Smertefull anus eller bedre kjent som
proctalgia fugax er den plutselige inntreden av sterke smerter i endetarmsområdet. Smerten som dukker opp kan vare fra sekunder til minutter. Denne tilstanden kan ramme alle, men er generelt mer vanlig hos kvinner enn menn. I tillegg starter anal smerte vanligvis først når en person har kommet i puberteten.
Faktorer som forårsaker anal smerte
Inntil nå er det ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker sår anus. Noen studier tyder imidlertid på at denne tilstanden er forårsaket av et problem med pudendalnerven. Risiko for å oppleve
proctalgia fugax vil øke etter å ha gjennomgått skleroterapi (injeksjon for å behandle hemoroider) og vaginal hysterektomi (fjerning av livmor og livmorhals). I tillegg kan en rekke andre faktorer også utløse analsmerter. Flere faktorer som kan være triggere
proctalgia fugax , blant andre:
- Understreke
- Forstoppelse
- Virkningen av seksuell aktivitet
- Har menstruasjon for tiden
Selv om årsaken er ukjent, er smerten forårsaket av en plutselig oppstramming av musklene i analkanalen og bekkenbunnen. For noen mennesker kan anal smerte oppstå mer enn én gang i løpet av kort tid.
Hva er symptomene på en sår anus?
Smertefulle anale symptomer vises i form av smerter rundt endetarmsområdet. Smertene kommer plutselig og kan vare i noen sekunder, opptil maks 30 minutter. Anal smerte kan slå til når som helst, men oppstår vanligvis om natten. For noen mennesker kan smerten være smertefull nok til å vekke dem fra søvnen.
Hvordan håndtere anal smerte
For å behandle anal smerte finnes det en rekke behandlinger som kan velges. Det meste av behandlingen som gjøres fokuserer på å lindre smerter i anus. I tillegg finnes det også behandlingsalternativer som tar sikte på å slappe av analmusklene slik at de ikke kramper og forårsaker smerte. Noen medisiner som kan tas for å behandle anal smerte inkluderer:
- Muskelavslappende
- Nitroglycerin, for smertelindring
- Blokker aldri , for å blokkere smertesignaler
- Diltiazem, for å lindre muskelspenninger på grunn av hypertensjon
I tillegg til å ta medisiner, er det en rekke naturlige rettsmidler du kan gjøre for å behandle en sår anus. Noen av disse naturlige rettsmidlene inkluderer:
1. Bekkenmuskeltrening
Bekkenmuskeløvelser vil hjelpe musklene rundt anus til å slappe av Anal smerte kan forebygges og overvinnes ved rutinemessig å gjøre bekkenmuskeløvelser. Denne øvelsen kan hjelpe til med å trene musklene rundt anus til å slappe av under en plutselig spasme.
2. Bløtlegg i varmt vann
Bløtlegging i varmt vann kan hjelpe til med å slappe av den spente analsfinkteren (muskelen som holder avføring). I tillegg bidrar bløtlegging i varmt vann også til å redusere smerte forårsaket av
proctalgia fugax .
3. Spis mat rik på kaliuminnhold
Anal smerte er ofte forbundet med mangel på kaliuminntak. For at kaliumbehovet skal dekkes, kan du spise mat som bananer, avokado og rosiner. I tillegg kan kaliumbehovet også dekkes ved å ta kosttilskudd. Hvis du ønsker å ta kosttilskudd, ikke glem å konsultere legen din først.
4. Bruk avspenningsteknikker
Stress er en av triggerne for anal smerte. For å lindre smerter i anus kan du gjøre avspenningsteknikker som pusteøvelser og yoga for å håndtere stress. [[Relatert artikkel]]
Når bør du gå til legen?
Anal smerte er ikke en livstruende tilstand. Anussmerter forårsaker bare ubehag, hvor følelsen kan forstyrre aktivitetene dine. Selv om det ikke er farlig, er det en rekke forhold som krever at du oppsøker lege, en av dem er hvis smertene ikke går over innen 48 timer. I tillegg bør du umiddelbart oppsøke lege hvis smerten du føler er ledsaget av symptomer som:
- Blødning i store mengder eller gjentatte ganger, som da gjør at du føler deg svimmel eller svimmel cliengan
- Smertene blir ikke bedre på noen dager og blir verre
- Smerten du føler er ledsaget av feber, frysninger eller utflod fra anus
- Smerten som kjennes er veldig smertefull og uutholdelig
For ytterligere å diskutere relatert til sår anus og hvordan du kan overvinne det,
spør legen direkte i SehatQ helse-appen. Last ned nå på
App Store og Google Play .
Bekkenmuskeløvelser vil hjelpe musklene rundt anus til å slappe av Anal smerte kan forebygges og overvinnes ved rutinemessig å gjøre bekkenmuskeløvelser. Denne øvelsen kan hjelpe til med å trene musklene rundt anus til å slappe av under en plutselig spasme. 
