Ligyrofobi, frykt for omgivelsesstøy

Ligyrofobi er frykten for høye lyder eller lyder. Denne tilstanden oppleves oftest av barn, men utelukker ikke muligheten for å oppstå hos voksne. Noen barn er redde for plutselige høye lyder, mens andre er forferdet over den konstante høye støyen. Konsekvensen av denne frykten er å føle seg veldig ukomfortabel når man samhandler sosialt. For eksempel når du er i en folkemengde som en fest, konsert eller annen begivenhet som å se på Musikkorps.

Ligyrofobi hos små barn

Det er helt normalt at barn er redde for visse ting. Det er en del av deres vekstprosess. Det er ulike kilder til frykt, inkludert høye lyder. Men hos de fleste barn kan denne frykten lett overvinnes. Men når denne frykten vedvarer i mer enn 6 måneder, kan du oppleve ligyrofobi eller fonofobi. Fonofobi er en bestemt type fobi. Det vil si at det er en ekstrem og irrasjonell frykt for objekter eller situasjoner som faktisk ikke er truende. Imidlertid er denne ligyrofobi forskjellig fra andre ubehagelige reaksjoner på lyd, nemlig:

• Misofoni

Tilstand misofoni nemlig fysiologiske lidelser som gjør at barn er følsomme for støy. Reaksjonene som vises har en tendens til å være intense og emosjonelle, som hat eller panikk ved visse lyder. Noen ganger oppstår faktisk denne følsomheten også i lyder som ikke er for høye. Videre kan denne tilstanden oppstå alene, den kan også være assosiert med autismespekteret og Menières sykdom.

• Hyperakusis

Det er ikke en fobi, det er et hørselstap som gjør at en person føler at de hører lyder høyere enn de faktisk er. Det er mange triggere hyperakusis fra hjerneskade, borreliose og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Gitt at små barn ikke har like god evne til å håndtere fobier som voksne, bør du søke profesjonell behandling. For å finne ut roten til problemet, er det nødvendig å konsultere en spesialist. [[Relatert artikkel]]

Symptomer på ligyrofobi

Symptomer når et barn har ligyrofobi kan gjøre det vanskelig for dem å nyte daglige aktiviteter. Denne reaksjonen kan oppstå før, under og etter støyens opptreden. Noen eksempler er:

• Overdreven angst
• Redd
• Overdreven svetting
• Kortpustethet
• Raskere hjertefrekvens
• Brystsmerter
• Svimmel
• Kvalm
• Svime av

Hos barn kan de også bli svært forstyrret av støy og dekke begge ørene. Så mye som mulig vil barnet også prøve å holde seg unna lydkilden.

Årsaker til ligyrofobi

Fobien for støy kan skje med hvem som helst, ikke bare barn. Akkurat som andre typer spesifikke fobier som frykt for klovner og frykt for hjemsøkte hus, er den eksakte årsaken fortsatt et spørsmålstegn. Genetiske faktorer kan spille en rolle. Dette betyr at barn med familiebakgrunn som opplever angstlidelser kan være mer utsatt for å oppleve det. På den annen side kan eksterne faktorer også spille en rolle, som:

• Traumer i barndommen
• Traumatiske hendelser knyttet til lyd

Noen ganger høres det ut som en normal ting å høre folk skrike på en bursdagsfest. Barn kan imidlertid tenke på det som en ekstrem ting som utløser et langvarig traume.

Behandling av ligyrofobi

En enkel fobi for høye lyder er relativt enkel å behandle. Men når dette problemet gjentar seg, må det være samtidig håndtering. Noen ganger vil leger gi behandling mens de jobber med mentale helseeksperter. Legen vil stille en diagnose ved å spørre om symptomene og triggerne. I tillegg vil medisinske, sosiale og psykologiske historier også bli diskutert. Videre er typen behandling forskjellig avhengig av hvor alvorlig tilstanden er. Ikke bare det, nivået av sosial interaksjon som kan tolereres er også en egen vurdering. Noen typer behandling som kan gis er:

• Systematisk eksponerings- eller desensibiliseringsterapi, det vil si å overvinne fobien ved å komme nærmere miljøet som utløser frykten
• Kognitiv atferdsterapi for å snu negative tanker til positive
• Samtaleterapi om triggere, frykt og opprinnelsen til angst
• muskelavslapning
• Bli med støttegruppe
• Hypnoterapi
• Meditasjon
• Øv på positiv selvsnakk

I løpet av terapiprosessen kan foreldre også bidra til å prøve å forhindre støyutløsere i miljøet der barnet er, spesielt hjemme. I tillegg kan du også kommunisere med andre om din fobi. For eksempel til andre huseiere eller til lærere på skolen. Dermed kan miljøet bli mer gunstig. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

I løpet av terapiprosessen vil det ta tid for barnet å overvinne frykten. Imidlertid konsistensen og støttesystem En god en vil gjøre denne fobien lettere å overvinne. For eksempel vil kognitiv atferds- og eksponeringsterapi redusere fobiske reaksjoner etter 2-5 måneders behandling. For ytterligere å diskutere symptomene på barns fobi for støy, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.