Posyandu-program for gravide
Du er kanskje ikke kjent med posyandu-programmet for gravide. I følge Helsedepartementet i Republikken Indonesia tilbyr posyandu minst 4 typer helsetjenester for gravide kvinner:- Måling av høyde og vekt
- Måling av overarmsomkrets (LILA)
- Blodtrykksmåling
- Innholdssjekk
Gjør dette mens du går på posyandu-programmet for gravide
Ikke glem å ta en graviditetstime også.som graviditetstrening. I tillegg til å rutinemessig gjennomgå undersøkelser gjennom Posyandu-programmet, må gravide også aktivt ta vare på seg selv og livmoren og ta følgende steg, slik at fødselsprosessen skal gå jevnt:
1. Tar blodforsterkende piller
Mens de deltar i posyandu-programmet, bør gravide ta blod- eller jernforsterkende piller i 90 dager. Dette trinnet er nødvendig for at gravide ikke skal oppleve risiko for mangel på blod under fødsel.2. Ta en klasse for gravide
Bortsett fra det kan gravide også ta del i ulike klasser som lærer førstehåndspleie under fødsel, og vanskelighetene med omsorg for nyfødte. Du kan også ta en treningstime for graviditet som ikke bare bidrar til å jevne ut fødselsprosessen, men også overvinner fysiske og mentale tilstander etter fødselen.3. Ta vare på deg selv, inkludert innholdet
I tillegg til å delta rutinemessig i Posyandu-programmet, er gravide også pålagt å ta vare på seg selv og livmoren. For eksempel ved å bade og pusse tenner minst 2 ganger daglig med jevne mellomrom, samt redusere anstrengende aktiviteter. Du anbefales også å hvile liggende på siden i minst 1 time i løpet av dagen, og gjøre brystpleie ved å rengjøre brystvortene regelmessig. I tillegg bør gravide også gjennomgå et sunt kosthold. Spis mat med balansert ernæring som ulike grønnsaker og frukt, egg, fisk og en rekke andre proteinkilder, og hold deg unna fet mat, sigaretter og alkoholholdige drikker.4. Gjenkjenne faresignalene hos gravide
For at leveringsprosessen skal gå jevnt og trygt for både mor og baby, bør du også kjenne til faresignalene for gravide, inkludert:- Blødning i tidlig og sent trimester av svangerskapet
- Hevelse i føtter, hender eller ansikt ledsaget av hodepine og anfall
- Feber
- Fostervann kommer ut for tidlig
- Redusert intensitet eller til og med tap av bevegelse av babyen i livmoren
- Kvalme og oppkast
- Nedsatt appetitt
Hvem kan bli med i posyandu-programmet?
Posyandu-programmet holdes vanligvis minst en gang i måneden, avhengig av avtalen mellom beboerne og administratorene i området der de bor. Grovt sett er dette programmet ment for:- Babyer og småbarn
- Gravide og ammende mødre
- Par i fertil alder
- Barnevakt
Hva er omfanget av posyandu-programmet for samfunnet?
Posyandu-programmet tilbyr en rekke aktiviteter, inkludert hovedaktiviteter og valgfrie aktiviteter. Hovedaktivitetene til posyandu-programmet fokuserer på mødre- og barnehelse, familieplanlegging, vaksinering, ernæring og forebygging og kontroll av diaré. I mellomtiden inkluderer utvalgte aktiviteter for posyandu-programmer Integrated Posyandu med fokus på Toddler Family Development (BKB), Family Medicinal Plants (TOGA), Elderly Family Development (BKL), Early Childhood Education Post (PAUD) og forskjellige andre samfunnsutviklingsprogrammer.Ikke nøl, dette er fordelen med posyandu-programmet
Gjennomføringen av Posyandu-programmet i ulike boligområder, offentlige rom og til og med kontorer forventes å gi fordeler for lokalsamfunnet. Fordelene med posyandu-programmet for mødre og barn inkluderer følgende.For gravide og busui:
Den første fordelen med posyandu-programmet for gravide er å gi informasjon om graviditet og fødsel. Som tidligere forklart, tilbyr posyandu helsesjekktjenester for å forutse abnormiteter i svangerskapet. På den måten kan du umiddelbart bli henvist til nærmeste helsestasjon, dersom du opplever denne tilstanden. Gravide og ammende kvinner kan også få blodforsterkende tabletter, vitamin A og stivkrampevaksinen på posyandu.For babyer og småbarn:
Som gravide og gravide, hjelper posyandu deg også med å kjenne helsetilstanden til babyer og småbarn. Ved å besøke posyandu kan du finne ut ernæringstilstanden til den lille. I tillegg kan du fra posyandu få diverse informasjon og erfaringer om helse fra andre mødre.
