Hva skal jeg gjøre hvis positivt for Covid-19? Hør her!

Helse
Hva skal jeg gjøre hvis positivt for Covid-19? Dette spørsmålet kan oppstå når en nær slektning, eller kanskje til og med deg selv, testes positivt for Covid-19. Mange oppfatter at hvis noen eller du selv blir testet positivt for Covid-19 så vil verden gå under. Dette er imidlertid ikke tilfelle. SARS Cov-2-viruset er virkelig farlig. Men hos noen mennesker kan viruset som angriper lungene forårsake milde symptomer, alvorlige symptomer, eller kanskje ikke ha symptomer i det hele tatt.

Hva skal jeg gjøre hvis positivt for Covid-19?

Det er tre mulige helsetilstander som kan oppleves hvis testet positivt for Covid-19 etter å ha utført en rekke koronavirustester. Først , du er positiv for Covid-19, men er ved god helse og viser ingen symptomer, eller er kjent som asymptomatiske personer (OTG). Sekund , du er positiv for Covid-19 og har milde symptomer på sykdom. For eksempel feber, hoste, følelse av svakhet, men ikke å oppleve kortpustethet. Du kan fortsatt gjøre lette aktiviteter normalt. Tredje , Du er positiv for Covid-19 og opplever symptomer på en sykdom som er klassifisert som alvorlig. For eksempel høy feber (kroppstemperatur over 38 grader), opplever kortpustethet og ute av stand til å gjøre noen aktiviteter. Hva skal jeg gjøre hvis positivt for Covid-19? Følgende er trinnene som må tas i samsvar med eksponeringen av helsetilstandene ovenfor.

1. Positiv for Covid-19, men opplever ingen symptomer

Du kan være positiv for Covid-18 uten å vise noen symptomer. Denne tilstanden indikerer at kroppen din er sterk og sunn nok og kan bekjempe koronaviruset i kroppen. Det er best hvis du holder deg rolig og ikke får panikk. Ikke skynd deg til sykehuset for å få deg sjekket fordi tilstanden din kan spre viruset til andre mennesker, spesielt når du reiser og i helseinstitusjoner. Du trenger bare å isolere deg selv hjemme. Selvfølgelig kan du føle deg redd og usikker på hva du må gjøre under selvisolasjon hjemme. En løsning, du kan bruke konsulentteknologi på nett direkte med legen når du føler behov. Som en generell veiledning, her er trinnene du kan ta mens du gjennomgår selvisolasjon hjemme hvis du er positiv for Covid-19 uten å vise symptomer:
  • Hold deg hjemme, ikke gå på jobb eller reis til overfylte steder.
  • Bruk alltid en ordentlig maske under selvisolering.
  • Vær av og til i det åpne rommet og sol deg i solen hver morgen.
  • Bruk separate rom fra andre familiemedlemmer, inkludert andre voksne og barn.
  • Hold om mulig en avstand på minst 1 meter til andre familiemedlemmer som bor i samme hus.
  • Unngå å dele personlige gjenstander, for eksempel spiseredskaper (tallerkener, skjeer, gafler, glass) og toalettsaker (dypper, tannbørster, håndklær) og sengetøy.
  • Hvis en person som er positiv for Covid-19 blir tvunget til å dele personlig rom og utstyr med friske familiemedlemmer, sørg for at rommet og utstyret blir rengjort først med en desinfiserende løsning før andre familiemedlemmer bruker det.
  • Hold rommet og gjenstandene i huset rene med en desinfiserende væske. Du kan også bruke engangshansker til å berøre gjenstandene du berører mest, for eksempel dører, bord, stoler, kraner og mer.
  • Vask hendene regelmessig med såpe og vann eller hånddesinfeksjonsmiddel og tørk den ordentlig. Du kan tørke den med en vev. Deretter kaster du den umiddelbart i en lukket søppelbøtte, eller bruk et rent håndkle som bør skiftes regelmessig.
  • Dekk til munnen og nesen når du nyser eller hoster med en serviett eller innsiden av albuen. Kast deretter vevet umiddelbart i en lukket søppelbøtte og vask hendene med rennende vann og såpe, eller hånddesinfeksjonsmiddel . 
  • Ikke ta på øynene, nesen og munnen uten å vaske hendene først.
  • Ta daglige temperaturmålinger og observer om det er kliniske symptomer som hoste, feber og pustevansker.
I utgangspunktet er koronavirusinfeksjon en sykdom som kan leges av seg selv så lenge den sykes immunsystem er i god stand. Så det er viktig å øke inntaket av vann, spise næringsrik mat og hvile godt hjemme slik at kroppen forblir sunn og sterk mot viruset. Verdens helseorganisasjon anbefaler selvisolering hjemme i 14 dager. Årsaken er at virusets levetid i kroppen varer i 2-14 dager. Selv om du er utsatt for koronaviruset og har isolert deg selv i 14 dager, fortsett med det fysisk distansering og vask hendene ofte med såpe og rennende vann. Les også: Happy Hypoxia, de nye symptomene på Covid-19 som er stille døde

2. Positiv for Covid-19 med milde symptomer

Hvis du er positiv for Covid-19 og opplever milde symptomer, som feber, hoste, svakhet, men ingen kortpustethet, og til og med kan utføre lette aktiviteter normalt, gjør følgende:
  • Hold deg rolig og ikke få panikk.
  • Gjør selvisolering hjemme i 14 dager med samme retningslinjer som tidligere beskrevet i første punkt.
  • Ikke skynd deg å gå til sykehuset fordi det kan spre viruset til andre mennesker, spesielt når du reiser og er på sykehus. Sykehusforhold som er overfylt med mange mennesker kan øke stress, panikk og angst.
  • Konsultasjon med lege på nett gjennom en rekke tilgjengelige helseapplikasjoner eller kontakt sykehuset for klare veibeskrivelser.
  • Har du feber bør du ta febernedsettende medisiner (paracetamol).
  • Øk inntaket av vann, spis næringsrik mat og hvil godt hjemme slik at kroppen forblir sterk og sunn mot viruset.
Under selvisolering hjemme må tilstanden din fortsatt overvåkes. Hvis symptomene du opplever har en tendens til å være milde til moderate og du alltid opprettholder helsen og den personlige hygienen, vil sjansen for at du blir frisk være stor. Du kan også avslutte selvisolasjonsperioden hjemme etter 14 dager forutsatt at:
  • Å ikke ha feber og ikke ta febernedsettende medisiner (paracetamol) i minst 72 timer eller tre dager på rad.
  • Corona-virussymptomer, som hoste og kortpustethet, som har blitt bedre, har til og med forsvunnet.
  • Det har gått mer enn syv dager siden symptomene på sykdommen først dukket opp.
  • Det ville vært mye bedre om du tok en ny test, nemlig en PCR vattpinnetest, for å bekrefte at du var negativ for Covid-19.
På den annen side, hvis symptomene på koronaviruset blir verre, som å føle seg veldig svak og oppleve kortpustethet, bør du umiddelbart søke legehjelp til sykehuset. leseogså:Er deksametason effektiv i behandling av Covid-19-pasienter?

3. Positiv for Covid-19 med alvorlige symptomer

Utfør punktene nedenfor hvis du er positiv for Covid-19 ledsaget av høy feber (kroppstemperatur over 38 grader), alvorlig kortpustethet, har en historie med andre sykdommer (diabetes, akutte luftveisinfeksjoner, astma, hjertesykdom, kreft), og ikke kan utføre noen aktivitet:
  • Ring nødkontakt 119 ext. 9.
  • Sjekk deg selv inn på et Covid-19 henvisningssykehus.
  • Bruk alltid maske.
  • Øv på nysing og hosteetikett ved å bruke en veske eller innsiden av albuen. Kast deretter vevet umiddelbart i en lukket søppelbøtte og rengjør hendene med rennende vann og såpe, eller hånddesinfeksjonsmiddel . 
  • Ha alltid nok sunn og næringsrik mat og vanninntak
Pasienter, både voksne og barn, i disse tilstandene krever seriøs behandling. Prioriter pasienter med disse tilstandene for å få riktig behandling umiddelbart på sykehuset. Les også: Bli kjent med Lianhua Qingwens kinesiske medisin, som angivelig er effektiv i å håndtere korona

Hva er viktigheten av karantene og isolasjon?

Karantene og isolasjon er viktig for å bryte kjeden for spredning av koronaviruset. Selv om de høres like ut, har disse to begrepene forskjellige betydninger. Karantene brukes til å holde noen som kan være smittet med koronaviruset fra andre. En person som kan bli utsatt for viruset uten å være klar over det (for eksempel på reise eller ute i samfunnet), eller de kan ha viruset uten å føle symptomer. En person som er i karantene vil bli skilt fra omgivelsene, og bevegelsen vil bli begrenset, både i og utenfor hjemmet. Isolasjon brukes til å skille syke fra friske. Folk som er isolert bør holde seg hjemme. En syk person bør skille seg fra andre ved å bo i et bestemt "sykt" rom eller rom og bruke et annet bad (hvis mulig) for å minimere eller til og med kutte av den mulige risikoen for overføring til de rundt seg.

Hva om du ønsker å isolere deg selv i et statlig anlegg?

Økningen i antall mistenkte Covid-19-pasienter har tvunget regjeringen, både sentralregjeringen og regionale myndigheter, til å tilby sengefasiliteter for Covid-19-pasienter uten symptomer for å isolere seg selv. Du kan isolere deg i offentlige fasiliteter levert av myndighetene. For eksempel leiligheten til Wisma Atlet Kemayoran (Wisma Atlet) levert av DKI Jakarta Provincial Government. Det er imidlertid viktig å vite at pasienter som får lov til å isolere seg selv i offentlige fasiliteter, er pasienter som er helt asymptomatiske og ikke-komorbide (ingen komorbiditeter). Dette betyr at personer med mistenkt covid-19 med milde til moderate symptomer og komorbiditeter ikke kan henvises til selvisolasjonsfasiliteter gitt av myndighetene. Det er flere prosedyrer som må utføres av OTG-pasienter. Ved å utføre denne prosedyren forventes det imidlertid at pasienten ikke kommer alene for ikke å finne feil plassering av isolasjonsanlegget. Følgende er prosedyren for å søke om selvisolering ved offentlige anlegg:
  • Ha en positiv PCR-test eller korona-pinneprøveresultat for Covid-19.
  • Rapporter til Covid-19 Task Force eller lokal RT/RW.
  • Ta med en erklæring om at du ikke klarer å isolere deg fra den lokale RT eller RW.
  • Rapporten vil bli videresendt til District Covid-19 Task Force og District Health Center.
  • Distriktshelsesenterteamet vil gjennomføre en vurdering av resultatene av PCR- eller korona-pinneprøver.
  • Hvis det er sant at du er en asymptomatisk pasient, vil du bli henvist til et statlig eid isolasjonsanlegg. I dette tilfellet for eksempel Wisma Athlet Mandiri Kemayoran.
  • Distriktshelsestasjonen vil registrere pasienter automatisk på nett .
  • Teamet ved Wisma Atlet Kemayoran eller andre offentlige selvisoleringsfasiliteter vil bekrefte registreringen gjennom systemet.
  • Hvis dataene er gyldige, vil pasienten bli godkjent til å gjennomgå selvisolering ved Wisma Atlet Kemayoran eller andre statlige anlegg for selvisolering.
Under selvisolering i offentlige anlegg, må du fortsatt være disiplinert i å utføre helseprotokoller. Bruk for eksempel alltid maske, hold trygg avstand og vask hendene.

Ta kosttilskudd

Å ta vitamin D kan være en måte å komme seg etter covid-19 på. Fordi vitamin D-mangel kan redusere immuniteten. På den annen side er det gunstig å ta vitamin D for å forbedre funksjonen til kroppens forsvarssystem, inkludert T-celler og makrofager, som beskytter kroppen mot sykdom. Vitamin D kan også redusere infeksjoner i kroppens luftveier. For å dekke ditt daglige vitamin D-behov, ta et D3-1000-tilskudd. D3-1000 inneholder vitamin D3 med en dose på 1000 IE som kan hjelpe restitusjonsprosessen. D3-1000 kosttilskudd er svært egnet for bruk av eldre, gravide og ammende kvinner, eller personer med infeksjons- og autoimmune sykdommer.
  • Kjenn forskjellen mellom symptomene på koronavirus og forkjølelse
  • Hva trenger du å vite hvis du vil ta en koronavirustest?
  • Hvordan gjøre effektiv sosial distansering for å forhindre overføring av koronaviruset

Notater fra SehatQ

De fleste som er positivt smittet med Covid-19 har milde symptomer eller til og med uten å oppleve noen symptomer. Så det er best å holde seg rolig og isolere seg hjemme. Unødvendig panikk ved å strømme til sykehuset overveldet medisinsk personell. Som et resultat kan ikke helsetjenestene fokusere på å behandle positive koronaviruspasienter med alvorlige og kritiske symptomer. Så, la oss bryte kjeden for spredning av koronaviruset ved å prioritere sykehustjenester for de kritiske, slik at det ikke er flere skader forårsaket av det positive koronaviruset. [[relaterte artikler]] For de av dere som fortsatt har spørsmål om hva du skal gjøre hvis du er positiv for Covid-19, spør direkte på nett gjennom SehatQ-applikasjonen for familiehelse. Trikset, sørg for at du har lastet det ned via App Store og Google Play .