Mennesker er sosiale skapninger som trenger interaksjon med hverandre. Du må kommunisere hver dag med venner, familie eller fremmede du nettopp har møtt. Å kommunisere godt vil virkelig hjelpe dere til å forstå hverandre, unngå misforståelser og selvfølgelig få andre til å like å snakke med deg. Ikke bare det, å ha gode kommunikasjonsevner kan åpne opp forretnings- eller karrieremuligheter for deg. Derfor er det viktig å ha gode kommunikasjonsevner. [[Relatert artikkel]]
Hvordan kommunisere godt
Her er noen tips du kan prøve som en god måte å kommunisere på.
Når du snakker med andre mennesker, må du åpne ikke bare munnen, men også ørene. Når den andre personen sier sine tanker, ikke avbryt, men vær stille og lytt til det som blir sagt. Ikke bare vil dette tillate deg å konsentrere deg om å lytte til hva den andre personen sier, men det vil også få dem til å føle seg verdsatt.
God kommunikasjon er en kombinasjon av å lytte og svare, men ofte øver du kanskje ikke på lytteferdighetene dine. Du har kanskje lagt merke til at du ofte dagdrømmer når noen snakker. Å lytte til den andre betyr faktisk å fokusere på det som blir sagt og ikke tenke på andre ting.
Finn ut hva du egentlig vil si
Noen ganger er andre mennesker ikke nødvendigvis i stand til å formidle innholdet i tanker og følelser jevnt. En av de beste måtene å kommunisere på er å finne ut hva den andre personen virkelig prøver å formidle. Du kan be den andre personen om å gjenta det han sa tydeligere eller be om deler av talen hans som ikke blir forstått.
Vær oppmerksom på den andre personens kroppsbevegelser
Å kommunisere med andre mennesker inkluderer også å være oppmerksom på kroppsbevegelsene til den andre personen. Dette er viktig fordi det meste av kommunikasjonen vår bruker ikke-verbale former. Den andre personens kroppsbevegelser kan vise hvordan den andre personen tenker eller føler om deg. For eksempel, folding av armene indikerer at den andre personen føler seg defensiv eller mangel på øyekontakt indikerer at personen ikke er interessert i å fortsette samtalen med deg. Ikke glem å også ta hensyn til kroppsbevegelsene dine, for den andre personen kan også analysere deg gjennom kroppsbevegelsene som vises.
En av nøklene til god kommunikasjon er å være åpen og ærlig om dine tanker og følelser. Å ikke fortelle sannheten bryter ikke bare den andres tillit til deg, men det gjør også at den andre ikke vil åpne seg og snakke med deg igjen. Hvis du nettopp har møtt en ny person, bare si de riktige tingene som det er greit å fortelle andre mennesker i stedet for å finne på en livshistorie som ikke er sann.
Setter pris på det som blir sagt
Respekter alltid hvert ord, hver tanke, følelse eller innspill fra andre mennesker, fordi alle har sitt eget perspektiv. Ikke bare kreve at din mening blir respektert, men respekter også andres mening.
Du trenger ikke å være morsom eller alltid gjøre vitser, men du kan av og til inkludere humor i samtaler med andre for å gjøre diskusjoner morsommere. For å øke sansen for humor kan du lese bøker eller se komediefilmer og videoer.
Leter etter en løsning hvis det er et problem
Når noe går galt, ikke klandre hverandre. God kommunikasjon er sentrert om å finne den beste løsningen og gjøre det. Fokuser på å løse problemet og gjøre opp etter at konflikten er over, som å be om unnskyldning, klemme og så videre.
Det er lett å bli emosjonell når du har en heftig krangel eller diskusjon. Men å snakke om ting med følelser vil ikke gi en løsning, du vil fortsette å klage eller understreke tankene du har.
Fokuser på det aktuelle problemet
Noen ganger vil du og den andre personen som har blitt revet med av følelser fortsette å klage til hverandre og til og med diskutere andre saker som ikke er relatert til fokuset på problemet på den tiden. Pass på at du ikke går bort fra problemstillingen som diskuteres. Hvis den andre personen diskuterer andre saker, be ham fokusere på det aktuelle problemet.
Ikke vær redd for å inngå kompromisser
Når du er i en debatt eller diskusjon, vil du ha en tendens til å forsvare din mening fordi du føler at den er den rette. Du bør imidlertid også forstå at ikke alle har det samme perspektivet. God kommunikasjon er i stand til å opprettholde et forhold, så ikke vær redd for å inngå kompromisser eller finne en mellomting som kan tolerere hverandres meninger.
Husk at du ikke kan kontrollere andre mennesker
Ikke tving andre når en kompromissvei ikke er nådd. Andre mennesker kan ikke kontrollere deg, og du kan ikke kontrollere andre mennesker. Når en løsning ikke er funnet og den andre personen vedvarer, skader det aldri å diskutere problemet på et senere tidspunkt eller bestemme seg for å gjøre det på sin egen måte. [[Relatert artikkel]]
Notater fra SehatQ
Hvordan man kommuniserer godt er ikke så lett å implementere, men sakte begynner man å venne seg til det. Hvis du har problemer med å kommunisere med andre mennesker som forstyrrer ditt daglige liv, ikke vær sjenert for å diskutere med en psykolog eller psykiater.
