Når i en folkemengde, folk med
sosial intelligens høyden vil skille seg ut. De er følsomme for situasjoner, selvsikre og vet godt hvordan de skal posisjonere seg. Ved første øyekast ser en person med denne evnen ut som
sosial sommerfugl. Den gode nyheten er at denne sosiale intelligensen kan skjerpes. Men resultatene er selvfølgelig ikke umiddelbare. Det krever kontinuerlig øvelse for å være mer empatisk og samtidig kontrollere følelser som frustrasjon og sinne.
Tegn på sosial intelligens
Sosial intelligens er en teori som først ble fremmet av den amerikanske psykologen Edward Thorndike på 1920-tallet siden. Ifølge ham er denne intelligensen evnen til å forstå og kontrollere kvinner og menn slik at de kan være kloke i forholdet til andre mennesker. Dessuten er ingen født sosialt intelligent. Det er en samling av evner som kan læres over tid. Så, hva er tegnene på at noen har sosial intelligens over gjennomsnittet?
Ikke bare en god lytter, men også effektiv. De svarer ikke bare med måte, men tar virkelig hensyn til hva den andre personen sier. Til slutt vil folk som snakker med ham føle seg knyttet og forstått.
Personer med høy sosial intelligens kan live opp atmosfæren. Ethvert diskusjonstema kan være interessant og fengsle alle. De har sans for humor, er kloke, selvbevisste og oppriktige når de snakker med andre mennesker. Ikke bare det, en annen sjelden ting er at personer med høy sosial intelligens kan huske detaljene til den andre personen. Dette gjør en diskusjon enda mer meningsfull.
folk med
sosial intelligens ta hensyn til inntrykket det skaper på andre mennesker. Det må være en hårfin balanse for å opprettholde omdømmet. For hvis du ikke gjør det, kan du bli fanget opp i pretensjon. Det er et av de mest komplekse elementene i sosial intelligens.
folk med
sosial intelligens forstår også veldig godt å krangle eller svinge andre mennesker er ikke en løsning. De avviser ikke umiddelbart andres ideer. I stedet vil de lytte med et åpent sinn til tross for personlige uenigheter.
Hvordan utvikle sosial intelligens
Det er mennesker som lett kan finpusse sin sosiale intelligens, noen er det ikke. Men ikke bekymre deg, for det er flere strategier å bygge
sosial intelligens:1. Se deg rundt
Hvis du vanligvis pleier å være likegyldig, prøv å være mer oppmerksom på hva som er der og hvem som er menneskene rundt deg. Personer med høy sosial intelligens er veldig flinke til å observere omgivelsene og ta hensyn til sosiale signaler fra de rundt seg. Dette vil i stor grad påvirke måten de samhandler på.
2. Øk emosjonell intelligens
Emosjonell intelligens er en måte å kontrollere egne følelser på, samt en måte å føle empati med andre. Dette betyr å gjenkjenne og validere hver følelse som oppstår, slik at den kan hjelpe med å gjenkjenne andres følelser. Da vil dette også finpusse hvordan man kontrollerer det riktig. folk med
emosjonell intelligens kan kontrollere følelser som ofte oppfattes som negative, som sinne eller frustrasjon, spesielt i sosiale situasjoner.
3. Respekter kulturelle forskjeller
Vet du hvor røttene til rasisme kommer fra? Det er mangel på empati. Det som faktisk bør gjøres er det motsatte. Finn ut om kulturelle forskjeller slik at du bedre kan forstå dem. Så, ikke bare dvel ved verdiene og kulturen i ditt eget miljø. Forstå at andre mennesker kan ha ulike reaksjoner og kulturer avhengig av oppvekst og oppvekst.
4. Lytte effektivt
Hvordan oppgradere
sosial intelligens er å finpusse kommunikasjonsevner. Det vil si må kunne lytte aktivt. Ikke avbryt når folk snakker. Sett i stedet av tid til å reflektere over hva han sier før du svarer. Du kan starte med å lytte til endringer i intonasjonen til den andre personens stemme. Dette kan være et tegn på hva de mener.
5. Sett pris på de viktige menneskene i livet ditt
Personer med høy sosial intelligens vet godt hvordan de skal opprettholde nærhet til
støttesystem hennes. Det vil si at de er veldig følsomme for følelsene og følelsene til de som står dem nærmest. Ikke bare familie eller slektninger, men også venner og kollegaer. Dette bidrar til å opprettholde et bånd med dem. Sosial intelligens er faktisk ikke noe som kan mestres over natten. Men hvem som helst kan virkelig prøve å finpusse
sosial intelligens hennes. Det er ingen skade å finpusse det fordi alle er i tråd med å ha god karakter og oppførsel. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Ikke bare gjør det livskvaliteten mer meningsfylt, denne sosiale intelligensen gjør det i det minste også lettere å møte nye mennesker. Det er ingenting galt med å ta hensyn til hva andre mennesker har å si, komplett med å lytte til følelsene deres. Dette vil finpusse evnen til å handle i sosiale situasjoner. Ikke bekymre deg også hvis du føler deg som en fiasko. Det er en del av prosessen. Hvis du vil vite mer om sosial intelligens og dens innvirkning på mental helse,
spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på
App Store og Google Play.
