertehelsen. Her er noen trinn du kan ta for å forhindre hjertesykdom:
  • Slutte å røyke.
  • Spis et sunt kosthold, kontakt om nødvendig en ernæringsfysiolog.
  • Reduser overflødig vekt.
  • Reduser inntaket av mat med høyt kaloriinnhold.
  • Reduser saltinntaket.
  • Reduser inntaket av mat som inneholder fett.
  • Reduser drikking av alkohol.
  • Øk inntaket av frukt, grønnsaker og frokostblandinger.
  • Øk fysisk aktivitet regelmessig, minst 30 minutter om dagen 3-4 ganger hver uke.
Nedenfor er mengden og hvordan du beregner kroppsmasseindeks, midjeomkrets, blodtrykk, blodfettnivåer og normale blodsukkernivåer som kan være din referanse.
  • Kroppsmasseindeks: (BW/TB2) < 25 kg/m2
  • Sentral overvekt (midjeomkrets), menn: > 94 cm og kvinner: > 80 cm.
  • Blodtrykk mindre enn 140/90 mmHg.
  • Blodfettnivåer. Totalkolesterol < 190 mg/dL. LDL-kolesterol 40 mg/dL. Triglyserider <180 mg/dL vil øke risikoen.
  • Blodsukker. Et godt blodsukkermål er: Faste 91 – 120 mg/dL. Post prondial 136 – 160 mg/dL. HbA1C <7 %.
Det er ingenting galt med å gjøre en helseundersøkelse, spesielt hvis det er familiemedlemmer som har en historie med koronar hjertesykdom, eller nære slektninger til pasienter med prematur CHD (menn under 55 år og kvinner under 65 år). Sørg for å konsultere en kardiolog regelmessig. På den måten, hvis du opplever tegn på hjertesykdom, kan det oppdages og gis videre behandling. Kildeperson:

dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

Kardiolog

Awal Bros Hospital, West Bekasi